Libérez le subconscient : arrêtez de vapoter et de fumer

Fumer et vapoter ne sont pas seulement des habitudes ; ce sont des comportements addictifs profondément ancrés dans nos routines quotidiennes et notre subconscient. J’ai eu de nombreux clients qui ont initialement arrêté de fumer mais l’ont remplacé par le vapotage (pensant que ce serait moins nocif), tandis que certains clients alternent entre les deux habitudes en ce sens qu’ils arrêtent de fumer, se mettent au vapotage puis recommencent à fumer.

Je vois maintenant de plus en plus de personnes faire les deux : fumer et vapoter, ce qui signifie qu’ils fument lorsqu’ils en ont la possibilité en public et, sinon, ils auront toujours leur vape avec eux. Ce sont tous des gens intelligents. Ils savent que fumer et vapoter sont mauvais pour leur santé et que c’est une habitude coûteuse, mais ils n’arrivent pas à l’arrêter, c’est pourquoi ils viennent me voir.

Éliminer l’envie de fumer et de vapoter implique de plonger plus profondément dans le subconscient pour en découvrir la cause profonde. Souvent, tenter d’abandonner ces habitudes sans comprendre les déclencheurs sous-jacents peut ressembler à un jeu sans fin de coup de taupe, où un problème s’atténue pour laisser place à un autre. Reconnaître l’importance de comprendre la cause profonde de ces comportements est essentiel pour ouvrir la voie à des stratégies de sevrage efficaces et durables.


Comment la thérapie transformationnelle rapide peut-elle aider ?

J’ai eu l’occasion d’être témoin de transformations remarquables grâce à la Thérapie Transformationnelle Rapide (RTT), où mes clients ont découvert les raisons cachées de leurs habitudes de vapotage ou de tabagisme.

Une de mes clientes a eu du mal à arrêter de vapoter et a vécu un moment « aha » lorsqu’elle a lié sa croyance d’abandon d’enfance à sa dépendance à l’égard de sa vape comme source de réconfort. C’était comme si sa vape était devenue sa couverture de sécurité. En comprenant ce lien, elle a recadré ses pensées et a réussi à arrêter de vapoter. En conséquence, elle a découvert qu’elle avait tellement d’énergie et plus de bonheur général dans tous les aspects de sa vie.

Une autre personne avec qui j’ai travaillé s’est rendu compte que fumer était lié à un sentiment d’incapacité dès l’enfance et servait à se sentir plus proche de son défunt père. Une fois ce lien clairement établi grâce à RTT, elle a commencé à réduire sa dépendance au tabac afin de se connecter avec son passé.

De plus, RTT a mis en évidence des cas où des clients ont utilisé le tabagisme ou le vapotage comme une forme d’auto-punition, découlant d’une culpabilité non résolue ou de reproches liés à des événements passés. En découvrant ces motivations cachées, mes clients ont pu recadrer leurs perspectives, se libérant ainsi du cycle de la dépendance.

Il est essentiel de s’attaquer d’abord à la cause profonde de ces comportements pour éviter une situation où arrêter de fumer ou de vapoter conduit à le remplacer par une autre habitude malsaine, comme manger trop de sucreries ou de gâteaux. En comprenant les déclencheurs sous-jacents, les individus peuvent éviter ce scénario de « coup de taupe » et apporter des changements significatifs qui vont au-delà du simple abandon d’une habitude.

La beauté du RTT réside dans son efficacité, souvent en une seule séance.

En puisant dans le subconscient et en découvrant ces connexions cachées, les clients vivent de profondes transformations qui ouvrent la voie à des changements durables. Comprendre la cause profonde du vapotage et du tabagisme est crucial pour des stratégies efficaces de sevrage.

RTT offre un outil puissant pour découvrir ces déclencheurs sous-jacents, permettant aux individus de se libérer des comportements addictifs et d’éviter un cycle de substitution d’une habitude par une autre. En s’attaquant à ces causes profondes, les individus peuvent se libérer durablement des fringales et adopter un mode de vie plus sain, souvent avec des transformations significatives se produisant en une seule séance de RTT.

RTT a changé la donne en aidant mes clients non seulement à arrêter de fumer ou de vapoter, mais aussi à transformer leur vie entière. Au-delà du simple fait de se débarrasser de cette habitude, RTT a permis à nombre de mes clients de recadrer des croyances profondément ancrées auxquelles certains s’accrochaient depuis des décennies. Ce changement profond a eu un effet d’entraînement, améliorant considérablement divers aspects de leur vie.


Si vous êtes prêt à arrêter de fumer et/ou de vapoter, vous pouvez vous inscrire pour une discussion sans engagement de 30 minutes pour voir comment nous pouvons travailler ensemble.