Compte tenu du nombre de personnes cherchant une thérapie, dans certaines régions, il peut y avoir une pénurie de thérapeutes alias un «désert de thérapie».
Thérapie Désert
Les déserts thérapeutiques sont des régions des États-Unis où les soins de santé mentale sont rares. Souvent situées dans des zones rurales, ces zones laissent à elles-mêmes les personnes nécessitant des soins de santé mentale. Cela peut entraîner une incapacité totale d’accéder aux soins ou un long trajet jusqu’à la clinique la plus proche.
Cet article explorera pourquoi les déserts thérapeutiques existent, leur impact sur les autres et comment vous pouvez demander de l’aide si vous vivez dans un désert thérapeutique.
Pourquoi les déserts thérapeutiques existent
Les zones rurales sont connues pour avoir moins de ressources en général. Dans certaines régions, il n’est pas rare de conduire plus d’une heure pour faire l’épicerie ou de vivre encore plus loin des ressources de soins médicaux d’urgence. Les soins de santé mentale ne font pas exception.
Les déserts thérapeutiques sont une combinaison complexe de :
- Emplacement
- Revenu
- Niveau d’éducation
Emplacement
Commençons par explorer comment l’emplacement est lié aux déserts thérapeutiques. Alors, considérons les États non ruraux. Ces États comprennent plusieurs grandes villes, comme la Californie et New York. Ces États ne risquent pas d’avoir un désert thérapeutique car ils ont beaucoup de grandes universités, des niveaux de revenus variables et des villes avec plus d’habitants que les États ruraux.
Maintenant, pensez aux États avec une population plus faible et sans villes densément peuplées, comme le Wyoming ou l’Alabama. Bien qu’elles aient des universités dans ces villes, ces villes peuvent ne pas être aussi grandes que celles de Californie et de New York.
Moins de personnes = moins de thérapeutes
Lorsqu’il y a tout simplement moins de personnes dans un État, il y aura moins de fournisseurs de soins.
Niveau de revenu et d’éducation
Le niveau de revenu et d’éducation est inévitablement lié à l’emplacement. Par exemple, les pédopsychiatres sont moins susceptibles d’exercer dans les comtés à faible revenu. De plus, ils sont plus susceptibles de pratiquer dans des régions comptant un plus grand nombre de personnes ayant fait des études supérieures.
Encore une fois, cela peut être attribué aux ressources disponibles dans certains domaines. Les praticiens de la santé mentale travaillent souvent dans les régions où ils ont suivi leurs programmes de formation. Par conséquent, les régions avec beaucoup moins de programmes éducatifs sont moins susceptibles d’attirer des praticiens de la santé mentale.
En outre, les zones à faible revenu peuvent ne pas rémunérer un praticien aussi bien qu’une zone à revenu plus élevé, ce qui laisse le praticien moins incité à opérer dans une zone rurale à faible revenu.
Comment les déserts thérapeutiques affectent les gens
En termes simples, les déserts thérapeutiques laissent ceux qui ont besoin de services de santé mentale en danger, et la population de ceux qui ont besoin de soins de santé mentale ne fait qu’augmenter.
Les troubles de santé mentale continuent d’être à la hausse
En 2020, Mental Health America a enregistré les données de son programme de dépistage en ligne. Ce programme permet à ceux qui recherchent des soins de s’engager dans un processus de dépistage et de se connecter immédiatement aux ressources. Les données recueillies dans le cadre de ce programme étaient stupéfiantes.
Le nombre de personnes utilisant le dépistage pour accéder aux services de traitement de l’anxiété a augmenté de 93 % entre 2019 et 2020.
Les idées suicidaires et les comportements d’automutilation sont également très préoccupants, 37 % des participants ayant déclaré avoir eu des pensées suicidaires pendant plus de la moitié de la semaine ou presque tous les jours en septembre 2020.
Les personnes qui ont besoin de soins de santé mentale ne peuvent pas y accéder
Une étude de 2019 a révélé que 70% des comtés des États-Unis n’ont pas de pédopsychiatre. Cette statistique à elle seule est stupéfiante car elle montre que le phénomène des déserts de soins de santé mentale n’est pas seulement dévastateur pour les adultes, mais qu’il a également un impact négatif sur nos enfants.
Cette même étude a révélé qu’1 enfant sur 5 vit dans un comté sans pédopsychiatre et ceux des régions socio-économiques défavorisées sont particulièrement à risque de ne pas avoir accès à un pédopsychiatre.
Il faut parfois beaucoup de courage pour rechercher des soins de santé mentale. La stigmatisation, les coûts élevés et le processus de recherche d’un fournisseur qui vous convient peuvent sembler insurmontables. Ainsi, naviguer dans ces obstacles est un exploit en soi.
Que faire si vous vivez dans un désert thérapeutique
Les choses peuvent sembler particulièrement sombres si vous vous trouvez dans un désert thérapeutique. Cependant, il existe toujours des moyens pour vous d’accéder aux soins.
Essayez la téléthérapie
La téléthérapie est devenue de plus en plus courante et certains prestataires choisissent d’obtenir une licence dans plusieurs États pour améliorer l’accès aux soins. Si vous ne trouvez aucune option de thérapie en personne, envisagez de vous rendre dans votre répertoire de thérapie préféré pour voir s’il y a quelqu’un de autorisé dans votre état.
De nombreux thérapeutes sont agréés dans plusieurs États
Les personnes autorisées dans un État mais vivant dans un autre apparaîtront généralement dans les résultats de recherche de l’État dans lequel elles sont autorisées. Si vous trouvez un fournisseur qui déclare qu’il est autorisé dans plusieurs États, y compris le vôtre, vous aurez peut-être de la chance et pourrez accéder virtuellement à leurs services. Si vous tenez une consultation avec eux et qu’ils ne sont pas la bonne personne, n’hésitez pas à leur demander s’ils connaissent quelqu’un qui pourrait vous aider à répondre à vos besoins.
Autres ressources
Si vous avez encore du mal à trouver de l’aide, envisagez de vous tourner vers un programme de thérapie en ligne :
- Thérapie-en-ligne.com est un programme qui propose une thérapie cognitivo-comportementale numérique aux personnes vivant dans le monde entier.
- MieuxAider est le plus grand service de thérapie en ligne disponible pour les individus, les couples et les adolescents.
- Espace de discussion est un autre programme de thérapie en ligne disponible pour les individus du monde entier.
- Progrès répertorie un annuaire des thérapeutes à votre disposition en fonction de votre assurance. Certains prestataires proposent des sessions en ligne.
Bien que ces programmes ne conviennent pas à tous les problèmes de santé mentale, ils peuvent apporter un soulagement indispensable pendant que vous recherchez une solution à long terme.
Un mot de Naturorama
Bien qu’il puisse être difficile de trouver un thérapeute lorsque vous vivez dans un désert thérapeutique, ce n’est pas impossible et il y a de l’espoir. Cela étant dit, il y a des moments où une crise survient et où des soins sont nécessaires immédiatement.
Si vous rencontrez une urgence, rendez-vous à l’hôpital le plus proche ou composez le 911. Si vous rencontrez une crise de santé mentale et avez besoin d’un soutien supplémentaire pour vous connecter aux ressources, composez le 988.
