Si vous avez entendu le terme «indétectable» dans le contexte du VIH, vous vous demandez peut-être ce que cela signifie et pourquoi il est si important. En tant que personne qui a vécu avec le VIH depuis la naissance et qui a travaillé dans les soins du VIH pendant des années, je veux le décomposer d'une manière facile à comprendre.
Que signifie indétectable?
Être indétectable signifie que la quantité de VIH dans votre sang est si faible qu'elle ne peut pas être détectée par les tests sanguins. Cela ne signifie pas que le virus a complètement disparu de votre corps, mais cela signifie:
- Le virus est sous contrôle.
- Votre système immunitaire n'est pas attaqué. Cela vous aide à garder en bonne santé et à vivre une vie normale.
- Vous ne pouvez pas transmettre le VIH! Ceci est connu sous le nom de u = u (indétectable = non transmitable), La meilleure chose qui arrive jamais au monde du VIH.
- Dormez suffisamment.
Autrement dit, si vous êtes indétectable, vous ne pouvez pas passer le VIH à quelqu'un d'autre à travers votre sang, votre sperme, votre liquide vaginal ou votre lait maternel.
Qu'est-ce qu'une charge virale?
Il se réfère à la quantité de VIH dans votre sang. Il est mesuré en copies du virus par millilitre de sang. Par exemple, une personne qui n'est pas indétectable pourrait avoir 50 000 exemplaires plus ou moins. Quelqu'un qui est indétectable en a moins de 50 exemplaires. Un test de charge virale aide à déterminer à quel point le virus est actif dans votre corps et dans le fonctionnement du traitement du VIH.
Comment devenez-vous indétectable?
Atteindre et maintenir une charge virale indétectable nécessite un engagement, mais c'est totalement réalisable. Vous pouvez devenir indétectable en trois à six mois – et cela en vaut la peine! J'ai passé la première moitié de ma vie à une époque où devenir indétectable n'était même pas une chose. Nous n'avions pas les médicaments que nous avons aujourd'hui. J'étais sur mon lit de mort lorsque le nouveau médicament est sorti et m'a sauvé la vie.
Voici des étapes pour devenir indétectables:
1. Commencez et restez sur les médicaments contre le VIH (art)
La thérapie antirétrovirale (ART) est le traitement du VIH. Il fonctionne en empêchant le virus de se multiplier, permettant à votre système immunitaire de se remettre tout en réduisant la quantité de VIH dans votre sang.
2. Prenez les médicaments régulièrement
Prendre vos médicaments comme prescrit est l'étape la plus importante. Les doses de saut peuvent permettre au virus de se multiplier, ce qui le rend plus difficile à contrôler. Cela peut vous faire devenir résistant aux médicaments, puis vos médicaments ne fonctionneront plus pour vous.
Les documents devront changer vos médicaments si cela se produit. Vous ne voulez pas en profiter car il n'y a que tant de cocktails de médicaments qui peuvent fonctionner pour vous.
Je sais que cela semble effrayant, mais il manque ici et il y a normal. La vie arrive. Parlez à votre médecin de quand reprendre les médicaments si vous manquez une dose. Manquer périodiquement ne vous tuera pas, alors ne vivez pas dans la peur. Mais faites de votre mieux pour maintenir votre dosage.
Définissez des rappels si vous avez du mal. Apportez vos médicaments avec vous partout si vous ne rentrez pas à la maison certaines nuits. Ou parlez à votre médecin de nouveaux injectables si les pilules quotidiennes sont difficiles pour vous.
3. Gardez les rendez-vous réguliers de médecins programmés
Les tests de laboratoire réguliers suivent votre charge virale et le nombre de CD4 (une mesure de la santé immunitaire), qui permet à votre médecin de vous aider au mieux de ses capacités. Il vous permet également de vous assurer que vous maintenez également vos niveaux indétectables pour assurer la sécurité des autres.
4. prioriser votre santé globale
- Mangez des aliments nutritifs.
- Restez actif.
- Gérer le stress.
- Évitez la consommation de substances qui pourrait interférer avec votre adhésion ou votre efficacité aux médicaments.
Cela ne vous rend pas directement indétectable. Mais ils soutiennent votre corps dans la guérison tout en soutenant votre système immunitaire. N'oubliez pas que la vie arrive. Parfois, nous tombons de la piste tout en essayant de maintenir un équilibre entre la vie naturelle.
Faites de votre mieux et n'oubliez pas que votre meilleur varie de jour en jour. Donnez-vous toujours la grâce.
5. Aborder tous les obstacles au traitement
Si vous avez du mal à accès aux médicaments, aux effets secondaires ou aux défis de la vie qui rendent l'adhérence difficile, demandez un soutien. La Fondation AIDS Healthcare est un excellent outil pour trouver des soins près de chez vous. Ils ont des soins, un traitement et des médicaments gratuits pour ceux qui en ont besoin. Leurs installations sont dans le monde entier.
Il existe d'autres programmes qui peuvent aider les coûts des médicaments, les transports, la santé mentale, etc. Une recherche Google dans votre région ira très loin. N'arrêtez jamais de se préconiser. Vous le méritez.
Pourquoi être indétectable est-il important?
Vous maintient bien en vie: Une faible charge virale signifie un risque plus faible de maladies liées au VIH.
Empêche la transmission: Vous pouvez avoir des relations intimes et créer une famille sans crainte de passer le VIH.
Réduit la stigmatisation: U = u défie les croyances obsolètes et aide à normaliser le VIH comme condition gérable.
C'est le chemin pour débarrasser le VIH pour de bon: Faites partie de la fin du VIH ensemble!
Réflexions finales
Si vous vivez avec le VIH, sachez que devenir indétectable est à portée de main. Avec le bon traitement, les soins et le bon soutien, vous pouvez vivre une vie longue et saine. Et vous n'avez pas à vous soucier de passer le virus.
Continuons à passer le mot et à lutter contre la stigmatisation. Indétectable = non transmitable.
Si vous avez des questions ou avez besoin de soutien, contactez-moi par e-mail à [email protected]. Vous n'êtes pas seul dans ce voyage!
Crédit photo: RawPixel / Getty Images
