J'ai toujours été une sorte de personne de type B. Je ne suis jamais vraiment organisé. Très créatif et go avec le flux la plupart du temps.
Bien que cette description puisse sembler appropriée pour une personne souffrant de trouble bipolaire, avoir une approche plus désagréable de la vie a souvent affronté les façons dont j'essaie de gérer mon état.
Le contrôle était le thème majeur de mon enfance. J'ai été élevé dans une maison chrétienne très stricte, ce qui signifiait que je devais suivre un ensemble plus restrictif de règles et d'attentes que certains de mes pairs non religieux. Je n'avais pas le choix de ce que je portais, de ce que j'ai regardé à la télévision, comment j'ai parlé, ni même avec qui j'étais ami. La vie privée et le libre arbitre n'existaient pas dans mon enfance ou mon adolescence, donc je n'ai jamais eu de relation saine avec l'idée de contrôle.
Mon diagnostic bipolaire II 2016 a certainement contribué à cette connexion dysfonctionnelle. Apprendre que beaucoup de mes comportements ou habitudes ont été causés par un déséquilibre chimique dans mon cerveau m'a donné l'impression de ne pas avoir une prise régulière sur mon propre bien-être. Sachant que je vivrais des épisodes hypomaniques ou dépressifs pour le reste de ma vie – parfois je ne pouvais pas prédire ou choisir – m'a fait craindre que je ne contrôle jamais pleinement ma propre vie. Même maintenant, il est parfois difficile de ne pas laisser ces sentiments éclipser mon identité.
Les médicaments que je prends pour gérer mon trouble bipolaire et d'autres diagnostics sont une bouée de sauvetage. Littéralement. Ils m'aident à rester aussi stable que possible et se sentent vraiment comme moi. Je ressens rarement des symptômes dépressifs ou hypomaniques, et je suis en mesure de ressentir mes émotions et de passer par des moments difficiles sans totalement en spirale.
Si je suis honnête, cependant, accepter que j'aurai probablement besoin de rester sur ces médicaments pour toujours afin de rester bien mentalement n'a pas été facile. Bien que je sois traité pour le trouble bipolaire depuis de nombreuses années, l'envie de «prendre le contrôle» au lieu de m'en tenir à mon plan de traitement et de suivre les instructions de mes prestataires de soins de santé apparaît de temps en temps.
J'ai été coupable de manquer ou de sauter délibérément des doses de mon médicament plus de fois que je ne voudrais l'admettre. Au début de la vingtaine, j'ai parfois passé des mois sans les prendre.
Vous pouvez imaginer à quel point cela s'est retourné contre lui. De nombreux épisodes et séjours à l'hôpital auraient pu être évités si je venais d'accepter que on me prescrivait des choses comme des médicaments et une thérapie régulière pour une raison.
Maintenant que j'ai la trentaine, je reconnais à quel point ces choix étaient irresponsables et nocifs, mais je peux aussi voir comment ils ont servi de moyen pour moi de ressentir un sentiment d'autorité sur ma maladie.
Honnêtement, la bataille que j'ai combattue pour prendre le pouvoir sur ma santé mentale n'est peut-être jamais vraiment terminée. Je ne suis que humain, donc je prévois que les frustrations ou les sentiments passés autour du libre arbitre pourraient encore apparaître de temps en temps.
Malgré cela, je serai toujours reconnaissant d'avoir eu accès aux soins incroyables qui m'ont été donnés pour ma santé mentale et la façon dont cela a amélioré mon sentiment de moi. En d'autres termes, je fais de mon mieux pour trouver l'autonomisation en abandonnant un petit «pouvoir».
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