En 2018, on m’a diagnostiqué un psoriasis en gouttes après un voyage à l’hôpital VA. On m’a prescrit des crèmes stéroïdes, mais c’était tout. Quelques mois après le début de mes traitements contre le psoriasis, j’ai été initié à la luminothérapie. J’ai fait de la luminothérapie pendant 6 mois (une fois par semaine), ce qui m’a dépanné l’hiver, mais ça n’en valait pas la peine sur le long terme.
Après avoir arrêté la luminothérapie, j’ai appris à être plus autonome dans la gestion de mon état de peau. Pour être tout à fait honnête, je n’ai pas eu de relation avec un médecin spécialiste du psoriasis depuis un certain temps. Au lieu de cela, j’ai rejoint des groupes de soutien sur le psoriasis, j’en ai parlé à des amis proches et à ma famille, et j’ai beaucoup appris grâce à l’expérience.
Aller chez le médecin peut aider en cas de psoriasis sévère. Mais pour quelqu’un comme moi qui souffre de psoriasis léger à modéré, ils ne peuvent pas aider beaucoup. Une grande partie de votre traitement doit être effectuée par vous-même. Autant ce serait bien de prendre des antibiotiques et d’appeler ça un jour, ça ne marche pas comme ça.
L’autosuffisance est cruciale
Votre environnement, vos sensibilités, votre discipline et vos routines de soins de la peau sont tous des facteurs qui déterminent l’intensité avec laquelle le psoriasis vous affectera. À travers de nombreux essais et erreurs, j’ai trouvé de bonnes habitudes à maintenir et de mauvaises à abandonner. Il est impossible pour les médecins d’avoir une réponse solide à toutes mes questions sur le psoriasis car la plupart des réactions sont au cas par cas.
Par exemple, manger du chocolat est un moyen rapide pour moi d’augmenter mes symptômes de psoriasis. Pour quelqu’un d’autre, le chocolat pourrait ne pas avoir d’effets négatifs. Avoir un médecin pour bien vous diagnostiquer, vous guider et vous rassurer est utile. Mais pour ce qui est d’aller de l’avant et de vivre votre vie, vous ne pouvez pas toujours tenir la main de votre médecin à moins qu’il ne s’agisse vraiment d’une urgence.
Pensée finale
Je ne veux pas confondre ma situation avec celle des autres. Les médecins ont fait leur part pour moi, et je prends le relais restant pour trouver les réponses à mes propres préoccupations. Certaines personnes ont plus besoin de médecins que d’autres.
Tout le monde n’aime pas aller chez le médecin. J’écoute toujours les conseils de mes médecins, mais en fin de compte, j’ai dû expérimenter pour voir ce qui fonctionnait le mieux pour moi. Peut-être que d’autres membres de la communauté du psoriasis s’accordent à dire que c’est en quelque sorte votre propre parcours ; les médecins ne peuvent pas faire grand-chose. Ou il y en a d’autres qui gagnent en paix grâce à des visites régulières chez le médecin et à des conversations.
Crédit photo : Trevor Williams/Getty Images
