La vie peut être imprévisible et nous nous retrouvons parfois confrontés à des défis auxquels nous ne nous attendions pas. L’un de ces défis consiste à aider un proche à faire face à cancer du sein métastatique. Lorsque votre ami ou un membre de votre famille reçoit un diagnostic de MBC, vous pouvez avoir l’impression que le monde a basculé. Cependant, pendant cette période effrayante et incertaine, votre amour et votre soutien peuvent faire une énorme différence. Je souhaite partager quelques idées sur la façon d’être là pour quelqu’un que vous aimez qui lutte contre un cancer du sein métastatique, en m’appuyant sur mes propres expériences et les leçons que j’ai apprises en cours de route.
Écoutez et soyez présent
Comprendre les montagnes russes émotionnelles dans lesquelles se trouve votre proche est essentiel. Le cancer du sein métastatique peut provoquer un tourbillon d’émotions, allant de la peur et de la colère à la tristesse et à la frustration. Présentez-vous et faites-leur savoir que vous êtes là pour écouter, pour partager leur joie et leur douleur, et pas seulement au début du diagnostic mais tout au long du parcours. Certaines personnes vivent avec MBC pendant des années et le soutien peut diminuer avec le temps. Soyez une source constante de soutien. Parfois, tout ce dont ils ont besoin c’est d’une oreille compatissante et d’une épaule sur laquelle s’appuyer. Mon mari s’est montré très à l’écoute dans mes moments les plus anxieux et j’ai la chance d’avoir des amis qui étaient présents au début et qui me surveillent encore de temps en temps.
Instruisez-vous
Le cancer du sein métastatique est une maladie complexe et le comprendre peut vous aider à offrir un meilleur soutien. Prenez l’initiative de vous renseigner sur la maladie, ses traitements et ses effets secondaires potentiels. De nombreuses informations sont disponibles et certaines organisations fournissent les dernières informations sur MBC. Une organisation qui constitue une ressource utile est la Alliance contre le cancer du sein métastatique. Devenir plus informé vous permettra d’avoir des conversations plus éclairées avec votre proche et son équipe médicale, les aidant ainsi à prendre des décisions éclairées concernant leurs soins.
Accompagnez-les aux rendez-vous
Assister à des rendez-vous avec votre proche peut être incroyablement réconfortant pour lui. Je me souviens que lorsque j’ai reçu mon diagnostic pour la première fois, mon amie Tammy venait avec moi à chaque rendez-vous. Sa deuxième paire d’oreilles était précieuse alors que je me sentais déjà dépassée. D’autres amis sont venus s’asseoir avec moi pendant les journées de traitement. Au fil du temps, je n’avais plus toujours besoin que quelqu’un m’accompagne, mais lors des grandes dates d’intervention ou lorsque quelque chose changeait sur mes scans, j’avais besoin de plus de soutien. Déterminez ce dont votre proche a besoin ; cela montre que vous êtes là pour eux à chaque étape du processus. Soyez prêt à prendre des notes ou à enregistrer la conversation, à poser des questions et à offrir votre aide en cas de besoin.
Offrir une assistance pratique
Traitements du cancer du sein métastatique sont physiquement et émotionnellement éprouvants. Lorsque j’ai reçu mon diagnostic pour la première fois, j’étais une mère célibataire qui jonglait avec beaucoup de choses avec mon assiette. Je me souviens à quel point j’étais inquiet de prendre soin de mon petit enfant et de notre maison. Offrir une aide pratique pour les tâches quotidiennes comme les courses, la cuisine, le ménage ou le transport peut être un énorme soulagement. De petits gestes comme ceux-ci peuvent faire une énorme différence dans leur qualité de vie.
Soutien affectif
Le cancer du sein métastatique est également épuisant sur le plan émotionnel et peut avoir des conséquences néfastes sur la santé mentale. Soyez une source de soutien émotionnel pour votre proche en lui offrant des câlins, une épaule sur laquelle pleurer ou simplement en passant du temps de qualité ensemble. S’ils souffrent d’anxiété ou de dépression, encouragez-les à demander l’aide d’un professionnel. Même si j’étais en thérapie, j’ai réalisé que le soutien de mes amis et de mes proches était presque magique. Mes amis venaient souvent juste pour passer du temps, rire et aider à garder un sentiment de normalité. Offrez à vos proches des occasions de s’amuser, de se détendre et d’échapper aux rappels constants de leur maladie. Le rire et la joie peuvent être un remède puissant.
Respectez leurs choix
N’oubliez pas que c’est votre proche qui fait face à cette maladie dévastatrice et qu’il est essentiel de respecter ses décisions. Qu’ils choisissent des traitements médicaux traditionnels, des thérapies alternatives ou une combinaison des deux, soutenez leurs choix et soutenez-les.
Encourager et pratiquer les soins personnels
S’il est crucial de se concentrer sur sa santé physique, il est également important de rappeler à votre proche de prendre soin de lui-même. Encouragez-les à faire les choses qu’ils aiment, comme les passe-temps, la lecture ou la pratique de techniques de relaxation. Vous pouvez également les encourager à rejoindre des groupes de soutien en ligne pour élargir leur réseau de soutien et se connecter avec d’autres personnes qui vivent également une expérience similaire. Mais vous devez également prendre soin de vous. Être là pour votre proche peut BEAUCOUP peser sur votre propre santé mentale. Vous devez également prendre soin de VOUS afin d’avoir la capacité de continuer à être là pour votre proche.
Soutenir un proche atteint d’un cancer du sein métastatique n’est pas toujours facile, mais se présenter à ses côtés, l’aimer et l’aider peut faire toute la différence. Lorsque les choses semblent sombres pour eux, votre présence, votre empathie et votre soutien peuvent être la lumière dont ils ont besoin pour emprunter ce chemin.
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Crédit photo : FG Trade / E+ via Getty Images
