Une de mes amies est récemment allée aux urgences avec sa belle-mère, qui vomissait depuis deux jours. À l'hôpital, elle a reçu un diagnostic de gastroparésie, un trouble digestif qui se produit lorsque l'estomac se vide si lentement qu'il déclenche des douleurs abdominales, des nausées et des vomissements.
Il s'avère qu'elle prenait un agoniste du GLP-1 pour traiter le diabète et l'obésité. En partie, ces médicaments fonctionnent en ralentissant la vidange de l'estomac, ce qui crée une sensation de plénitude qui peut vous aider à manger moins et à perdre du poids.
Mais les personnes qui prennent ces médicaments présentent également un risque plus élevé de gastroparésie, ce qui affecte les nerfs et les muscles de l'estomac et peut provoquer de graves complications comme la déshydratation et la malnutrition.
Actuellement, sur 1 sur 8 Aux États-Unis, les gens prennent un médicament GLP-1. Il a été démontré que les médicaments vous aident à perdre jusqu'à 20% de votre poids corporel, ce qui peut améliorer votre santé de manière spectaculaire. Les drogues peuvent même aider à faire des envies pour boire de l'alcool et du tabagisme.
Les problèmes liés au GI sont l'effet secondaire le plus courant de ces médicaments. Pour certains, ces effets secondaires sont légers, se produisant temporairement lorsque le médicament est démarré et à chaque fois qu'il augmente. Pour d'autres – comme la belle-mère de mon ami – ils sont suffisamment mauvais pour que le médicament soit complètement arrêté.
Si vous prenez un GLP-1 ou que vous le considérez, voici les effets secondaires digestifs les plus courants, ainsi que ce que vous pouvez faire pour les prévenir ou vous sentir mieux dans l'instant:
Constipation
La constipation est un effet secondaire possible d'un certain nombre de médicaments, y compris les GLP-1. Les changements de régime liés à la prise du médicament – comme manger moins ou manger différents aliments – peuvent également provoquer une irrégularité.
La plupart des personnes sur les médicaments GLP-1 ont entendu parler de l'importance de manger beaucoup de protéines pour éviter la perte de muscle avec le poids. Mais dans une enquête en EAT Well Global, des personnes prenant des médicaments GLP-1, seulement environ la moitié ont dit qu'elles suivaient un régime riche en fibres.
Manger des fibres est essentiel pour prévenir la constipation – les deux aliments riches en fibres solubles (comme l'avoine, les haricots et les grains entiers) et les fibres insolubles (comme les légumes-feuilles, les baies et les graines). Boire beaucoup de liquides, ce qui aide vos selles à se déplacer plus facilement, est également critique.
Étant donné que ces médicaments ciblent l'appétit, il pourrait être difficile de manger suffisamment de nourriture pour obtenir des fibres adéquates. Si tel est le cas, un supplément de fibres pourrait être nécessaire. L'activité physique peut également aider à faire bouger les choses.
Nausée
Les médicaments GLP-1 vous aident à vous sentir rassasié en partie car ils ralentissent la rapidité avec laquelle l'estomac se vide. Mais la vidange gastrique lente peut provoquer des nausées. Essayer de manger lorsque vous n'avez pas faim peut également conduire à la malédiction.
Si vous avez l'habitude de manger trois repas par jour, passez à des portions plus petites plus souvent, donc il y a moins dans votre estomac à la fois. Mangez plus lentement et arrêtez lorsque vous remarquez que vous êtes rassasié.
Diarrhée
Bien que moins courante, la diarrhée peut survenir avec des médicaments GLP-1, souvent au cours des quatre premières semaines de traitement. Pour gérer la diarrhée, buvez beaucoup de liquides pour éviter la déshydratation, mais évitez le soda, le café et l'alcool. Éliminer les alcools de sucre (ils se terminent généralement par «OL», comme dans «Sorbitol») peut également aider.
Pour de nombreuses personnes, les effets secondaires s'affaiperont avec le temps et disparaîtront. Mais si vos effets secondaires gastro-intestinaux ne s'améliorent pas, parlez à votre médecin de réduire votre dose, d'arrêter le médicament ou d'essayer un médicament différent.
Des effets secondaires digestifs plus graves sont moins courants mais peuvent se produire. Ceux-ci incluent non seulement la gastroparésie mais aussi l'obstruction intestinale.
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