Nous ressentons généralement notre moi conscient comme étant situé dans notre corps, mais lorsque vous avez une expérience hors du corps, vous avez l’impression que votre moi conscient est séparé et en dehors de votre corps physique.
Bien qu’il ne s’agisse pas d’un terme de diagnostic formel, une « expérience hors du corps » peut être une forme extrême de dépersonnalisation. Cela peut être l’un des symptômes du trouble dissociatif connu sous le nom de trouble de dépersonnalisation/déréalisation.
Les expériences hors du corps sont associées à un certain nombre de facteurs, notamment les expériences de mort imminente, le sommeil et des conditions médicales telles que les migraines et l’épilepsie. Malgré un nombre croissant de recherches sur le sujet, les neuroscientifiques, les chercheurs cognitifs et les psychologues n’ont pas de réponse unique à la question de savoir ce qui cause les expériences hors du corps.
Cet article décrira les caractéristiques typiques des expériences hors du corps, abordera les nombreuses causes potentielles des expériences hors du corps, puis conclura en explorant ce que la recherche a découvert sur les systèmes physiques qui jouent un rôle dans -expériences corporelles.
Que se passe-t-il lors d’une expérience hors du corps ?
Alors que différents chercheurs ont décrit les expériences hors du corps (OBE) de différentes manières, ils conviennent généralement que pendant une OBE, un individu sent que sa conscience est située en dehors de son corps physique ou expérimente un « soi divisé », avec une partie observant et un participant. Les OBE incluent généralement des fonctionnalités communes supplémentaires, telles que :
- La perception de flotter dans une position élevée qui est spatialement éloignée du corps
- Le sentiment de voir le monde à partir de cette perspective élevée
- Le sentiment de se voir de la perspective élevée
- Une rupture dans l’unité du corps et de soi
- Un sentiment que l’expérience est très réelle
Selon certaines estimations, 5 % à 10% de la population aura au moins un OBE au cours de sa vie.
Histoire des expériences hors du corps
Les gens connaissent et sont fascinés par les OBE depuis longtemps, la documentation sur le phénomène remontant au moins à la fin des années 1800. Les OBE sont vécus par des personnes de presque toutes les cultures du monde.
Le phénomène a souvent été lié à des troubles psychiatriques. Cependant, au cours des dernières années, les preuves de la recherche ont de plus en plus indiqué que les OBE étaient le résultat de problèmes de traitement dans les systèmes sensoriels du corps.
Qu’est-ce qui cause les expériences hors du corps ?
Il existe un certain nombre de circonstances et de conditions qui semblent rendre plus probable que les gens aient un OBE. Ceux-ci peuvent provoquer l’un des deux types d’OBE : les OBE spontanés ou les OBE induits.
Expériences hors du corps spontanées
La recherche a montré que les personnes qui subissent des OBE induites plutôt que spontanées sont plus susceptibles de déclarer avoir ressenti la sensation de quitter leur corps physique avant l’OBE. Les causes des OBE spontanées comprennent :
Expériences de mort imminente : Les OBE accompagnent souvent les expériences de mort imminente et semblent être le produit de perturbations du cerveau lors de situations mettant la vie en danger. Des études ont montré que les survivants d’un arrêt cardiaque ont fréquemment signalé des OBE pendant la RCR dans laquelle la perception visuelle et auditive est vécue comme séparée du corps.
Sommeil: La relation entre les OBE et le sommeil a été étudiée par un certain nombre de chercheurs, qui ont découvert que les OBE sont le plus souvent signalés juste avant de s’endormir, de se reposer ou de somnoler et juste avant de se réveiller. Il a également été associé à des conditions telles que la paralysie du sommeil.
Conditions médicales et de santé mentale : Il existe un certain nombre de troubles neurologiques et de santé mentale qui ont été associés à une probabilité accrue d’OBE, tels que :
Expériences hors du corps induites
Les personnes qui subissent des OBE induits sont plus susceptibles d’avoir la sensation de flotter loin de leur corps avant l’OBE. Les causes des OBE induits comprennent :
Produits chimiques : Un certain nombre de drogues aux propriétés hallucinogènes et dissociatives, notamment la kétamine, la marijuana, l’héroïne, la mescaline et le LSD, ont été associées à une prévalence plus élevée d’OBE. Des OBE ont également été signalés par des personnes subissant une anesthésie.
Position du corps : La position du corps semble jouer un rôle dans les OBE, la plupart des recherches suggérant que les OBE sont plus susceptibles de se produire, qu’elles soient spontanées ou induites, dans une position allongée et détendue. Les changements rapides de position du corps, tels qu’une accélération ou une décélération rapide, semblent également être plus susceptibles d’induire des OBE.
Forces G puissantes : Les pilotes et les astronautes peuvent faire l’expérience des OBE lorsqu’ils rencontrent de fortes forces gravitationnelles. Cela semble être le résultat d’un drainage partiel du sang du cerveau et d’une accumulation dans le bas du corps, ce qui peut entraîner une perte de conscience et d’éventuels OBE. Ces forces peuvent également entraîner une désorientation qui peut être un facteur.
Autres façons d’induire des OBE : Les OBE peuvent également être induits, intentionnellement ou non, par :
Que se passe-t-il physiquement lorsque vous vivez une expérience hors du corps ?
Les OBE sont très difficiles à étudier car ils sont généralement spontanés, ne durent que peu de temps et ne se produisent qu’une ou deux fois dans une vie, voire pas du tout. Cependant, plusieurs études ont exploré les systèmes du cerveau et du corps qui jouent un rôle dans les OBE.
Une étude récente ont retracé les OBE à des problèmes avec le système vestibulaire, qui se compose de plusieurs parties de l’oreille interne. Des problèmes avec le système vestibulaire peuvent provoquer des étourdissements. Dans l’étude, les OBE sont survenus chez 14 % des participants souffrant de vertiges dus à des troubles du système vestibulaire, tandis que les OBE ne se sont produits que chez 5 % des participants sans troubles vestibulaires.
Les chercheurs ont conclu que les étourdissements provoqués par des problèmes avec le système vestibulaire peuvent conduire à une incohérence perceptuelle pouvant entraîner des OBE. En d’autres termes, les troubles peuvent amener le système vestibulaire à envoyer des signaux déroutants au cerveau, et la tentative du cerveau de donner un sens à ces signaux déforme la perception que les gens ont de leur corps et de leur environnement.
De plus, de nombreuses recherches semble indiquer que les OBE résultent d’une perturbation de l’intégration des informations multisensorielles dans la région temporo-pariétale du cerveau, y compris la jonction temporo-pariétale (TPJ).
Le TPJ joue un rôle clé dans la perception de soi et est responsable de l’intégration des informations de l’environnement externe et de l’intérieur du corps, y compris les informations des systèmes visuel, auditif et d’autres sensations corporelles.
Lorsque les informations multisensorielles se désintègrent dans cette région du cortex cérébral, cela peut conduire aux illusions corporelles liées aux OBE, notamment une sensation de redoublement du corps, une différence de localisation entre le corps et soi et un changement de perspective vers l’extérieur. le corps.
Bien qu’il soit peu probable que ces explications pour les OBE soient les seules raisons pour lesquelles les gens éprouvent ce phénomène, elles indiquent que les dysfonctionnements des systèmes sensoriels du corps sont souvent la cause des OBE.
Un mot de Naturorama
Les expériences hors du corps ou OBE sont étranges mais pas si rares. Le raisonnement scientifique derrière ce phénomène comprend de nombreuses théories et événements contributifs. Si vous avez subi un OBE, vous n’avez probablement pas à vous inquiéter, mais s’ils surviennent fréquemment, vous voudrez peut-être en parler à votre médecin ou à un professionnel de la santé mentale.