Je suis planificateur de MA, qui est utile lorsqu'il s'agit de la maladie de la migraine. Je peux planifier des horaires alimentaires, des routines de sommeil, des conditions météorologiques et déclencher une exposition dans les environnements sociaux, du moins dans une certaine mesure. Je sais à quoi ressemblent les pièges, et j'ai appris à les éviter chaque fois que possible. Gardez une barre de granola dans mon sac au cas où le déjeuner serait en retard, préparez-vous avec des médicaments lorsqu'un front de tempête passe et portez un masque facial pour éviter la fumée de cigarette, ce genre de chose. Je dirais que j'ai réglé mon alarme pour la même période tous les jours, mais j'ai un tabby orange qui se déroule à 5h30, donc c'est couvert.
Même un planificateur ne peut pas planifier tout. Il ne m'est jamais venu à l'esprit que je devrais combiner être un soignant avec la gestion des migraines. Je savais que je prendrais soin de mes parents en vieillissant parce que je les aime et c'est la bonne chose à faire. Je n'avais pas pensé à la façon dont je pourrais avoir à faire face à un épisode de migraine en même temps. Cela semble évident maintenant.
La plupart du temps, c'est simple. Je prends mon médicament Triptan dès que je pense qu'un épisode de migraine se produit et je continue ma journée, ce qui pourrait signifier emmener maman au rendez-vous d'un médecin, l'épicerie, sortir pour le déjeuner ou conduire 20 minutes pour visiter La tombe de papa. Le déclin cognitif de maman a compliqué les questions.
Au début de notre relation de renversement des rôles parent / enfant, si je devais reprogrammer une sortie avec elle à cause d'un épisode de migraine, je fais un appel et lui dire ce qui se passait et ce que je devais faire pour prendre soin de moi. Habituellement, je prends des médicaments et je m'allonge pendant une heure ou deux, et je suis bon à partir. Je suis peut-être un peu lent pendant quelques heures, mais pas assez mal pour interférer avec les plans, et j'étais libre d'en parler à maman. Les choses sont différentes maintenant parce que maman est différente maintenant.
Je ne peux plus lui dire quand j'ai une migraine. Elle a toujours été inquiétante, mais avec le déclin cognitif, son inquiétude devient extrême et elle construit des scénarios les pires dans sa tête. Elle craint que j'aie un accident vasculaire cérébral ou un anévrisme cérébral ou quelque chose. Je ne sais même pas ce qu'elle imagine. Si un épisode commence pendant que je suis avec elle et qu'elle me voit prendre des médicaments, elle croit immédiatement qu'elle a causé ma migraine et commence à s'excuser. Parfois, cela va aussi loin que le sanglot. Je dois dire que cet aspect de la gestion des migraines m'a pris par surprise.
Alors, que dois-je faire? Je garde ma maladie pour moi, ce qui est l'opposé de ce que je conseille généralement aux guerriers de migraine. Je vous dis généralement de parler de migraines, de ne pas vous excuser d'avoir une maladie et de profiter de chaque occasion pour éduquer autant de personnes que possible sur la maladie. Ne soyez pas silencieux pour vous défendre. Dans ce cas, je garde le silence. Vous ne pouvez pas raisonner avec le déclin cognitif. Vous ne pouvez pas.
Je l'emmène aux rendez-vous chez le médecin même si je ne me sens pas bien. Pour d'autres sorties, au lieu de nous conduire quelque part, ce que je ne devrais pas faire en ayant une migraine, je suggère une journée amusante et discrète à la maison à jouer aux cartes, en me remémorant des albums photo ou en préparant le déjeuner ensemble. Si un épisode frappe pendant que je suis avec elle, je prends mon médicament quand elle quitte la pièce.
La gestion des migraines a toujours impliqué de faire ce que je dois faire. Éviter les déclencheurs, manquer les activités, suivre les règles que ma maladie dicte, ce genre de chose. Nous, les guerriers migraines, savons s'adapter. Cela s'est avéré être une compétence pratique à avoir lors de la prise en charge des soins pour une personne ayant un déclin cognitif. »
UN
Crédit photo: Connectez les images / images Getty
