Avoir eu un diabète gestationnel alors que j’étais enceinte, puis passer au diabète de type 2 a été une période très difficile de ma vie. J’étais heureuse de me lancer dans la maternité et d’apprendre et de grandir avec mon beau fils. Ce à quoi je n’étais pas préparé, c’était d’apprendre à vivre avec le diabète, à y faire face, à manger différemment, à gérer le stress, à gérer la culpabilité d’être diabétique et à m’isoler de ma famille et de mes amis parce que j’avais honte d’avoir la maladie.
J’ai dû apprendre, gérer et faire face à toutes ces émotions, réactions, non-actions et à la réalité que telle est ma vie. Même dire « Je souffre de diabète de type 2 » m’a traumatisé parce que ce n’était pas la réalité que je voulais. Au début, je ne voulais tout simplement pas prendre le temps de comprendre, de faire mieux, de mieux vivre et d’être en paix avec cette maladie. Je dirai que le temps guérit toutes les blessures. La façon dont j’ai commencé cette course avec le diabète n’est pas la façon dont elle s’est terminée.
Même si j’étais réticent, j’ai choisi de me battre et de vivre avec ma maladie. Cela n’a pas été facile, et en tant que diabétique, j’échoue parfois ! Je suis là pour vous dire que tout va bien ! J’ai commencé lentement cette course à la gestion de mon diabète. Cependant, j’ai accepté ma maladie et j’ai pu apprendre à survivre chaque jour. J’ai commencé par me renseigner sur le diabète. Cela m’a amené à changer d’état d’esprit sur la façon dont je considérais mon diagnostic et la maladie. Contrairement à ce que je croyais au départ ; Je n’étais pas seul dans ce combat. Plus de 30 millions de personnes étaient comme moi.
Savoir que je n’étais pas seul dans ce combat m’a motivé à apporter les changements nécessaires dans ma vie afin de pouvoir vivre et gérer mon diabète. Au début, c’était difficile, mais c’était faisable. J’ai appris à mieux manger, à lire les étiquettes, à intégrer l’exercice dans ma vie et à mieux gérer le stress. Cependant, même savoir et faire toutes ces choses ne vous empêchera pas toujours de passer une mauvaise journée et d’échouer. Mais il n’y a rien de mal à échouer !
L’important est que lorsque vous le ferez (et vous le ferez parce que nous sommes tous humains et que tout va bien), ne vous attardez pas sur votre erreur, ou votre mauvaise journée, ou sur la chose que vous avez ratée dans votre plan de gestion du diabète.
Prenez une journée pour récupérer, pardonnez-vous, commencez la nouvelle journée avec une nouvelle attitude et revenez à votre plan. N’oubliez pas non plus d’appeler un membre de votre famille, un ami ou un groupe de soutien lorsque vous vous sentez déprimé et que vous avez besoin de parler à quelqu’un.
Vous avez ceci, vous pouvez le faire, c’est OK ! Dans la vie, nous faisons des erreurs, mais se lever le lendemain pour recommencer est la première étape pour se remettre sur les rails. J’échoue parfois, et je suis là pour vous dire que tout va bien ! Continuons à nous battre pour vivre et gagner avec le diabète ! Â
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