Avez-vous déjà eu l’impression d’être assis dans une voiture avec le frein à main serré ? Vous voulez vous lancer mais quelque chose vous en empêche. C’est frustrant et pire encore, vous avez l’impression que même si vous pouvez vous déplacer d’où vous êtes, vous êtes en territoire inconnu et vous n’avez même pas de carte pour vous guider.
Eh bien, vous n’êtes pas seul. Beaucoup d’entre nous rencontrent des moments dans leur vie où nous nous sentons immobilisés ou « coincés ». La bonne nouvelle est cependant que, même si ces sentiments sont inconfortables, ils ne sont pas permanents.
Alors, comment savoir si vous êtes bloqué ou perdu ?
Vous avez peut-être entendu parler du roue de la vie outil d’auto-réflexion, qui est divisé en sections représentant des domaines de la vie tels que la santé, la carrière, les finances, les relations, la croissance personnelle, etc. Il fournit une représentation visuelle de notre satisfaction dans ces domaines. Lorsque ces secteurs sont équilibrés, nous faisons l’expérience de l’harmonie. Cependant, si un domaine est négligé ou surestimé, cela peut affecter notre équilibre, créer un vacillement ou même nous immobiliser, nous empêchant d’atteindre le contentement général et de progresser dans la vie.
Par exemple, un sentiment d’être coincé peut survenir le matin alors que vous vous préparez pour le travail. Lorsque vous vous regardez dans le miroir, vous voyez quelqu’un qui, de l’extérieur, ressemble à l’image de la réussite professionnelle, mais à l’intérieur, vous vous sentez vidé, aspirant à une carrière différente qui réponde à vos passions et à vos talents.
Cela peut vous frapper lorsque vous sortez prendre un café avec des amis, lorsque vous êtes entouré par les bavardages et les rires du groupe, mais d’une manière ou d’une autre, vous vous sentez étrangement détaché, avec une solitude rongeante et un sentiment de perte, et un désir ardent de des liens plus profonds et plus significatifs.
Ou peut-être s’insinue-t-il lorsque le monde devient silencieux, sous le couvert de la nuit. Alors que tout le monde trouve du réconfort dans le sommeil, vos pensées commencent à s’accumuler. Allongé là, regardant le plafond, ils se moquent de vous, suggérant que ce que vous désirez dans la vie est juste au-delà de votre portée. Ils chuchotent des doutes, laissant entendre que peut-être ce que vous recherchez est destiné uniquement aux autres, pas à vous. Ils impliquent que d’une manière ou d’une autre, vous ne méritez rien de mieux.
Est-ce que l’un d’entre eux résonne avec vous?
Être coincé ou perdu peut ressembler à une boucle apparemment sans fin de peurs, de frustration et d’insatisfaction.
C’est peut-être un échec passé qui vous retient, vous empêchant de poursuivre une carrière épanouissante. Ou peut-être est-ce la peur du rejet qui a construit des murs autour de vous, vous empêchant de nouer des liens plus profonds.
Quoi qu’il en soit, votre hypnothérapeute peut vous aider à identifier ces vulnérabilités, vous permettant de les comprendre et de les affronter.
Armé de cette nouvelle conscience de soi, vous pouvez alors remodeler ces croyances enracinées. Il ne s’agit pas d’effacer les expériences passées mais de les reconstruire, comme si l’on transformait une piste accidentée jonchée de nids de poule en une surface goudronnée lisse, où l’on peut enfin se détendre et profiter du voyage.
Ainsi, la prochaine fois que vous aurez l’impression de patiner ou de tourner au ralenti, rappelez-vous inutilement – vous n’avez pas à laisser le « blocage » définir votre parcours de vie. Grâce à l’hypnothérapie, vous pouvez développer une feuille de route claire pour votre vie et enfin relâcher ce frein à main qui vous retient.
Qu’est-ce qui t’en empêche ?
