Êtes-vous inquiet de la façon de célébrer Halloween tout en gérant des allergies alimentaires potentiellement mortelles ? Soyons honnêtes : l'idée de tromper ou de traiter et de recevoir des aliments susceptibles de contenir les allergènes de votre enfant est effrayante. Cependant, vous pouvez absolument éliminer l’horreur d’Halloween. Mes garçons auront 12 et 14 ans cet Halloween, et nous avons réussi à passer un joyeux Halloween sans ressentir aucune peur. Les deux façons que notre famille choisit de célébrer cette fête sont avec le Teal Pumpkin Project et le Switch Witch. Connaissez-vous ces notions ? Permettez-moi de partager tous les détails (non sanglants !).
Mais d’abord, passons en revue quelques protocoles simples qui assureront la sécurité de votre enfant et vous garderont sain d’esprit cet Halloween. Halloween peut être délicat, surtout lorsque vos enfants sont jeunes et que vous êtes peut-être nouveau dans la gestion des allergies alimentaires. Voici mes cinq conseils de base à garder à l’esprit le soir de la Toussaint pour garantir une nuit sûre et non effrayante :
1. Discutez avec votre enfant à l'avance pour établir les lignes directrices pour la nuit. Notre règle familiale est que nous ne mangeons pas de bonbons pendant que nous sommes encore en train de faire des friandises. Cela permet à mes garçons et à moi de simplement profiter de l'acte de tromper ou de traiter sans se soucier de manger des allergènes. Assurez-vous de le communiquer clairement à votre enfant et prévoyez de revoir ses friandises une fois de retour à la maison.
2. Examinez les ingrédients. Il est important de savoir que les ingrédients peuvent varier, des bonbons de taille normale aux collations habituellement distribuées à l'Halloween. Les plus petites tailles ne comportent pas non plus toujours de liste d’ingrédients. C'est le bon moment pour avoir une autre conversation avec votre enfant sur le fait de ne jamais manger d'aliments dont il ne peut pas lire les ingrédients. De nombreux bonbons contiennent des ingrédients qui comptent parmi les neuf principaux allergènes alimentaires, il est donc très important de faire attention à ce que consomme votre enfant.
3. Emportez des collations sécuritaires et votre épinéphrine. Étant donné que vos friandises ne mangeront pas les bonbons qu'ils ont reçus ce soir-là, assurez-vous d'apporter des friandises dont vous savez qu'elles peuvent en profiter en toute sécurité. Vous ne voulez pas qu’ils se sentent exclus du sucre ! Apportez toujours deux dispositifs à épinéphrine et tout autre médicament dont votre enfant a besoin, en cas de réaction.
4. Choisissez un costume avec des gants afin que votre enfant ne touche directement aucun des bonbons. Ceci est particulièrement important si votre enfant a des réactions de contact ou de l'eczéma qui pourraient être facilement irrités. Est-ce une étape supplémentaire, potentiellement inutile ? Oui. Mais si cela vous apporte, à vous et à votre enfant, du réconfort, foncez. Vous pouvez également choisissez un costume sans masque. C'est une option si vous souhaitez voir le visage de votre enfant pour vous assurer de ne manquer aucune réaction. Cependant, si vous êtes ferme sur votre accord de ne pas manger de bonbons, cela représente moins de stress pour vous.
5. Optez pour la lueur. J'adore ajouter un collier lumineux, une épingle, un bâton lumineux ou même un seau d'Halloween aux costumes de mes garçons pour m'assurer de pouvoir les voir facilement dans une foule. Nous portons également toujours des lampes de poche.
Maintenant que nous avons établi quelques moyens simples de garantir la SÉCURITÉ d'Halloween, discutons de la manière de la rendre SPOOK-TACULAR avec le Teal Pumpkin Project et la Switch Witch.
Le projet de citrouille sarcelle
Initialement créé par une maman souffrant d'allergies alimentaires, le Teal Pumpkin Project a été adopté par Food Allergy Research and Education (FARE) il y a des années et s'est transformé en une campagne nationale de sensibilisation aux allergies alimentaires. Vous pouvez participer en plaçant simplement une citrouille bleu sarcelle devant votre porte et en offrant des articles non alimentaires en plus de votre réserve de bonbons pour rendre Halloween plus inclusive pour tous les friandises. Assurez-vous d'avoir ces bibelots et jouets dans un bol séparé pour éviter une éventuelle contamination croisée des allergènes provenant de votre réserve de bonbons.
Nous adorons cette campagne car elle offre un moyen simple et amusant d'éduquer les gens sur les allergies alimentaires et d'impliquer toute votre communauté dans la surveillance de la sécurité de tous les enfants. FARE s'est associé à CVS sur cette initiative, et vous pouvez trouver des citrouilles en plastique bleu sarcelle et un large assortiment de jouets amusants à distribuer dans de nombreux sites CVS. J'adore faire une grande boutique chez CVS ou sur Amazon afin de pouvoir proposer une variété de jouets amusants parmi lesquels les enfants peuvent choisir, notamment des bâtons lumineux, des balles rebondissantes, des autocollants, des anneaux d'araignée ou des bulles. J’aime particulièrement trouver des objets dont ils pourront profiter ce soir-là lors d’une sortie dans le quartier.
Je distribue toujours des bonbons dans un bol séparé, mais je propose toujours des choix respectueux des allergies. Vous pouvez trouver d'excellents guides sur les bonbons ne contenant pas les 9 principaux allergènes alimentaires sur SnackSafely.com, AllergicLiving.com et AllergyAwesomeness.com.
Pour plus d’informations sur le projet Teal Pumpkin, visitez foodallergy.org. FARE propose d'excellentes ressources, notamment une carte interactive du projet Teal Pumpkin où vous pouvez ajouter votre maison en tant que site participant, de nombreuses idées intéressantes d'articles non alimentaires, ainsi que des panneaux et des projets artistiques imprimables gratuitement.
La sorcière du commutateur
Quand mes garçons étaient petits, il y avait peu, voire aucune, options de bonbons sûres pour eux. Ils adoraient le plaisir de faire des friandises, mais ils savaient très tôt qu'ils ne pourraient pas garder les bonbons. C'est là que la Switch Witch entre en jeu. Dans la version familiale de l'histoire de Switch Witch, elle venait à la maison le soir après la fin des friandises pour ramasser leur seau de bonbons sur le porche et le remplacer par un seau de jouets.
Mes garçons ont adoré rentrer à la maison et laisser leurs petits seaux citrouille-lanterne sur le porche pour voir ce qu'ils recevraient de la Switch Witch. Je sortais peu de temps après notre retour à la maison et m'exclamais qu'elle avait déjà changé leurs seaux. Les garçons seraient ravis de parcourir leurs cadeaux et de jouer joyeusement pendant le reste de la nuit avec leurs nouveaux bibelots. La Switch Witch leur a tout donné, des balles rebondissantes, des cartes à jouer et des animaux en peluche aux jeux, livres et fournitures d'art et d'artisanat. À mesure qu'ils grandissaient (et devenaient plus conscients de qui était réellement la Switch Witch), je leur demandais à l'avance contre quel jouet ils aimeraient échanger leurs bonbons et leur offrais une nouvelle friandise, comme un nouvel article de sport ou un nouveau jeu vidéo. Nous aimons tous le concept de Switch Witch, et elle continue son rôle dans notre maison, même si mes garçons approchent de la fin de leurs jours de fête.
Joyeux Halloween
J'espère que cet aperçu d'Halloween vous aidera à vous sentir habilité à le rendre BOO-RIFIC de la manière qui convient le mieux à votre famille. Tout d’abord, discutez avec vos enfants des moyens par lesquels ils peuvent être en sécurité lors de cette nuit effrayante. Deuxièmement, participez au Teal Pumpkin Project pour sensibiliser les gens aux allergies alimentaires et soutenir l’inclusivité lors de cette fête spéciale. Et troisièmement, pensez à ajouter la Switch Witch à votre histoire familiale pour vous assurer que vos enfants auront des friandises dont ils pourront profiter à la fin de la nuit. En faisant toutes ces choses, Halloween est devenue l’une de mes fêtes préférées avec mes garçons. J'espère que ces conseils feront la même chose pour vous. Passez un joyeux Halloween !
Crédit photo : La banque d’images/Getty Images
