On m’a toujours dit que si je devais changer de médicament ou arrêter de le prendre, je devais le faire lentement. Surtout lorsqu'il s'agit d'un inhibiteur sélectif du recaptage de la sérotonine (ISRS).
Cela me paraissait logique, surtout si j’envisageais d’arrêter complètement le traitement. Pourquoi devrais-je faire souffrir mon corps et mon esprit à cause des sevrage ?
Cependant, je n'ai pas bien compris cela du point de vue du changement de médicament. Je ne l'avais jamais fait. Après tout, je prenais Zoloft depuis des années et cela fonctionnait très bien. Pourquoi devrais-je changer ?
Puis est arrivé le jour où j’ai réalisé que je devais faire quelque chose différemment. J'avais traversé une période très difficile de ma vie et, malgré l'augmentation de ma dose de Zoloft, les choses ne s'amélioraient pas.
En revoyant les notes que j'avais commencé à prendre six mois auparavant, j'ai réalisé que les choses étaient bien pires que ce que je pensais. En fait, ils étaient aussi mauvais qu’ils l’étaient avant que je commence à prendre un antidépresseur des années auparavant.
J'avais adopté une approche similaire lorsque j'avais commencé à prendre mon traitement, en suivant la façon dont je me sentais d'une semaine à l'autre et en notant mes bons jours par rapport aux mauvais. C’est ce qui m’a aidée à comprendre que la médecine valait la peine d’être essayée parce que j’avais désespérément besoin d’aide.
Mon médecin m'a informé que Zoloft peut cesser de fonctionner pour certaines raisons, telles qu'une grossesse ou des expériences traumatisantes. Elle m'a prescrit un nouvel ISRS ce jour-là et m'a demandé d'arrêter de prendre du Zoloft. Immédiatement.
Même si cela m'a surpris, j'ai suivi ses instructions. Et voici comment cela s'est passé.
Tout d’abord, les inconvénients : les zappings cérébraux.
Vous n'en avez jamais entendu parler ? Ouais, moi non plus. Psychiatre.com dit : « Les zaps cérébraux – parfois appelés frissons cérébraux, retournements cérébraux ou chocs cérébraux – sont un terme familier utilisé pour décrire un groupe de troubles sensoriels généralement associés à l’arrêt ou aux changements de posologie de certains médicaments, le plus souvent des antidépresseurs. »
Les zaps cérébraux sont difficiles à expliquer, et il semble que chaque personne qui les subit le fait différemment. Ils ont été décrits comme :
- Des secousses électriques soudaines dans le cerveau
- Vertiges
- Un bourdonnement
- Vertige
- De brefs éclairs de lumière
- Brèves pertes de conscience ou confusion, appelées « clignements de cerveau »
J'avais l'impression que ma tête bourdonnait de temps en temps pendant des jours. J'ai également eu des périodes de confusion intense, rendues encore plus frustrantes par le fait que je ne m'en suis rendu compte qu'après coup. À ce moment-là, le mal était fait. Même si c’était réversible, c’était quand même embarrassant.
Le plus souvent, mon cerveau était flou. Comme si les choses n'étaient tout simplement pas claires et que je devais essayer de réfléchir à la statique qui se passait là-dedans.
Les zaps cérébraux, associés à une anxiété accrue pendant un moment, étaient certainement la pire partie du changement de dinde froide. Mais étonnamment, ils n’ont pas duré aussi longtemps que je le pensais, ce qui m’amène aux pros.
Après quelques semaines, j'ai commencé à voir les choses s'améliorer. Je ne sais pas si c'est courant ou si j'ai juste eu de la chance, mais les choses semblaient changer pour le mieux. Mon médecin m'a dit que cela pourrait prendre jusqu'à trois mois pour voir une amélioration, mais je pouvais déjà sentir une différence après un mois.
Les zaps cérébraux n’ont pas complètement disparu, même si les choses ont commencé à s’améliorer, mais elles se sont améliorées. Selon les recherches limitées qui ont été effectuées sur eux, ils semblent disparaître complètement à mesure que le cerveau s'adapte aux changements dans sa chimie.
Pour moi, changer de dinde froide a bien fonctionné. Mais c'est un pari, et tout le monde ne peut pas se permettre de lutter cognitivement et émotionnellement aussi longtemps qu'il faudra pour que le nouveau médicament commence à agir.
Si j'avais arrêté Zoloft et n'avais pas pris un nouveau médicament, je ne pense pas que j'aurais fait ce que j'ai fait, indépendamment des conseils du médecin. Mais chaque situation est différente, et parfois, se lancer dans la dinde froide peut être votre meilleur pari.
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