Naviguer dans les saisons changeantes avec l’eczéma

Les marées météorologiques en constante évolution et imprévisibles apportent un ensemble unique de défis et de triomphes à ma routine de soins de la peau. De la chaleur du soleil d’été au froid mordant des vents d’hiver, chaque saison nécessite un régime spécial.

Printemps

Le printemps, la saison du renouveau, nous apporte des fleurs éclatantes et plus de verdure que nos yeux ne peuvent en voir. Cependant, derrière toute cette beauté se cachent des déclencheurs potentiels d’eczéma. Aussi petit soit-il, il a certainement un grand punch ! Le pollen est capable de déclencher des réactions allergiques pouvant entraîner des poussées. C’est le moment où je dois emporter avec moi mes médicaments contre les allergies sans somnolence partout où je vais pour anticiper cette situation.

Été

L’été apporte la chaleur du soleil, qui peut être une arme à double tranchant pour les peaux sujettes à l’eczéma. Bien que les rayons du soleil puissent être apaisants, ils peuvent également déclencher une inflammation. En plus du simple fait d’avoir de l’eczéma, la crème solaire devrait faire partie du rituel quotidien de chacun. Il y a toujours eu une idée fausse concernant la nécessité d’une crème solaire chez les Noirs. Au cours des dernières années, les entreprises ont amélioré leur capacité à proposer de la crème solaire à ceux qui contiennent un excès de mélanine. La crème solaire Black Girl est l’une de mes préférées car elle ne laisse pas de trace blanche.

Automne

Alors que l’automne arrive avec son air frais, ma peau est confrontée à une nouvelle série de défis. La baisse de température peut éliminer l’humidité, ce qui nécessite des crèmes émollientes plus riches. L’accent est désormais mis sur la protection de ma peau avec les produits nécessaires pour lutter contre la sécheresse sans compromettre sa respirabilité. Je pense que la crème pour les mains, le corps et le visage de Nivea fait exactement cela. Il est assez épais et cela peut prendre une minute pour qu’il soit complètement frotté, mais cela en vaut la peine. Cette saison demande de l’adaptabilité et de pouvoir s’adapter tout comme le fait la saison.

Hiver

L’hiver, avec ses vents violents et son atmosphère sèche, devient l’épreuve cutanée ultime. Le défi s’intensifie à mesure que ma peau combat le double assaut de l’air froid extérieur et des intérieurs chauffés à l’intérieur. La glycérine, les sérums, les crèmes et les beurres de karité m’aident à construire une barrière protectrice contre les éléments. Après chaque routine de soins de la peau, je ressemblerai forcément à un beignet glacé. L’intégration d’humidificateurs dans mes espaces de vie aide à lutter contre l’aridité, garantissant que ma peau conserve l’humidité essentielle. Même si je tiens absolument à hydrater de l’extérieur, je m’assure de le faire également de l’intérieur. J’essaie de boire au moins deux cantines d’eau de la taille d’un yéti par jour pour m’hydrater de l’intérieur.

Grâce à cette danse saisonnière avec les éléments, j’ai appris à comprendre les nuances subtiles que chaque saison introduit. Ensuite, j’élabore une routine adaptée aux besoins de ma peau. Je trouve la force dans l’adaptabilité. La beauté des saisons en constante évolution et la profonde appréciation de la relation entre ma peau et le monde qui m’entoure. La météo peut façonner le récit, mais le voyage consiste à naviguer parmi les éléments avec préparation, résilience et grâce.

Crédit photo : Grace Cary / Moment via Getty Images