Un de mes traitements contre le cancer était le paclitaxel, également connu sous le nom de Taxol. Dès le début, mon médecin m'a informé que l'un des effets secondaires probables serait la perte de cheveux. Elle a expliqué que le taux de perte de cheveux varie d'une personne à l'autre et a mentionné quelque chose appelé «coiffage fin» qui pourrait aider à en empêcher une partie. À ce moment-là, un plafonnement à froid n'était pas couvert par mon assurance, ce n'était donc pas une option pour moi.
Après ma deuxième perfusion, j'ai remarqué que mes cheveux tombaient à un rythme notable. C'est quand j'ai décidé de le couper plus court pour rendre la perte moins apparente. Cependant, l'inévitable s'est produit – des morceaux de cheveux ont été laissés sur ma taie d'oreiller et sous la douche. J'ai finalement choisi de me raser la tête pour éviter l'angoisse émotionnelle et mentale de perdre mes cheveux morceaux par morceau.
En tant que personne qui aimait toujours avoir des cheveux longs et pleins, ces changements étaient difficiles, inconfortables et profondément émotionnels. Cependant, j'ai appris des moyens de prendre soin de mon cuir chevelu et de me réconforter pendant cette phase de mon traitement.
Les effets de la chimiothérapie sur le cuir chevelu
La chimiothérapie affecte les follicules pileux, provoquant la chute des cheveux et laissant le cuir chevelu tendre, sensible et sec. Voici les étapes que j'ai prises pour prendre soin de mon cuir chevelu pendant cette période:
1. Nettoyage doux
L'utilisation d'un nettoyant doux et sans parfum a fait une grande différence dans la réduction de l'irritation. Des produits chimiques durs ou des parfums forts peuvent provoquer une sensibilité supplémentaire, il est donc important de choisir des produits conçus pour une peau sensible. Si vous n'êtes pas sûr, un dermatologue peut fournir des recommandations.
2. Hydratation
Garder mon cuir chevelu hydraté était essentiel pour prévenir davantage de sécheresse et d'inconfort. J'ai adoré utiliser un gel d'aloe vera biologique, que j'ai acheté sur Amazon – c'était apaisant et efficace. J'ai également utilisé une petite quantité de revitalisant sans rinçage, qui ressemblait plus à l'application de la lotion. Même sans cheveux, cela a contribué à garder mon cuir chevelu hydraté et confortable. Assurez-vous de vérifier les étiquettes des produits pour éviter les parfums cachés qui pourraient provoquer une irritation.
3. Protection solaire
Protéger votre cuir chevelu du soleil est incroyablement important car il devient plus vulnérable sans cheveux. J'ai utilisé un écran solaire spécialement conçu pour une peau sensible, évitant les parfums forts pour minimiser l'irritation.
4. Accessoires
Le port d'une perruque, d'un bonnet ou d'une enveloppe de tête peut offrir à la fois une protection et un confort. Il est important de s'assurer que ces articles sont propres pour éviter l'irritation. De nombreux centres de cancer locaux ou l'American Cancer Society proposent des accessoires gratuits, alors assurez-vous de vérifier avec eux.
Une note sur le bien-être émotionnel
Perdre vos cheveux est bien plus qu'un simple changement physique. Il est livré avec un péage émotionnel qui est profondément personnel. La relation de chacun avec ses cheveux est différente, tout comme le processus de deuil de sa perte. Il est important de se rappeler que ce n'est pas «les cheveux», et c'est ok de sentir que toutes les émotions se présentent.
Soyez doux avec vous-même et priorisez votre bien-être mental. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise façon de naviguer dans ce voyage. Si vous vous sentez dépassé, envisagez de tendre la main à votre centre de cancer local pour les ressources et les groupes de soutien. Il y a une communauté prête à vous aider à traverser cela.
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Crédit photo: Images Istock / Getty
