La peur de voler est-elle « anormale » ?

Ok, donc nous connaissons tous cette personne qui panique à chaque fois qu’elle pense à voler n’importe où. Ils transpirent si vous mentionnez la destination, se mettent à pleurer si vous parlez de leur hôtel… bon sang, même leurs partenaires ont appris à ne rien dire jusqu’au jour du vol. Mais à quel point est-ce horrible pour ceux qui ont peur de voler ?

La peur de voler n’est pas irrationnelle ; après tout, c’est la chose la plus logique au monde dont il faut s’inquiéter : en tant que passager, vous n’avez aucun contrôle et vous êtes littéralement dans les airs, à des kilomètres du sol. Se sentir malade, effrayé, seul, gêné, pétrifié… En quoi cela peut-il être un comportement inhabituel ?

Eh bien, la réponse honnête est que non. Cependant, cela vous prive de la chance de voir les choses que vous avez rêvé de voir, de profiter de la chaleur d’une promenade au soleil sur l’océan méditerranéen, de faire du shopping dans la Big Apple – comme dans les films, d’emmener les enfants dans un endroit où vous savez qu’ils sont. j’adorerais… eh bien, c’est juste c’est nul.

Le problème, c’est que je vous le promets, vous pourrez vous en remettre. Vous pouvez littéralement vous élever au-dessus et l’écraser (la peur est idiote, pas l’avion effrayant !). Imaginez dans seulement un an, vous êtes assis sur une plage, en sirotant une boisson fraîche et en vous sentant comme un véritable patron parce que vous avez surmonté quelque chose qui vous a causé tant de peur, de stress et d’embarras dans votre vie.

Vous avez eu trois séances d’hypnose et vous souriez en faisant signe à vos amis ou à votre partenaire alors qu’ils se dirigent vers la mer sur la pointe des pieds en vous faisant signe, en voyant à quel point vos enfants, vos amis ou votre partenaire n’arrivaient pas à croire pendant le vol comment vous discutiez et bien d’autres encore. plus à l’aise avec le vol. Vous avez même vous-même commenté vos performances, plutôt que de fantasmer sur la prise d’un diazépam de plus (n’essayez même pas de le nier).

La vérité c’est? Vous êtes à deux ou trois clics de changer cela pour le mieux. Et c’est une telle affaire. C’est le prix de vacances bon marché pour toute une vie à les diriger, comme une superstar voyageuse et avide de voyages (même si, espérons-le, vous ne deviendrez pas aussi suffisant que Kanye West, ce type est juste un extra).

L’hypnothérapie est puissante et peut vous aider à changer la façon dont vous vous sentez lorsque vous pensez voler. Ainsi, au lieu d’être terrifié à l’idée de voler et d’avoir une énorme peur de voler, vous vous sentez en sécurité, confiant et à l’aise, vous voulez en profiter et vous sentir à l’aise. votre voyage.

L’hypnose aide l’esprit à changer sa façon de fonctionner lorsque vous êtes dans un état d’ondes cérébrales « thêta » plus détendu (votre thérapeute peut vous aider à le faire car il s’agit en fait d’un état d’esprit très naturel et facile lorsque vous savez comment le faire). Cela signifie que vous pouvez mettre à jour et réentraîner vos réactions, pensées, sentiments et comportements tout en vous déconnectant et en vous relaxant. Tout comme lors de votre prochain vol réussi, n’est-ce pas ? Maintenant, où est ce steward ? Nous avons besoin d’un verre de quelque chose de pétillant pour fêter ça !