L'arthrite psoriatique est une condition auto-immune chronique à vie qui provoque souvent une raideur, une douleur, un gonflement et une fatigue écrasantes parfois. Ces symptômes peuvent avoir un impact majeur sur votre capacité à fonctionner et à fonctionner à votre travail. Cela est particulièrement vrai lorsque votre travail nécessite tout type d'activité physique, de mouvements répétitifs ou de position prolongée.
Je comprends trop bien cela car je suis un professeur d'art occupé à 450 élèves par semaine! En tant que patient PSA, il est si important de vraiment comprendre comment cela affecte votre capacité à travailler et les logements qui peuvent vous aider. Vous devez également connaître la meilleure façon pour vous de demander ces types d'ajustements, car il est essentiel pour maintenir votre travail et votre qualité de vie globale.
Alors, comment le PSA a-t-il un impact sur votre capacité à fonctionner? Approfondissons cela. Le PSA a un impact sur votre capacité à travailler à bien des égards. Bien que le PSA affecte les personnes différemment, certains défis courants auxquels un patient peut faire face incluent les douleurs articulaires et la raideur, ce qui peut vraiment limiter la mobilité et la dextérité.
Lorsque cela m'arrive, je trouve très difficile d'enseigner ou de tenir même un crayon pour faire une démonstration d'art parfois. En plus de la mobilité et de la dextérité limitées, la fatigue et les poussées de symptômes peuvent entraîner une diminution de la productivité ou le besoin de ruptures fréquentes. Je trouve que si je passe une journée difficile, j'essaierai de me reposer entre mes cours ou de m'asseoir quand j'en ai besoin. J'essaie vraiment d'écouter mon corps autant que possible et de ne pas être si dur avec moi-même.
Parfois, même des tâches de travail simples qui impliquent d'utiliser votre motricité fine, ou de devoir faire du travail lourd, ou même simplement d'essayer de se tenir debout pendant une longue période sont extrêmement difficiles pour quelqu'un atteint de PSA. Même s'asseoir pendant des périodes prolongées peut également être douloureuse ou être impossible. Pour certains patients atteints de PSA, des effets cognitifs tels que des problèmes se concentrant en raison de la douleur chronique ou même des effets secondaires des médicaments peuvent avoir un impact sur votre capacité à travailler quotidiennement et à fonctionner.
Certaines personnes atteintes de PSA devront peut-être prendre plusieurs jours de congé pour les fusées éclairantes, les rendez-vous des médecins ou même les jours pour prendre leurs perfusions ou leurs médicaments biologiques. En manquant des jours de travail, vous pouvez trouver extrêmement difficile de respecter certains délais et une incapacité à remplir des fonctions de travail spécifiques sans beaucoup de soutien.
Alors, comment un patient PSA peut-il demander des logements en milieu de travail? Pour vraiment aider les employés à gérer les symptômes du PSA, demander des logements en milieu de travail peut changer la donne. Votre médecin peut vous rédiger une note pour vous soutenir dans votre besoin d'hébergement médical au travail. Ces logements peuvent viser à réduire la tension physique du PSA tout en offrant un confort et beaucoup de flexibilité. Quelques exemples d'hébergement en milieu de travail PSA comprennent:
PATTATIONS DE TRAVAIL ERGONOMIQUE: Demandez des chaises, des bureaux et des claviers réglables qui soutiennent vos articulations et contribueront à réduire tout type de tension répétitive.
Pauses fréquentes: Vous pouvez demander à votre employeur des périodes de repos planifiées pour réduire le stress sur vos articulations tout en gérant votre douleur.
Planification flexible: Cela permettra des heures de travail modifiées ou des travaux à distance afin de vous aider à gérer toute fatigue chronique et rendez-vous chez le médecin.
Appareils d'assistance: C'est un changeur de jeu! Il existe des outils tels que les supports de poignet pour ceux d'entre nous qui tapent beaucoup pour le travail, les logiciels de reconnaissance vocale (gagnent tellement de temps), ou vous pouvez même demander un équipement modifié pour vous aider à effectuer certaines tâches.
Ajustements environnementaux: L'évitement de bruit / vibrations forts, d'éclairage doux et même de contrôle de la température peut vraiment aider à réduire les poussées tout en augmentant la productivité.
Alors, comment un patient PSA peut-il demander des logements en milieu de travail? Demander des logements peut être intimidant au début, mais c'est une étape nécessaire et cruciale dans la gestion de votre PSA au travail. Mon conseil est d'attendre, et n'ayez certainement pas peur de demander ce dont vous avez vraiment besoin!
5 étapes simples à prendre pour obtenir ce dont vous avez besoin:
- Connaissez vos droits. Familiarisez-vous avec les protections juridiques, comme l'Americans with Disabilities Act (ADA) ou des lois équivalentes dans votre pays qui obligent les employeurs à vous fournir des logements raisonnables.
- Obtenez une documentation médicale. Il est essentiel d'obtenir la documentation de votre fournisseur de soins de santé détaillant votre diagnostic, vos symptômes et les types d'hébergement que votre médecin recommande pour le lieu de travail.
- Préparez votre demande. Vous devez clairement décrire tous les logements qui, selon vous, vous aideront à effectuer votre travail efficacement. Parlez avec votre médecin de cela. Vous devez être très spécifique sur ce dont vous avez besoin, ainsi que comment cela abordera vos symptômes.
- Communiquez avec votre employeur. Une fois que vous avez votre lettre de votre médecin ou de votre fournisseur de médecine, demandez une réunion avec votre patron ou votre superviseur dès que possible. N'attendez pas! Cela vous donnera l'occasion d'expliquer l'hébergement en milieu de travail que vous demandez.
- Suivi toujours: Une fois votre demande initiale, il est si important de maintenir la communication pour vous assurer que tous vos logements en milieu de travail sont mis en œuvre et ajustés pour vous. (Vous ne voulez pas qu'ils vous oublient.)
Ces logements améliorent non seulement la productivité, mais ils contribueront également à votre bien-être général, à la façon dont vous vous sentirez chaque jour au travail et à votre satisfaction au travail.
J'ai des logements en milieu de travail tels que la climatisation pour ma classe, la capacité de m'asseoir pendant que j'enseigne, et je n'ai pas à me tenir debout pendant des périodes prolongées comme pour le service de déjeuner scolaire ou le service d'autobus scolaire.
N'ayez pas peur de demander des logements en milieu de travail, mais ayez également la lettre de votre médecin pour soutenir vos besoins. Si votre employeur essaie de vous nier vos logements en milieu de travail, connaissez vos droits et parlez au service des ressources humaines ou à un représentant syndical (le cas échéant), et n'oubliez pas de tout documenter (demandes, réponses, e-mails, etc.).
