Le mois dernier, je me suis envolé pour le Brésil pour un voyage que je prévoyais depuis des mois. C'était censé être une escapade pleine de joie, de journées de plage, de visites touristiques et de reconnexion avec des amis. Ce que je n'avais pas prévu de faire une poussée d'eczéma après mon vol.
Le timing n'aurait pas pu être pire. Ma peau était irritée et enflammée, et je me préoccupais de ce qu'un long vol, une exposition au soleil et des produits inconnus pourraient faire à ma peau déjà évasée. J'ai pensé à l'annulation. Mais j'ai aussi pensé au nombre de moments que j'ai manqués auparavant à cause de ma peau. Cette fois, je ne voulais pas que l'eczéma ne gagne pas.
J'ai donc fait un plan.
La préparation des grands moments de vie où ma peau ne va pas coopérer commence par ajuster mon état d'esprit. Je me rappelle que je mérite de me présenter, même si ma peau n'est pas parfaitement calme. Je me parle comme je le ferais à un ami, doucement mais fermement, et je me donne la permission de profiter de ce qui est devant moi, même si je ne me sens pas à 100%.
Ensuite, je passe en mode logistique. J'emballe des hydratants de sauvegarde, des crèmes de barrière et tout ce que je sais m'apportera du réconfort. J'apporte également des vêtements qui me font me sentir confiant et protégé, comme des tissus doux, des matériaux respirants et des silhouettes dans lesquelles je peux me déplacer sans frottement.
Pour ce voyage au Brésil, j'ai apporté mon kit de soins de la peau complet dans un bagage à main au cas où mes bagages se perdront. J'ai gardé un antihistaminique à portée de main et je me suis assuré de rester hydraté pendant le vol. J'ai également réservé des logements avec un accès à la lessive afin que je puisse contrôler les détergents utilisés.
Le jour des grands événements comme les mariages, les présentations ou les réunions, je me donne plus de temps pour me préparer. Pas pour couvrir quoi que ce soit, mais pour faire de la place pour se déplacer à mon rythme. Je prépare soigneusement ma peau, utilise un peu de maquillage si ça fait du bien et je choisis une tenue qui me permet de me sentir libre.
Ce voyage au Brésil s'est avéré beau. Je n'ai pas caché ma peau. Je me suis présenté dans des hauts sans manches, j'ai pris des photos sur la plage et j'ai dansé à travers la chaleur. J'ai eu des moments d'inconfort, oui. Mais j'ai aussi eu des moments de facilité, de rires et de connexions. Et c'est ce dont je me souviens le plus. Vivre avec une affection cutanée ne signifie pas que vous devez vous asseoir. Cela signifie simplement que vous apprenez à apparaître différemment, avec des soins supplémentaires, plus de patience et beaucoup de résilience.
Si votre peau s'évasé avant quelque chose de spécial, sachez ceci: votre présence compte plus que votre présentation. Vous êtes toujours autorisé à prendre de la place, à faire des souvenirs et à être vu.
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Crédit photo: Images Rich Legg / Getty
