Il était une fois, je pouvais me réveiller avec mon style de protection de tresses de boîte, de locs au crochet ou de rebondissements sans problème. Ensuite, la fusée, la fusée de toutes les poussées de psoriasis du cuir chevelu a complètement changé cela. Les démangeaisons, les flocons et la sensation inconfortable des yeux se zonant dans les parties séparées de mon cuir chevelu m'avaient tout dans mes sentiments, et pas d'une manière formidable.
Il est si facile d'aller à toutes les pensées négatives qui tournent dans votre tête lorsque vous vivez avec cette condition. J'ai immédiatement commencé à penser à ma perte de cheveux, à quel point il est parfois aggravant d'essayer de couvrir mes cheveux avec des câbles ou des foulards car je suis toujours chaud. J'adore changer mes styles avec mes perruques, mais même cela peut devenir trop pour moi, surtout en été. Et ne parlons même pas de porter des vêtements de couleur foncée. Brosser les flocons est plus facile que de simplement brosser les sentiments de vos épaules.
L'acceptation pour moi est devenu ajusté et apprenant à prendre soin de mes cheveux différemment. J'ai pris la décision que je ne voulais pas me sentir confiné à un seul style, ou couvrant indéfiniment mes cheveux. Cela signifiait donc que je devais vraiment apprendre ce qui fonctionne le mieux pour mon cuir chevelu et mes cheveux afin qu'il puisse y avoir un juste milieu.
Hydratez-moi s'il vous plaît
Chaque fois que mon cuir chevelu s'évasent et que je veux porter un style comme des tresses, je m'assure de deux choses critiques. Tout d'abord, le style n'est pas trop serré, et deuxièmement, j'ai mes cheveux hydratés. Avoir une tension supplémentaire aggrave mes poussées. Moins il y a de tension, mieux c'est. Garder mes cheveux hydratés aide également lorsque vous avez certaines coiffures. J'utilise un mélange de différentes huiles comme le jojoba et l'argan sur mes cheveux pour m'assurer qu'elle n'est pas trop sèche. Si je remarque des flocons, j'utilise les huiles pour éliminer doucement toutes les échelles que je pourrais avoir.
Tout le monde est différent, donc ce qui m'aide peut ne pas vous aider. Il est toujours bon de tester des huiles sur une petite partie de l'arrière de votre main pour vous assurer que vous n'avez aucune réaction à eux. Mieux encore, parlez à votre dermatologue des huiles utiles et de celles à sauter. J'ai récemment appris que certaines huiles peuvent réellement nourrir la levure du cuir chevelu qui peuvent provoquer des pellicules. Une conversation avec votre médecin peut aider à prévenir tout autre problème dans votre cuir chevelu.
Les routines fonctionnent
J'ai constaté qu'avoir une routine pour mes soins capillaires est un ajustement bienvenu à la santé de mon cuir chevelu. J'ai un horaire régulier en matière de lavage et de maintien de mes cheveux. J'essaie de ne pas faire trop de séchage ou d'introduction à plat, donc j'évite beaucoup de chaleur. Je prends le temps – et je le mets même sur mon calendrier – quand j'aurai une journée de lavage. Pour moi, en tant que femme noire, ce temps dédié à mes cheveux est une forme de soins personnels. Cela n'implique pas seulement le lavage et le séchage. Il y a un peu de danse, de chant et de tout ce qui me fait me sentir bien. Plus je cède à la routine, plus je me sens plus facile pour moi lorsque je gére à mi-parcours.
J'utilise également certains produits dans le cadre de ma routine. Comme je l'ai partagé, j'utilise du jojoba et de l'huile d'argan, mais j'ai également trouvé les meilleurs shampooings et revitalisants qui fonctionnent pour moi. Comme j'ai une texture de cheveux très étroitement enroulée, j'utilise un conditionneur en profondeur pour aider à desserrer les boucles, pour faciliter les démontage ou éliminer les échelles de mon cuir chevelu. Si jamais je ressens un évasage majeur, j'utilise parfois un shampooing médicamenteux comme le T-gel. Quand j'utilise des shampooings médicamenteux, je suis immédiatement
Condition profonde après le shampooing, pour éviter tout problème de démêlage.
Si je sors pour une occasion spéciale ou si je veux me coiffer professionnellement, j'explique aux gens, même si je n'ai pas de fusée, que j'ai un psoriasis du cuir chevelu. Le partage de ces informations est important pour moi car j'ai beaucoup fait pour que mes cheveux soient à son état actuel. J'ai tellement perdu dans le passé des problèmes avec mon psoriasis du cuir chevelu. Je partage même ma routine avec le styliste afin qu'ils sachent ce que je fais pour le maintenir, quels produits j'utilise, et ils peuvent même recommander différents produits qui peuvent être utiles.
Suivre et ajuster
Cela a pris un peu de temps, beaucoup de grâce et des efforts pour trouver ce qui fonctionne non seulement, mais ce qui me fait ressentir et avoir l'air bien. Faire des ajustements a été si bénéfique, et pour moi, cela fait partie de mon propre plan de traitement individuel. Le suivi et l'ajustement si nécessaire font également partie de l'ensemble du processus. Prendre le temps d'apprendre ce qui fonctionne le mieux pour moi, en termes de produits et avec des routines, a vraiment été la clé pour apporter les modifications nécessaires pour que tout fonctionne.
