Selon la National Multiple Sclerosis Society, la dépression clinique est plus fréquente chez les personnes atteintes de SEP que chez les autres maladies chroniques. Les modifications du système immunitaire, les dommages dans les zones du cerveau qui contrôlent les émotions, l’inflammation et les effets secondaires de certains médicaments sont des facteurs susceptibles de contribuer au problème de santé mentale.
Vivre avec la sclérose en plaques peut déclencher des épisodes de tristesse et des sautes d’humeur. Recevoir la nouvelle d’un diagnostic de SEP et faire face à des changements majeurs dans nos fonctions et nos capacités peuvent initier un changement dans notre état mental. Je ne vois rien de pire que de recevoir un diagnostic de maladie incurable.
Au début de mon parcours, j’étais plutôt un SEP typique nouvellement diagnostiqué. Après la reprise initiale, nous pensons tous : « J'ai eu ça! » et « J'ai la SEP, mais la SEP ne m'a pas. » Ouais, c'est vrai. J'ai mangé plus sainement. J'ai fait de l'exercice, médité, fait du yoga, etc. Rien de tout cela n'a fonctionné. MS s'en fiche de savoir si je prends soin de moi ou non. Il suivra – et il l’a fait – son cours.
En termes de gestion des symptômes, certes, ces stratégies ont fait une différence, mais elles n’ont pas stoppé la SP. Les dégâts progressifs se sont poursuivis et me voici aujourd’hui, une personne totalement différente de celle où j’ai commencé. Cela a définitivement été une montagne russe émotionnelle.
Je suis naturellement une personne positive, mais parfois je m'effondre comme tout le monde. Je le promets, j'ai fait tout ce qui était en mon pouvoir pour rester concentré, mais de temps en temps, il est difficile de trouver mon centre.
Je rebondirai toujours parce que c'est ce que je suis, un éternel optimiste. Néanmoins, j’ai du mal à trouver des raisons de continuer. Parfois, c'est tout simplement trop dur. Les gens pensent que parce que je porte bien cela, la charge est plus légère ; mais ce n'est pas le cas. Je ne sais pas comment gérer ces nouveaux sentiments.
Au cours de la dernière année, j'ai remarqué à quel point le sentiment de déprime est désormais une constante. C'est différent ! Cela m’a fait me demander ce qui pouvait bien m’arriver. J'ai traversé de nombreuses épreuves et tribulations, même avant la SEP, et je n'ai jamais ressenti cela. J’ai toujours semblé surmonter indemne le chagrin, la perte et la douleur.
J'ai déjà été triste. Je sais ce que c'est. J'ai vécu la profonde douleur de perdre des êtres chers et la solitude qu'entraîne une séparation. Mais cette fois, la tristesse s’est accompagnée d’un sentiment de vide qui persiste et me fait parfois agir hors de mon caractère. Je ne peux pas le comprendre. Jusqu’à maintenant, je n’avais jamais su à quoi ressemblait la dépression.
Je ne pouvais pas le vaincre tout seul. J'ai donc demandé de l'aide. J'en ai parlé à mon médecin traitant et elle m'a orienté vers un counseling. Je suis en thérapie depuis un moment maintenant, et ça fait du bien de s'ouvrir et de se défouler un peu. Au début, c’était un peu bizarre de parler de ces émotions profondes qui font tant de mal avec un parfait inconnu. Tout cela faisait partie du processus.
Je suis encore en train de m'échauffer à l'idée d'avoir besoin d'aide. Pour quelqu'un comme moi, toujours en contrôle, toujours capable de résoudre tous les problèmes, ce n'est pas si simple. Grâce à ce processus, j'apprends à lâcher les rênes, petit à petit.
Cela pourrait être la SEP, la périménopause, je ne sais pas. La vérité est que la situation ne s’améliore pas. Les problèmes semblent plus importants qu’ils ne le sont probablement. Les pensées de défaite sont amplifiées. Qu'est-ce que c'est? C'est comme si une tempête parfaite s'était formée en moi.
Pour moi, cela a plus à voir avec les symptômes de la périménopause qu'avec la SEP, mais vivre avec la sclérose en plaques ne fait qu'empirer les choses. Je sais que la SEP et les règles sont déclarées ennemis publics ; J'en ai déjà parlé. Mes symptômes de SEP sont amplifiés par ce chaos hormonal que je vis, c'est sûr.
Je ne pensais pas que ma santé mentale serait affectée à ce point. Bizarrement, j’ai l’impression d’être une personne différente maintenant. J'espère bien que ce n'est pas un état permanent. Je ne veux pas être cette personne pour toujours.
Les changements que j'ai remarqués chez moi ne sont pas typiques de ma personnalité. Maintenant, je suis lent, découragé, moins intéressé par les choses qui me passionnaient, super lent, j'ai besoin de plus de temps que d'habitude pour agir, je m'ennuie, je suis triste, je suis déconnecté. C'est comme si j'avais vérifié.
Le brouillard cérébral dû à la SEP et à la périménopause est un facteur important qui contribue à tout cela. De toute évidence, être une femme signifie que nous bénéficions du « deux pour un ». Ne sommes-nous pas chanceux ? J'aimerais juste qu'il y ait une pilule magique qui ferait tout disparaître. Je ne me reconnais pas. Je déteste ça!
Il y a plus à partager que je pourrais probablement partager, mais trop en partager me met mal à l'aise. Je suppose que cela en fait aussi partie. J'espère toujours que les choses s'amélioreront et que je sortirai gagnant de cette épreuve. J'ai pris les mesures nécessaires pour triompher de ces défis, et j'espère que ma vraie version l'emportera.
