4 recettes pour la confiance sexuelle

La confiance sexuelle n’est pas une question de savoir si vous êtes bien au lit, c’est plutôt à quel point vous vous sentez à l’aise dans votre corps. Mais se sentir à l’aise dans son corps ne vient pas toujours naturellement et n’est pas toujours facile à réaliser et certainement pas tout le temps. Mais une chose est sûre, se sentir confiant et bien dans sa peau commence par l’amour de soi, l’appréciation de soi et l’acceptation de soi.

Mais revenons un instant à la confiance sexuelle. Le niveau de philosophie, de théorie et de conversation intellectuelle autour de la confiance sexuelle, du bien-être sexuel et de la croissance sexuelle a augmenté de façon exponentielle et est devenu beaucoup moins tabou (heureusement) au cours des dernières années. Et cela ne peut être qu’une excellente nouvelle, en particulier pour les femmes, dont le corps est conçu pour évoluer, pour créer des miracles et pour nous servir d’une manière profondément stimulante mais aussi d’une beauté étonnante. Je ne vais pas me lancer complètement dans la psychologie de la confiance sexuelle mais il y a une pépite de connaissances que je trouve super intéressante. Cela pourrait vous donner un aperçu de votre propre jauge de confiance sexuelle, peu importe votre sexe, votre âge ou vos préférences sexuelles.

Il existe un concept dans l’éducation sexuelle concernant notre libido ou son absence qui est fascinant ! Ce concept se rapporte à deux choses, nos accélérateurs sexuels (allumer) ou freins sexuels (éteindre). Si vous avez naturellement un pied lourd sur votre accélérateur sexuel, vous avez tendance à avoir envie de sexe et à apprécier davantage le sexe, vous trouverez de petits détails sur votre partenaire excitants et vous aurez un plus grand intérêt pour le sexe en général. Les pauses sexuelles, en revanche, peuvent être influencées par des facteurs internes ou externes. Vos pauses sexuelles peuvent être déclenchées par le stress, le besoin de protection, un traumatisme, un environnement dangereux et un environnement inconfortable ou peut-être que vous ne le ressentez tout simplement pas.

Nous avons tous un accélérateur sexuel et un frein sexuel, les deux sont importants à avoir et nous avons différents niveaux des deux et cela peut changer tout au long de notre vie en fonction de tant de facteurs.

Peu importe à quel point vous vous sentez à l’écoute de votre accélérateur ou de vos freins, la confiance en soi est la clé. La confiance en soi peut alimenter l’accélérateur et renforcer le respect de soi, ce qui maintient les freins à portée de main au cas où nous aurions besoin de créer des limites sûres. Et rappelez-vous que les limites sont sexy !

La bonne nouvelle est que les huiles essentielles sont merveilleuses à la fois dans une situation sexuelle mais également dans un lieu de renforcement de la confiance en soi. Ci-dessous, j’ai quatre recettes que j’adore que vous pouvez utiliser pour pimenter votre vie sexuelle ou parfaites lorsque vous consacrez du temps à l’amour de soi et aux soins personnels

1) Recette d’ornement d’auto-massage

Rose est l’huile définitive pour l’amour de soi avec un parfum pour vous envelopper de parure. Le jasmin apporte un arôme exotique et floral qui vous aide à vous sentir équilibré. Le patchouli de mise à la terre offre un coup de pouce à vos niveaux d’énergie tout en diminuant le stress, ce qui vous permet de vous détendre. Mélangez les trois huiles essentielles dans ces huiles de support nourrissantes pour la peau et massez souvent votre beau corps avec amour.

  • 50 ml d’huile de jojoba
  • 50 ml d’huile d’abricot
  • 3 gouttes d’huile essentielle de jasmin
  • 3 gouttes d’huile essentielle de rose
  • 2 gouttes d’huile essentielle de patchouli

2) Recette de méditation sur les soins personnels

La sauge sclarée est un équilibreur hormonal avec le merveilleux pouvoir d’améliorer votre humeur. Le bois de santal profondément aromatique apporte de la clarté et une sensation d’harmonie à ce mélange, tandis que la bergamote soutient et insuffle un sentiment d’acceptation de soi et d’amour de soi.

  • 2 gouttes d’huile essentielle de sauge sclarée
  • 2 gouttes d’huile essentielle de bois de santal
  • 2 gouttes d’huile essentielle de bergamote

3) Recette de massage sensuel

Le bois de santal et la rose sont sensuels tout en étant des aphrodisiaques naturels. L’ylang ylang augmente votre énergie sensuelle et aide à encourager la connexion tandis que les notes de tête à la fois citronnées et exotiques du yuzu ajoutent de la luminosité aux arômes de cette superbe huile de massage.

  • 50 ml d’huile de pépins de raisin
  • 2 gouttes d’huile essentielle de bois de santal
  • 2 gouttes d’huile essentielle de rose
  • 2 gouttes d’huile essentielle d’Ylang Ylang
  • 2 gouttes d’huile essentielle de Yuzu

4) Recette d’huile corporelle de déesse

Enveloppez votre corps de géranium aromatique et de néroli lumineux. La bergamote élève votre confiance et renforce votre beauté tandis que le parfum extraordinaire du jasmin élève votre esprit et vous rappelle votre pouvoir de déesse.

  • 50 ml d’huile de jojoba
  • 50 ml d’huile de candelilla
  • 2 gouttes d’huile essentielle de géranium
  • 2 gouttes d’huile essentielle de Néroli
  • 2 gouttes d’huile essentielle de jasmin
  • 2 gouttes d’huile essentielle de bergamote