Lorsque j’ai reçu pour la première fois un diagnostic de bipolaire de type II en 2013, mon médecin de l’époque m’a dit que je devais prendre un antipsychotique. On m'avait déjà diagnostiqué un trouble dépressif majeur. J'ai commencé à prendre des antidépresseurs à ce moment-là de ma vie, et il m'avait déjà fallu beaucoup de travail pour accepter que j'avais besoin de médicaments. Entendre que j’avais besoin de quelque chose appelé « antipsychotique » était particulièrement difficile à entendre. Cela a rendu les choses encore plus graves pour moi et j’ai eu du mal à l’accepter.
La plupart des difficultés étaient liées à la peur de ce que les gens penseraient de moi s'ils l'apprenaient.
Me traiteraient-ils différemment ?
Diraient-ils que j’étais fou ?
Ne voudraient-ils pas être avec moi ?
Me jugeraient-ils ?
La première étape a été d’apprendre à ne pas me juger, ce qui a été un long processus. Au début de mon diagnostic, j'avais l'impression que le fait de prendre un antipsychotique en plus d'un antidépresseur signifiait que j'étais particulièrement désemparé et brisé. En réalité, cela signifiait simplement que mon cerveau avait besoin d’un type de soutien spécifique.
Ce qui m'a aidé à accepter pleinement qu'il était acceptable d'avoir besoin de médicaments, c'est de trouver un psychiatre qui m'a expliqué comment examiner mon état de santé mentale comme s'il était égal à un état de santé physique.
Il m’a fallu un certain temps pour que mon état d’esprit change, mais j’ai finalement réalisé que si je prenais des médicaments pour un problème cardiaque, personne (y compris moi) ne s’en soucierait. Lorsque ma mère a reçu un diagnostic de cancer, personne ne l’a jugée parce qu’elle avait besoin d’un traitement ou de médicaments. J'ai finalement appris à reconnaître le besoin de médicaments pour le type bipolaire II, y compris les antipsychotiques, de la même manière.
La vérité est que tout le monde dans ma vie ne l’a pas vu de cette façon. Certaines personnes ont certainement eu un jugement, mais faire d'abord mon propre travail d'acceptation est ce qui m'a aidé à ne pas me sentir mal à ce sujet. J'aime penser que parler ouvertement du fait qu'il est acceptable d'avoir besoin de médicaments pour un problème de santé mentale les aidera également à le comprendre un jour.
Les médicaments ne sont pas la seule chose dont j'ai besoin pour rester en bonne santé, mais ils font certainement partie de l'équation. Cela n’efface pas complètement mes hauts et mes bas, mais cela les rend beaucoup plus faciles à gérer.
Cela a été un voyage pour trouver la bonne combinaison de médicaments qui m'aident au mieux, mais maintenant je sais que c'est assez normal et qu'avoir un cerveau qui se sent bien vaut tout le travail qu'il faut.
J'aurais aimé savoir beaucoup plus tôt que le besoin de médicaments ne vous rend pas faible ou brisé ; cela signifie simplement que votre esprit et votre cerveau ont besoin d’un type d’aide spécifique, et que nous méritons d’accepter l’aide dont nous avons besoin.
