Certains jours, la réponse est claire. Héros, tout le chemin. Y a-t-il vraiment autre chose?
Parfois, cependant, ce n'est pas si coupé et sec. Peut-être que je veux désespérément être le héros, mais je ne peux pas. Je ne peux pas changer les pensées sombres qui survolent sur moi, me drainant de chaque once de motivation et d'espoir.
Peut-être que je cède. Dites-moi que je peux être le héros demain. Peut-être que je laisse ma frustration prendre le dessus et assombrir mon jugement, devenant la version de moi-même dont j'essaie de m'éloigner.
J'ai laissé les ombres gagner. J'ai reporté les changements que j'essaie de faire dans ma vie et céder à l'obscurité, tombant dans une brume dépressive d'auto-isolation et de peur.
Puis, un jour ou deux plus tard, le soleil se lève. Le brouillard se dégage et les ombres se soulèvent, et je me retrouve à nouveau en mode héros. Prêt à prendre ma vie et à devenir la version la plus étonnante de moi-même que je puisse être, un objectif à la fois.
Bascule, zigzag, d'avant en arrière. Ces versions alternées de ma vie se déroulent depuis si longtemps que je ne me souviens même pas à quoi ressemblaient les choses avant qu'elles commencent.
Je ne comprends plus à quoi ressemblait la vie avant dépression. Était-ce vraiment tellement plus facile, la façon dont je me suis fait dans mon esprit? Étais-je vraiment le héros tous de le temps?
Ou mes deux côtés se battaient-ils encore pour la domination, juste d'une manière différente?
Il y a une histoire sur deux loups, attribués au folklore amérindien. Dans l'histoire, un jeune homme va à son sage grand-père, troublé par des troubles intérieurs.
Il a dit: «Grand-père, on a l'impression qu'il y a deux loups qui se battent en moi. L'un est rempli de colère, de haine et de peur, tandis que l'autre est doux, gentil et aimant. Quel loup gagnera?
Après avoir entendu cela, le grand-père a souri. Il a dit au garçon: « Celui que vous choisissez de nourrir. »
Je dois admettre: je me moquais un peu la première fois que j'ai entendu cette histoire. Celui que je choisis de nourrir? Je ne veux pas du loup sombre et effrayant! J'essaie de vivre d'une manière aimable et aimante, mais il se fraye un chemin en permanence!
Mais avec le temps, j'ai commencé à voir cette histoire d'une manière différente. Juste parce que le loup en colère et effrayant est là, cela signifie-t-il que je le nourrit? Nourrir quelque chose est un choix conscient, non?
Suis-je vraiment fabrication Le loup sombre apparaît?
Peut-être que je ne peux pas empêcher le loup noir d'être là. C'était peut-être toujours, avant même que je ne lui donne un nom, comme l'anxiété ou la dépression. Peut-être que les deux loups servent un but et que la lutte pour la domination est naturelle.
Mais la façon dont je l'ai vu, le loup léger était le bienvenu. Il est ce que je voulais. Qui a aidé. Mais l'obscurité, pas tellement. Je voulais qu'il soit parti. N'attendant pas dans les ailes ou se cachant dans l'ombre, prêt à bondir le moment où je laisse la faiblesse prendre le dessus. Juste… parti.
J'avais adopté un état d'esprit tout ou rien, celui où je me disais qu'il n'y avait de place pour un seul loup. Je savais lequel je voulais, donc j'avais besoin de faire tout ce que je pouvais pour faire partir le loup noir.
Mais une chose que je ne savais pas, c'est qu'il y a de la lumière en chacun de nous et qu'il y a de l'obscurité en chacun de nous. Héros inclus. Il doit y avoir, même si ce n'est pas ce que je voulais.
Je voulais effacer toutes les traces d'un méchant, rien que pur, léger héroïcité Tout le temps. Je pensais que c'était comme ça que tu es devenu un héros. Comment vous avez fait votre vie dont vous pourriez être fier et heureux.
Il s'avère que j'avais juste besoin d'apprendre à laisser le loup noir être. Pour ne pas le forcer à être d'une manière ou d'une autre, de partir ou d'insister pour que cela change pour me faciliter les choses.
J'avais besoin d'apprendre à nourrir le loup clair tout en laissant la montre de loup sombre.
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