Que faire vos premiers jours avec un appareil CPAP

Lorsque vous recevez votre appareil CPAP pour la première fois, vous pourriez vous sentir dépassé. Je sais que c’était déroutant pour moi au début. Voici ce que vous devez faire lorsque vous rapportez pour la première fois votre appareil CPAP à la maison.

Lire le manuel

Le CPAP sera livré avec de nombreux manuels. Il est important de les lire tous pour s’habituer à toutes les pièces et au fonctionnement de la machine. Vous n’êtes pas obligé de comprendre tout ce que vous lisez, mais connaître les bases vous permettra de comprendre plus facilement la machine et comment elle va vous aider. J’ai tout lu avant même de mettre mon masque, ce qui m’a été d’une grande aide.

Habituez-vous aux paramètres CPAP et sachez ce que chacun d’eux fait. Ce n’est pas si compliqué, mais ce ne sera pas familier au début. Considérez l’écran CPAP comme un mini-ordinateur. De nombreux paramètres seront probablement définis par votre fournisseur, vous n’aurez donc probablement rien à modifier.

Entraînez-vous à l’assembler

La prochaine chose que vous devriez faire est de vous entraîner à assembler les pièces du masque, y compris les tuyaux, le masque et les sangles. Mettez le masque sur votre visage et habituez-vous à la façon dont il s’adapte. Vous devrez peut-être ajuster les sangles pour plus de serrage.

Le masque doit être bien ajusté, mais pas trop serré au point qu’il soit inconfortable de le mettre et de l’enlever. Habituez-vous à assembler le masque puis à le démonter pour le nettoyer. Sachez où se trouve le filtre et comment le remplacer.

Portez votre masque

Le port du masque les premiers jours sera difficile. C’est inconfortable au début. C’est là que beaucoup de gens ont tendance à abandonner. Il faut prendre l’habitude chaque soir de porter le masque. Si vous faites cela, vous vous habituerez à le porter.

Je trouve toujours mon masque un peu inconfortable, mais je suis tellement habitué à le porter maintenant que cela ne me dérange pas trop. Il faut le porter et s’habituer à sa sensation sur son visage.

Parlez à votre médecin si vous avez des problèmes

Soulignez toute question ou problème avec votre fournisseur CPAP ou votre médecin. Résolvez les problèmes immédiatement afin de ne plus avoir de difficultés avec votre CPAP à l’avenir. Il existe également des alternatives à la CPAP, alors parlez-en à votre médecin si vous pensez que le masque ne fonctionnera pas pour vous.

Rejoignez les communautés en ligne

Vous devriez rejoindre une communauté en ligne sur l’apnée du sommeil, car elle peut vous aider à traverser les moments difficiles. Il y a des gens qui ont les mêmes problèmes et revers que vous. Ces groupes peuvent vous offrir encouragements et soutien tout au long de votre parcours vers l’apnée du sommeil.

Prenez votre temps avec votre machine et laissez le temps au masque d’agir. C’est un peu difficile au début, mais vous constaterez vite que le masque devient une seconde nature. Parlez à votre médecin et rejoignez les forums sur l’apnée du sommeil si vous avez besoin d’une aide supplémentaire. N’ayez pas peur d’aborder immédiatement les problèmes ou les préoccupations que vous avez.

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