C’est déchirant de voir combien de fois je rencontre des clients au bord du désespoir dans leurs relations amoureuses. Le thème récurrent ? Se sentir invisible et entendu par leurs partenaires – une douleur atroce qui résonne dans les relations passées.
L’histoire d’un client résonne profondément. Il aimait beaucoup son partenaire mais se retrouvait à chercher des relations ailleurs, à flirter avec les autres. Son cœur est resté attaché à sa relation, mais il a eu du mal à dévoiler les profondeurs de son honnêteté et de sa vulnérabilité. Pendant ce temps, son partenaire, aux prises avec une méfiance croissante, a sombré dans un modèle de contrôle croissant au sein de la relation. Le fossé s’est élargi, alimenté par des vérités non dites et des besoins émotionnels non satisfaits.
Ce scénario n’est pas rare. C’est un récit tissé de désir, d’amour et d’incapacité à combler le fossé entre les vérités intérieures et les expressions extérieures. Le résultat? Un cycle de besoins non satisfaits, de désirs silencieux et d’une relation étouffée par le poids des mots non prononcés.
Naviguer dans les complexités des relations récurrentes et récurrentes peut ressembler à des montagnes russes émotionnelles. Souvent, nous nous retrouvons coincés entre l’envie de rester et le sentiment que nos besoins ne sont pas satisfaits. Ce conflit intérieur conduit au ressentiment, nous laissant nous demander pourquoi des relations prometteuses se transforment en situations ingérables où partager une chambre devient impossible.
Que faisons-nous lorsque nous nous trouvons dans cette situation ?
Lorsqu’une relation traverse une période difficile, la réaction instinctive est souvent de s’en aller, alimentée par la conviction que nous sommes avec la mauvaise personne et qu’un meilleur match nous attend ailleurs. Pourtant, il est essentiel de reconnaître que les relations ne sont pas des entités autonomes ; notre passé, notamment nos expériences d’enfance, façonne profondément la façon dont nous abordons nos relations.
Mon conseil en cas de difficultés relationnelles, à moins qu’il n’y ait une menace imminente, est simple : faites une pause. Prenez un moment pour observer ce qui se passe dans la relation. Utilisez ces moments difficiles comme des opportunités pour explorer les croyances et les émotions déclenchées en vous. Comprenez les schémas que vous répétez inconsciemment dans cette tourmente relationnelle. Cette introspection peut offrir un aperçu profond de votre propre paysage émotionnel et de la dynamique en jeu dans la relation.
Ces liens servent un objectif inconscient : faciliter la guérison des croyances et des blessures de l’enfance. Lorsque nous quittons une relation, notre bagage non résolu nous accompagne, se projetant potentiellement sur de nouveaux partenaires – des traits à la fois positifs et négatifs.
Comprenez que toutes les relations passent par 3 cycles…
Amour romantique: À ce stade, nous avons tendance à présenter automatiquement notre partenaire sous un jour idéal, le décrivant comme irréprochable et parfait.
Lutte pour le pouvoir: Au fil du temps, la relation entre inévitablement dans la phase d’une lutte de pouvoir. Cette étape dévoile des traits inédits ou inconfortables chez notre partenaire, déclenchant des sentiments d’inconfort et de tension au sein de la relation. L’apparition d’un malaise trouve souvent ses racines dans diverses sources. Parfois, cela reflète des similitudes entre le comportement de notre partenaire et les traits difficiles des figures parentales de notre passé.
D’autres fois, il s’agit de notre projection sur notre partenaire, en lui attribuant des caractéristiques ou des comportements qui reflètent nos problèmes non résolus ou nos émotions non résolues. Cette phase marque le passage de perceptions idéalisées à une compréhension plus réaliste de notre partenaire et de nous-mêmes dans la dynamique relationnelle.
Vrai amour: Harville Hendrix, créateur de renommée mondiale de la thérapie de couple Imago, souligne que le véritable amour est une compétence qui s’apprend, un comportement qui donne la priorité au bien-être de l’autre. Sauver les relations implique de comprendre notre rôle dans les conflits et les luttes de pouvoir. Hendrix suggère que les problèmes non résolus des relations passées peuvent refaire surface s’ils ne sont pas résolus, conduisant à des modèles répétés dans les nouvelles relations.
Comment survivre à la lutte pour le pouvoir…
Survivre à la lutte pour le pouvoir implique de créer un espace de dialogue ouvert au sein des relations. Bien que les compétences en communication jouent un rôle, des études récentes suggèrent que les changements dans la satisfaction précèdent les changements dans la communication, soulignant la nécessité de changements plus profonds au sein des relations.
Entrez dans la thérapie de transformation rapide (RTT), utilisant l’hypnose pour plonger dans notre subconscient, dévoilant les racines de notre douleur et de nos besoins non satisfaits pendant l’enfance. RTT facilite la prise de conscience des besoins, des motivations et des modèles de comportement, permettant aux individus de se libérer des cycles inconscients et favorisant une véritable connexion et une croissance.
Cependant, que se passe-t-il si votre partenaire n’est pas disposé à s’engager dans ce travail ?
La dynamique entre deux individus est puissante ; même si une personne évolue, cela modifie inévitablement la dynamique relationnelle, provoquant potentiellement un changement chez le partenaire. Si cela ne se produit pas, sortir de la relation, après avoir guéri des parties de soi-même, garantit que la dynamique ne se perpétuera pas, offrant un sentiment de clôture et de croissance.
Dans cette tourmente de conflit relationnel se trouve une opportunité de croissance et de transformation. C’est un appel à déterrer les émotions enfouies, à naviguer dans les territoires inexplorés de la vulnérabilité et à favoriser un espace où l’authenticité peut respirer. C’est une chance de réparer les fractures, non pas en fuyant la vérité, mais en l’embrassant avec courage et compassion.
Pour mes clients et tous ceux qui ressentent le sentiment d’être coincés dans une lutte de pouvoir, cet article rappelle qu’il y a de l’espoir. C’est la reconnaissance que démêler les fils enchevêtrés de la communication, de la confiance et de la vulnérabilité peut conduire à la redécouverte d’une intimité authentique – une intimité qui transcende les barrières de la peur et du contrôle, tissant une tapisserie de compréhension, d’empathie et d’amour.
