J'ai toujours souhaité pouvoir parler à ma peau et lui demander: « Qu'est-ce que tu essaies de me dire? » Parfois, j'avais l'impression de crier, comme si chaque fusée fusée était sa façon de supplier l'attention que je ne savais pas comment donner. Voici ce que je dirais à ma peau si je le pouvais:
Cher peau,
Je n'ai pas toujours été gentil avec toi. Il y avait des jours où je vous ai regardé et que vous souhaitiez être différent. Des jours où je vous ai frotté trop fort, je vous ai caché, vous ai caché ou ignoré entièrement vos besoins. J'ai dit des choses à haute voix que je ne dirais jamais à un ami, des choses comme: « Pourquoi ne pouvez-vous pas vous comporter? » ou « vous ruinez tout. »
La vérité est que je ne vous comprenais pas. Je ne savais pas que votre rougeur, votre évolution et votre gonflement n'étaient pas des trahisons. C'étaient des signaux. Tu essayais de me dire quelque chose. Ce quelque chose était éteint. Que vous étiez dépassé. Que vous aviez besoin de soins.
Je sais maintenant que les fusées éclairantes n'ont jamais été de ta faute. Ils étaient votre façon de me protéger. De me montrer où je devais ralentir, faire un changement ou écouter de plus près.
Vous m'avez tellement traversé. Vous avez guéri après chaque irritation, chaque nuit j'avais oublié d'hydrater, chaque produit qui a piqué, chaque larme que j'ai pleuré quand je pensais que je ne me sentirais jamais à l'aise dans mon corps. Vous avez pris le monde avec moi – soleil, vent, chlore, pollen, stress – et vous avez quand même réussi à se régénérer, même si cela a pris un certain temps.
Vous m'avez appris la patience. Vous m'avez obligé à prioriser le repos. Vous m'avez aidé à pratiquer la compassion, surtout quand c'était le plus difficile. Et lentement, j'apprends à vous rencontrer de douceur au lieu de la frustration.
Ce sont mes excuses. Et mon merci. Merci d'avoir durci quand je ne savais pas comment prendre soin de vous. Pour rester avec moi pendant que je le comprenais. J'essaye de faire mieux maintenant. J'atteins les nettoyants doux. Je met un patch avant de plonger dans la dernière tendance des soins de la peau. Je dis non aux plans lorsque vous êtes dépassé. Je porte ce qui fait du bien, pas seulement ce qui a l'air bien. Je te laisse respirer.
Ce n'est toujours pas parfait. Nous avons de bons jours et des jours difficiles. Mais je suis déterminé à me présenter pour vous avec amour, même lorsque vous vous sentez imprévisible. Parce que vous méritez cela. Ma peau, mon corps, nous sommes ensemble.
Que diriez-vous à votre peau si vous en aviez l'occasion? Souhaitez-vous le remercier, le pardonner, ou peut-être simplement écouter enfin?
