Lorsqu’il s’agit de vivre avec le VIH, se sentir à l’aise pour parler de son statut est un processus continu. De nombreux facteurs affectent la quantité et le moment que vous choisissez de partager. Si pas du tout.
Le plus important est ce qui vous convient le mieux.
Avant de pouvoir vous sentir libre de parler de votre statut, il y a quelques obstacles à surmonter. Il s’agit notamment de faire face à la stigmatisation, au jugement et au ridicule auxquels nous sommes confrontés en tant que personnes vivant avec le VIH.
Dans les premiers stades de votre parcours avec le VIH, vous devez faire face à des problèmes internes, comme surmonter tout sentiment de regret, de honte, de culpabilité ou d'incertitude.
Gérer vos sentiments tout en acceptant votre diagnostic de VIH est un défi, mais cela présente des avantages. Par exemple, surmonter ces difficultés peut vous aider à être plus à l’aise pour parler de votre statut.
Il est également bon d'identifier les meilleurs moments, situations et instances. Quand est-il sécuritaire de partager ou de discuter de votre séropositivité ? Votre environnement de travail peut être un endroit moins idéal pour divulguer des informations que d'être avec des amis ou des membres de votre famille de confiance.
Gardez à l’esprit que cela varie d’une personne à l’autre.
Parler de votre statut peut différer selon votre situation. Lorsqu'il s'agit de discussions avec vos proches ou vos amis proches, il peut y avoir un niveau de confort plus élevé, ce qui permet une compréhension et une connexion plus profondes.
Ensuite, il y a la divulgation, qui est plus délicate. Comme lorsque vous apprenez à connaître un rendez-vous potentiel ou un partenaire sexuel. Vous ne divulguez peut-être pas beaucoup d'informations personnelles, mais vous voulez quand même vous assurer qu'il s'agit d'une conversation honnête et transparente sur la séropositivité.
Un autre type de divulgation consiste à parler publiquement de votre séropositivité et de vos expériences personnelles. En général, cela s'applique à ceux qui s'occupent de l'éducation, de la prévention ou du plaidoyer en matière de VIH/SIDA, et c'est ce qui s'est produit dans mon cas.
Même si ce n'était pas quelque chose que j'avais prévu de faire, je me suis senti plus à l'aise avec ma séropositivité et le plaidoyer a trouvé son chemin jusqu'à moi. Plus je parlais et partageais publiquement des parties de mon histoire, plus je devenais sûr de moi et sûr de moi.
Le plus gratifiant de tout, c'est que je savais que chaque fois que je parlais, j'aidais quelqu'un d'autre dans le processus.
Même si des cas comme celui-ci peuvent être gratifiants et vous aider à parler de votre statut ou de votre situation, cela ne convient pas à tout le monde. Même s’il peut être bénéfique pour les autres d’entendre parler de votre histoire, réfléchissez d’abord à l’impact que le fait d’en parler pourrait avoir sur votre vie et votre bien-être.
D'autres moments utiles pour parler de votre statut sérologique peuvent inclure des contextes privés comme une thérapie individuelle. Pour d’autres, ce sont les groupes de soutien qui sont les plus utiles. Même dans ce cas, chaque personne doit prendre la décision de divulguer et de discuter de ses expériences personnelles.
Lorsqu'il s'agit de tout ce qui concerne la divulgation ou la discussion de votre séropositivité, c'est une question de choix personnel et cela ne peut être déterminé que par vous – à votre rythme.
Le fait de recevoir un diagnostic de VIH et de s'adapter à la vie avec le VIH est très bouleversant. Prenez le temps dont vous avez besoin pour décider si et quand divulguer votre statut, et comment.
Même si le chemin pour y arriver peut être long et sinueux, de l'autre côté, vous vous sentirez plus confiant, en sécurité et plus sûr de vous.
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