La dartite est décrite par le Collins English Dictionary comme « (dans les fléchettes) contractions nerveuses ou tension qui détruit la concentration et gâche la performance ».
Qu’est-ce qui fait qu’un joueur rencontre ce problème ?
En un mot, cela est dû à une accumulation de pensées négatives qui s’est manifestée et a conduit à des niveaux d’anxiété du joueur trop élevés.
Tout tourne autour du cerveau !
Il est important de se rappeler que le cerveau contrôle chaque partie et chaque aspect de la façon dont nous nous sentons, pensons et agissons. En termes simples, il est plus facile d’apprendre que nous avons un cerveau, mais deux esprits.
La première partie du cerveau est la partie intellectuelle. La partie que vous utilisez lorsque vous jouez aux fléchettes. La partie consciente est très positive et c’est la partie que nous utilisons pour rationaliser les événements et faire les choses correctement dans la vie. Nous ne nions pas cette partie du cerveau avec d’autres animaux.
La deuxième partie du cerveau est la partie primitive originelle du cerveau. Cette partie du cerveau est chargée d’assurer notre survie. Par conséquent, il est très négatif et verra toujours les choses sous le pire angle possible.
Il est aussi très vigilant et obsessionnel. Ce n’est pas de l’intellect et ne peut pas innover. Par conséquent, il se réfère toujours aux modèles de comportement antérieurs pour assurer notre survie. C’est la partie du cerveau où la dépression, la colère, l’anxiété et combattre, fuir, geler sont stockés.
On ne peut pas changer le passé et demain est une page blanche qui reste à remplir !
Il existe deux façons de passer de la partie sensible et intellectuelle du cerveau à la partie primitive du cerveau et elles sont les suivantes :
1. Lors d’une crise ou d’une urgence dans laquelle votre cerveau doit assurer votre survie.
2. Grâce à vos niveaux d’anxiété qui augmentent avec le temps en raison de pensées négatives !
Juste pour renforcer : chaque pensée négative finira par se manifester par de l’anxiété ! Cela a été prouvé par les neuroscientifiques !
Aussi intelligent que soit le cerveau, il ne peut pas faire la différence entre l’imagination et la réalité. Par conséquent, si votre niveau d’anxiété augmente et que vous passez de la partie intellectuelle du cerveau à la partie primitive, le cerveau est incapable de différencier si cela a été causé par une crise ou une urgence potentiellement mortelle ou par une accumulation de pensées négatives.
C’est pourquoi les gens ont des attaques de panique car le cerveau croit à tort que la vie d’une personne est en danger, plutôt que le fait que la pensée négative a été responsable d’une augmentation des niveaux d’anxiété devenant si élevés que la personne a perdu le contrôle intellectuel et s’est éloignée de fonctionnant avec la partie intellectuelle du cerveau.
Alors, en quoi cela est-il pertinent pour que mes performances soient affectées par la dartite ?
Pour simplifier les choses, si votre jeu est affecté par cette condition, alors vous opérez du côté primitif du cerveau lorsque vous jouez à votre jeu.
Vous avez permis à un comportement nerveux et indésirable de se développer en pensant négativement aux choses ! Que ce soit par le doute de soi, un manque de confiance ou une anxiété générale de performance.
Dartitis doit être considéré comme la propre version d’un joueur de fléchettes d’avoir une attaque de panique !
Comment l’hypnothérapie axée sur les solutions m’aidera-t-elle ?
Il vous apprendra comment fonctionne le cerveau et comment éviter consciemment et inconsciemment de perdre le contrôle intellectuel par la pensée négative et l’anxiété.
Cela peut vous aider à briser les schémas de comportement négatifs indésirables, tels que la dartite, et à les remplacer par des comportements positifs sur la façon dont vous voulez jouer ! Nous avons tous les ressources en nous pour visualiser la technique ou la performance parfaite.
Il le fait en réduisant les niveaux d’anxiété et en aidant le cerveau à apporter des changements subconscients à la façon dont il veut se sentir et agir. Il peut vous aider à donner le meilleur de vous-même en vous apprenant à vous concentrer et à rester dans la « zone » pendant une plus longue période !
En savoir plus sur l’hypnothérapie axée sur les solutions.
Cela vous permet d’oublier le passé et de vous concentrer sur l’avenir. Après tout, on ne peut pas changer le passé et demain est une page blanche qui reste à remplir !
