J’ai 55 ans et la dépression s’est glissée dans ma vie à l’âge de 16 ans. Malheureusement, à cet âge, elle n’avait pas de nom dans ma famille. Grandir dans une communauté socio-économique défavorisée, comme ils l’appellent maintenant – à l’époque, cela s’appelait «fou». Je n’ai jamais pensé qu’être pauvre était la cause de ma dépression, mais je peux dire qu’être afro-américain et pauvre a joué un grand rôle dans l’obtention de soins de santé appropriés.
Au début de la vingtaine, j’ai commencé à trouver plus d’informations sur la dépression. Les informations que j’ai lues à ce sujet m’ont fait peur et m’ont fait honte de le dire à qui que ce soit à cause de la stigmatisation de la santé mentale à l’époque. Malheureusement, cette stigmatisation existe encore aujourd’hui. Je savais que j’avais besoin d’aide.
Au début de la trentaine, on m’a prescrit des médicaments pour ma dépression, ce qui a été le début de l’échantillonnage. Je me sentais vraiment comme un cobaye prenant tous ces médicaments qui ne fonctionnaient pas ou provoquaient de graves effets secondaires. Je n’avais jamais consommé de drogue et j’avais l’impression de flotter dans la vie presque tous les jours. Parfois, j’avais du mal à bouger ou à me lever le matin sans somnolence.
Après de nombreux défis et expérimentations, j’ai finalement trouvé un médicament. C’était quelque chose qui me rendait parfois heureuse et triste – j’avais plus de jours heureux que tristes. Quand j’ai eu ces bons jours, j’ai essayé de faire tout ce que je pouvais parce que j’avais tellement peur de me sentir déprimé pendant plusieurs jours.
Je n’aurais jamais imaginé ou pensé que j’aurais porté ce bagage avec moi aussi longtemps, mais
Je sais maintenant comment l’arrêter et le contrôler, et c’est la meilleure partie pour moi.
La dépression peut être traumatisante, effrayante et parfois elle vous donne envie de renoncer à la vie, aux enfants, aux amis, à la famille et surtout à vous-même. Je travaille quotidiennement pour m’assurer que ma dépression ne s’infiltre pas secrètement et ne cause pas de ravages dans ma vie.
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Crédit photo : Zave Smith / Stone via Getty Images
