Une phobie est une peur intense de quelque chose, qu’il s’agisse d’un animal, d’un objet ou simplement d’un acte. Ils sont caractérisés par une anxiété et une détresse extrêmes lorsque quelqu’un est confronté à la chose dont ils ont le plus peur.
Nous avons probablement tous entendu parler de la claustrophobie – la peur des petits espaces, et de l’arachnophobie – la peur des araignées. Mais saviez-vous qu’il existe des noms donnés à la peur d’à peu près tout et n’importe quoi, et certains pourraient vous surprendre.
Phobie dentaire
La peur du dentiste est en fait assez courante et il est peu probable qu’elle surprenne autant de gens. En fait, on pense que jusqu’à un adulte sur trois souffre d’anxiété dentaire. Cela peut être dû au bruit de la perceuse, à un réflexe nauséeux hypersensible ou à la peur des aiguilles qui pourraient envoyer quelqu’un dans un état de panique lorsqu’il devra rendre visite à son dentiste.
Thalassophobie
Aussi belle que soit notre planète, 71% de la Terre est constituée d’eau, ce qui n’est pas une grande statistique pour ceux qui vivent avec une peur extrême de l’océan. Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles une personne peut ressentir une anxiété intense autour de grands bassins d’eau, comme ne pas savoir ce qu’il y a en dessous, être témoin ou entendre des histoires d’attaque de requin, ne pas savoir nager ou vivre une expérience de quasi-noyade.
Il est important de noter que ce n’est pas la même chose que l’aquaphobie, qui est la peur générale de l’eau, mais plutôt qu’elle est spécifique aux grandes étendues d’eau profondes, comme les piscines, les lacs et les océans.
Mégalophobie
La mégalophobie est le terme donné à la peur des gros objets, qu’il s’agisse d’un avion, d’un grand arbre, d’un gratte-ciel ou même d’un gros animal comme un éléphant. Bien que cela puisse sembler être une chose inhabituelle dont il faut avoir peur, la psychologie derrière la raison pour laquelle certaines personnes éprouvent cette peur est en fait supposée provenir du sentiment d’intimidation.
Hippopotomonstrosesquipedaliophobie
Ironie du sort, c’est la peur des mots longs ! Aussi appelé sesquipédalophobie, c’est l’un des mots les plus longs du dictionnaire. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une phobie officiellement reconnue, il s’agit d’un type de phobie sociale qui peut amener certaines personnes ayant peur des longs mots à éprouver de l’embarras. Les gens peuvent éviter de lire pour ne pas tomber sur de longs mots, ce qui peut compliquer la navigation dans plusieurs aspects de la vie.
Aibohphobie
En ce qui concerne les mots, l’aibohphobie est la peur non officielle des palindromes – ou des mots qui s’écrivent de la même manière à l’envers qu’à l’avant. Plutôt paradoxalement, l’aibohphobie est un palindrome lui-même.
Anatidaephobie
L’anatidaephobie en est une dont vous n’avez probablement jamais entendu parler auparavant, et nous pensons qu’elle pourrait être l’une des plus étranges à ce jour. C’est le nom donné à la peur irrationnelle que quelque part un canard ou une oie vous regarde. Encore une fois, ce n’est pas une phobie officielle, mais elle est très liée à la peur de tous les oiseaux, appelée ornithophobie, qui est reconnue comme une phobie spécifique.
Glossophobie
La glossophobie est la peur de parler en public. C’est une forme d’anxiété sociale qui peut survenir même en parlant à quelques personnes et qui toucherait jusqu’à 75 % de la population. Les symptômes comprennent une bouche sèche, une voix faible et un corps tremblant.
coulrophobie
Alors que nous nous dirigeons vers octobre, la pensée d’Halloween pourrait envoyer des frissons dans le dos de ceux qui souffrent de coulrophobie ou de la peur des clowns. Cette peur est assez connue, des célébrités telles que Jonny Depp et Daniel Radcliffe l’ayant signalée. On pense que cela pourrait être déclenché par un traumatisme de l’enfance, des films d’horreur ou l’apprentissage des parents.
Ergophobie
C’est la peur de travailler ou d’aller travailler. Elle est liée à l’agoraphobie (la peur de sortir dans les lieux publics), à la séparation et à l’anxiété sociale.
Elle diffère de l’anxiété au travail qui conduit normalement à Burnout en ce sens qu’il peut empêcher les gens de postuler à des emplois en premier lieu, ou les laisser au chômage pendant de longues périodes ou constamment stressés dans les environnements de travail.
Pantophobie
La pantophobie est une peur non spécifique de tout. De nos jours, le terme « pantophobie » est rarement utilisé et ce n’est pas un diagnostic officiel. Aujourd’hui, il est plus communément appelé trouble anxieux généralisé ou trouble panique. Ceci est décrit comme étant la peur de plusieurs choses. C’est une anxiété persistante et difficile à contrôler déclenchée par divers objets et situations.
Hypnothérapie pour les phobies
Si vous êtes aux prises avec une peur intense ou si vous avez reçu un diagnostic de phobie et que vous ne savez pas comment la gérer, vous pouvez envisager l’hypnothérapie. L’hypnose peut être un outil efficace pour changer vos pensées subconscientes et aller à la racine de votre phobie. Un hypnothérapeute vous enseignera généralement également l’auto-hypnose ou des techniques d’ancrage afin que vous puissiez apprendre à contrôler vos peurs dans un état calme.
Si vous souhaitez entrer en contact avec un hypnothérapeute, vous pouvez trouver un professionnel qualifié sur l’annuaire de l’hypnothérapie.