Le premier octobre a en quelque sorte toujours été pour moi un marqueur mental pour « améliorer mon jeu » pour la période des fêtes. Les lattés à la citrouille et tout ce qui concerne la courge nous sont poussés dans la gorge. J’aimais les épices à la citrouille, mais maintenant je pense qu’il est prudent de dire que l’engouement pour les épices à la citrouille est allé un peu trop loin. Néanmoins, j’ai toujours de l’amour pour ceux qui se laissent entraîner dans les quelques mois de commercialisme insensé et de tendances saisonnières. La période des fêtes, lorsque vous souffrez d’une maladie chronique, est comme une partie d’échecs : une grande partie d’échecs recouverte de paillettes, recouverte de bonbons et de rennes crachant dessus. Vous devez savoir quelles pièces déplacer à quel moment et vraiment élaborer la meilleure stratégie, sinon vous finirez par vous faire manger par le Père Noël lui-même et mourir. Je rigole. Vous n’allez pas mourir, mais le niveau d’enfer que vous subirez si vous ne planifiez pas les choses semblera probablement plus infernal que ce que vous aviez prévu au départ.
Planifiez tôt
Commencez à réfléchir aux idées cadeaux en août et commencez à préparer l’achat en octobre/novembre. Les cartes-cadeaux sont toujours une valeur sûre, ou pensez aux chèques-cadeaux dans des restaurants locaux, aux bons de voyage ou même aux journées au spa. Les adhésions à des clubs de vin sont également un excellent cadeau qui nécessite peu de planification. Mieux nous pouvons planifier au cours des premiers mois, plus notre attaque sera fluide. J’aime acheter la plupart des cadeaux en octobre et les ranger quelque part dans ma maison.
Plan de repas
Je suis sûr que vous avez peut-être commencé à déterminer qui organise quelles vacances. Peut-être que vos beaux-parents s’occupent de Thanksgiving, alors vous prendrez en charge Noël. Quoi qu’il en soit, commencez à réfléchir à l’avance au repas que vous souhaitez préparer, servir ou acheter. De nombreuses entreprises proposent des dîners préparés pour les vacances, vous n’avez donc pas à faire le travail mais exigez une réservation bien à l’avance. Peut-être que tu préfères sortir. Appelez et découvrez qui propose un repas de vacances et inscrivez-vous sur la liste de réservation. Les choses se réservent rapidement. Élaborer un plan d’action pour ce que vous voulez faire permet de réduire la confusion cognitive et les effondrements à l’épicerie lorsque vient le temps d’acheter. Vous avez déjà une liste de ce qu’il faut vous procurer parce que vous l’avez écrite à l’avance ! Déterminez si vous avez besoin d’aide pour cuisiner et organisez-en une journée de cuisine avec votre famille et vos amis ! C’est une façon fantastique de mettre « tout le monde sur le pont » et d’en faire un après-midi agréable.
Planifier à l’avance
Planifier pendant les vacances peut être vraiment pénible. Nos vies ne s’arrêtent pas parce que les vacances arrivent. Nous gérons toujours les rendez-vous chez le médecin, la physiothérapie, les IRM, les scanners, les analyses de sang, etc. Planifiez donc longtemps à l’avance pour vous assurer de ne pas planifier vos IRM quelques jours avant des vacances importantes. Les enfants seront également en vacances, donc planifier à l’avance peut être un excellent moyen de gérer votre temps judicieusement et d’obtenir tout ce que vous voulez accomplir sans provoquer de crise ou de rechute. Choisissez quelles invitations sont prioritaires pour obtenir celles programmées en premier. Vous n’êtes pas obligé de répondre « Oui » RVSP à chaque invitation.
Nettoyer et organiser
La période des fêtes signifie que vous courez probablement comme un poulet avec la tête coupée, alors obtenez une aide supplémentaire. J’ai récemment embauché de l’aide pour nettoyer notre maison en raison de la superficie de notre maison. C’est devenu beaucoup trop difficile à gérer pour mon corps et il me faut des jours pour tout faire. Nous sommes passés d’un condo de 1 400 pieds carrés à une maison de 2 200 pieds carrés. C’est BEAUCOUP pour une personne seule, sans parler d’une personne handicapée. Mais la facilité de savoir que tout le travail profond et dur est fait pour moi permet à la maintenance hebdomadaire d’être beaucoup plus facile. Cela ne me hante pas la nuit, sachant que la maison est en désordre et que je n’ai pas l’énergie de la réparer. Si embaucher quelqu’un est hors de votre budget, alors optez pour une journée de nettoyage « tout le monde sur le pont » ! Demandez de l’aide à votre famille et même à vos enfants ! Mettez de la musique et faites-en une journée ! Parcourez votre maison et n’ayez pas peur de lui faire un lavement de choses que vous n’avez pas touchées depuis des années. Faites-en un don, offrez-le ou débarrassez-vous-en ! L’organisation est essentielle pour garder une maison propre et bien rangée.
Emballe-le
J’entends constamment à Noël que les gens emballent leurs cadeaux jusqu’au fil. Comme pour envelopper le réveillon de Noël ou même le jour de Noël. Cela doit être stressant. Croyez-le ou non, je fais tout mon emballage en novembre. Je prévois une journée où je serai seul à la maison, je disposerai tout sur la table à manger, je mettrai de la musique et je m’amuserai à le faire. Assurez-vous de dresser une liste des cadeaux que vous avez achetés et d’indiquer à qui ils sont destinés. Cela peut être déroutant de magasiner si tôt et d’oublier ensuite ce que vous avez acheté. Vous ne voulez pas trop acheter. Cela vous permet de garder une trace de tout. Mais revenons à l’emballage : emballer à l’avance demande moins de travail lorsque les vacances sont là, ce qui signifie que vous pouvez en profiter davantage et travailler moins ! J’aime d’abord tout emballer dans mon papier, puis conserver les nœuds et les rubans pour les semaines précédant les vacances. De cette façon, je peux les empiler et les ranger sans que les arcs ne soient froissés. Mais tout le travail acharné est fait. Les rubans et les nœuds, c’est facile ! Ensuite, tout se passe sous votre arbre. Boom. Vous êtes les bienvenus.
Stocker
Les achats des Fêtes me donnent littéralement envie de pleurer. Même le simple fait d’acheter du papier toilette au magasin est une tâche difficile, car je me bats contre la foule qui veut obtenir le meilleur prix sur le tout dernier écran plat. Arrivez tôt dans les magasins et faites le plein d’articles essentiels pour la maison comme du détergent à lessive, du café, du papier toilette, des articles en papier, des caisses d’eau ou même de la viande. Nous avons un réfrigérateur supplémentaire dans notre garage, donc faire le plein de viandes est facile ! Obtenir tout ce dont vous avez besoin en gros signifie que vous sortez moins. Donc moins de circulation, moins de batailles pour une place de parking et moins d’anxiété.
La stratégie est vitale
Ce ne sont là que quelques conseils que je peux vous proposer pour vous permettre de vous sentir moins « Je veux me jeter dans la circulation venant en sens inverse » pendant les vacances. Je suis sûr que j’y penserai davantage lorsque les trous dans mon cerveau décideront de cesser d’influencer la façon dont je produis une pensée. Mais pour l’instant, vous avez un point de départ !
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Crédit photo : Pekic / E+ via Getty Images
