Après avoir eu du PSA depuis plus de 20 ans, j'ai vraiment appris ce qui fonctionne le mieux pour mon corps et ma peau. En plus de prendre un biologique, j'ai également investi dans la lumière dans le cadre de mon régime hebdomadaire de PSA. Certains patients ne savent pas ce qu'est la lumière de la lumière et comment il peut s'agir d'une ressource utile dans votre bataille contre le PSA.
Si vous avez du psoriasis avec votre PSA comme moi, vous savez que c'est une bataille constante entre vos éruptions cutanées et votre douleur articulaire. Cependant, certains patients atteints de PSA n'ont pas du tout de psoriasis. Parfois, des poussées peuvent se produire sur votre peau et non dans vos articulations, ou vice versa. C'est une bataille constante et imprévisible que nous combattons quotidiennement. Vous ne savez jamais vraiment quand un nouveau patch de psoriasis peut apparaître, ou même où il apparaîtra sur votre corps.
Mon dermatologue m'a présenté la luminothérapie très tôt lors de ma bataille de PSA, et j'en utilise depuis plus de 15 ans. Mais qu'est-ce que la luminothérapie? Comment peut-il aider avec le PSA? La luminothérapie, également connue sous le nom de photothérapie, est un traitement pour le psoriasis qui utilise une lumière ultraviolette (UV) pour réduire l'inflammation et la production de cellules cutanées lents. La luminothérapie peut traiter les troubles de l'humeur, les troubles du sommeil et les affections cutanées telles que l'acné, l'eczéma, le psoriasis et le vitiligo. Il peut même traiter la carence en vitamine D et la dépression, ce que de nombreux patients atteints de PSA ont. La luminothérapie est généralement administrée dans une clinique ou un bureau de dermatologie, mais certains dermatologues peuvent prescrire un appareil portable pour une utilisation à domicile.
Les séances durent généralement quelques minutes et sont répétées deux à trois fois par semaine pendant plusieurs semaines. Votre dosage dépendra de la gravité de votre psoriasis et de vos poussées. Parfois, je vais trois fois par semaine ou deux fois par semaine selon les besoins de ma peau.
Il existe plusieurs types d'options de luminothérapie disponibles par le biais de vos dermatologues. Ils peuvent vous conseiller sur quelle méthode de thérapie vous conviendra le mieux. Certaines options incluent:
Photothérapie UVB: Cette méthode utilise une longueur d'onde de lumière invisible pour l'œil humain. Le type de luminothérapie le plus courant pour le psoriasis est la photothérapie UVB à bande étroite, qui utilise une longueur d'onde plus ciblée de lumière. Cette méthode a fait des merveilles pour mon psoriasis et a également aidé la capacité naturelle de mon corps à absorber la vitamine D. J'utilise cette méthode une fois par semaine au bureau de mon dermatologue. Je me tiens dans un stand de luminothérapie contrôlée par UVB pendant un certain temps. Le temps augmente progressivement jusqu'à ce que j'atteigne ce qu'on appelle une «dose de maintenance». Une fois que j'atteigne la dose d'entretien, je reste à cette dose pendant très longtemps (parfois cela dure presque 5 minutes). Pour cette méthode, je n'expose que les zones de mon corps où j'ai des patchs de psoriasis présents. Je m'assure de porter une protection contre le soleil avant d'entrer dans le stand pour protéger ma peau et aussi des lunettes de protection UVB spéciales sur mes yeux.
Psoralen plus ultraviolet A (PUVA): Cette méthode de luminothérapie consiste à prendre un comprimé ou à appliquer un composé sur la peau pour le rendre plus sensible à la lumière ultraviolette A (UVA). Je n'ai jamais essayé cette méthode auparavant, mais certains patients que je connais avec le psoriasis ont eu d'excellents résultats avec cette méthode.
Traitement de photothérapie à domicile: Cette option est idéale pour les patients qui ne peuvent pas physiquement se rendre au cabinet d'un médecin pour un traitement léger. Le traitement du psoriasis avec la photothérapie UVB à la maison peut également être un choix économique et pratique. Semblable à la photothérapie dans le bureau ou la clinique d'un fournisseur de soins de santé, cette méthode de luminothérapie nécessite un calendrier de traitement cohérent et un dosage approprié. Votre dermatologue peut travailler avec vous pour déterminer un horaire et un temps de dosage qui vous conviendront le mieux. Il est important de suivre (avoir un journal de photothérapie) afin que vous puissiez documenter la date, l'heure et la dose que vous faites chaque traitement. Cela sera utile pour déterminer ce qui vous convient le mieux et comment vous pouvez modifier et modifier votre horaire et votre dosage en fonction de vos besoins. Il est extrêmement important que lorsque vous faites de la photothérapie à la maison, vous devez suivre les instructions d'un fournisseur de soins de santé et continuer vos examens réguliers.
Laser excimère: Cette méthode utilise un laser pour fournir des doses élevées de lumière directement au psoriasis. J'ai utilisé cette méthode lorsque j'ai un patch têtu de psoriasis sur mon visage ou mon corps qui ne disparaît pas avec mes biologiques ou mes topiques. Parfois, avoir une dose élevée de la lumière frappant directement la poussée peut aider à la guérir plus rapidement et à la calmer. C'est presque comme la magie de la rapidité avec laquelle cela fonctionne et aide vraiment ces zones obstinées! Le laser Excimer est également un traitement particulièrement efficace pour le psoriasis du cuir chevelu.
N'oubliez pas que la luminothérapie ne fonctionne pas pour tout le monde et que vous n'aurez peut-être jamais besoin de l'utiliser. Si vous souhaitez essayer la luminothérapie et en savoir plus sur ses avantages, demandez à votre dermatologue à ce sujet. Vous pouvez vous renseigner sur tous les différents types d'options de traitement pour déterminer quelle méthode vous conviendra le mieux. Gardez à l'esprit que tous les traitements de photothérapie, y compris l'achat d'équipement pour une utilisation à la photothérapie à domicile, nécessitent une ordonnance de votre fournisseur de soins de santé avant de commencer le traitement.
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