Se sentir fatigué? Faites-vous vérifier pour l’apnée du sommeil

Il y a quelques années, j’ai commencé à me sentir constamment fatigué. Je pensais que c’était une question d’âge puisque j’avais la quarantaine. Je me réveillais avec des maux de tête fréquents et je m’endormais tout le temps sur ma chaise. Je ne savais pas ce qui n’allait pas jusqu’à ce que je voie mon médecin et qu’on me diagnostique une apnée du sommeil. Voici pourquoi vous devriez vous faire examiner si vous avez des problèmes de sommeil.

L’apnée du sommeil peut entraîner de graves complications de santé

Étant donné que le sommeil est si important pour notre santé globale, vous devez faire vérifier l’apnée du sommeil si vous remarquez des problèmes. Cette condition peut entraîner toutes sortes d’autres problèmes de santé si elle n’est pas traitée. C’est parce que vous finissez par manquer de sommeil. Mais vous ne le saurez pas à moins de passer un test de sommeil pour déterminer si vous souffrez d’apnée du sommeil.

La thérapie peut vous donner plus d’énergie

Si vous êtes constamment fatigué, vous ne pourrez pas accomplir les tâches que vous considérez comme allant de soi au quotidien. Votre performance au travail peut en souffrir et d’autres domaines de votre vie peuvent également en souffrir.

Faire un test de sommeil et utiliser une thérapie du sommeil telle qu’un appareil CPAP fera des merveilles pour votre niveau d’énergie actuel. Cela vous permettra de passer la journée sans vous sentir constamment fatigué.

Vous obtiendrez le sommeil dont vous avez besoin

Nous avons tous besoin d’un sommeil de qualité, mais l’apnée vous prive chaque nuit de ce sommeil essentiel. L’apnée du sommeil non diagnostiquée vous laissera épuisé, fatigué et vous pourrez même avoir des problèmes de mémoire ou de concentration.

L’utilisation d’une thérapie, comme un masque contre l’apnée du sommeil, rétablira votre sommeil et vous donnera toute l’énergie dont vous avez besoin chaque jour.

De nombreuses personnes souffrent d’apnée du sommeil sans le savoir

Se sentir fatigué tout le temps n’est pas normal. Mais les gens rejettent cela comme étant lié à l’âge, au travail ou au stress. Bien que ces facteurs puissent contribuer au manque de sommeil, dans de nombreux cas, il peut s’agir d’une apnée du sommeil non diagnostiquée.

Si vous ronflez fort, si vous vous endormez tout le temps, si vous avez des problèmes de mémoire, des maux de tête ou si vous vous sentez épuisé, il est temps de faire vérifier l’apnée. La seule façon de le savoir est de passer un test de sommeil, qui est indolore et peut même être effectué à la maison.

Test de sommeil simple

Il n’y a pas de procédure médicale compliquée pour passer un test d’apnée du sommeil. Vous n’aurez pas de régime médicamenteux. Le test du sommeil se fait à domicile ou dans une clinique du sommeil. Cela déterminera si vous souffrez ou non d’apnée.

Le traitement le plus courant est un appareil CPAP, bien que votre médecin déterminera la meilleure option pour vous.

Il est payant de se faire examiner pour l’apnée du sommeil. Si vous êtes constamment fatigué sans véritable explication, vous souffrez peut-être de cette condition. Un simple test de sommeil peut le déterminer, puis vous suivrez l’option de traitement décidée par votre médecin.

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