Quatre mots : Tu n’es pas seul.
L’une des nombreuses raisons pour lesquelles j’ai choisi de m’exprimer et de parler de mon parcours contre le cancer est que je veux faire savoir aux autres qu’ils ne sont pas seuls, en particulier aux jeunes survivants du cancer. Malheureusement, nous sommes très nombreux et, même si les circonstances qui nous rassemblent ne sont pas idéales, la communauté du cancer est composée d’individus extraordinaires, inspirants, altruistes et attentionnés.
Mon conseil est de rejoindre des groupes de soutien même si vous ne souhaitez pas y participer. Il existe de nombreuses formes de groupes de soutien,et nombre d’entre eux peuvent être trouvés virtuellement via les réseaux sociaux. Si vous souhaitez participer à un groupe de soutien en personne, parlez-en à votre professionnel de la santé afin qu’il puisse vous guider vers des groupes locaux. Des groupes de soutien peuvent même être organisés au centre médical où vous recevez un traitement.
N’ayez pas peur de poser un million de questions et, surtout, n’ayez pas peur de chercher une réponse. deuxième opinion si vous n’êtes pas satisfait de vos soins ou si vous en désirez simplement un. N’ayez pas peur de prendre la parole et de défendre votre santé. Si cela peut vous aider, amenez avec vous quelqu’un en qui vous avez confiance, car une deuxième paire d’oreilles ne fait jamais de mal. De plus, il y a souvent tellement d’informations échangées que la présence d’un proche peut vous aider à noter ou à conserver plus d’informations.
N’ayez pas peur de demander de l’aide. C’est la chose la plus difficile que j’ai apprise au cours de ce processus. Certaines personnes peuvent considérer demander de l’aide comme une faiblesse, mais je pense sincèrement qu’il y a beaucoup de force chez quelqu’un qui admet qu’il a besoin d’aide et est capable de l’accepter. Il peut y avoir une connotation sociétale négative au fait de demander de l’aide, et souvent les gens s’inquiètent de ce que diront les autres. Mais je parle d’expérience lorsque je dis que vous serez surpris de savoir et de voir combien de personnes autour de vous, et certaines à distance, se joindront à vous pour vous aider de quelque manière que ce soit. Sans oublier qu’il existe plusieurs organisations qui peuvent vous aider tout au long du processus.
Donnez-vous la liberté de ressentir. Il n’est pas nécessaire d’être toujours fort. C’est normal de pleurer et d’avoir peur. Vous avez le droit d’être en colère et bouleversé. Il n’existe pas de manuel ni d’instructions sur la façon d’agir lors du traitement et de la vie d’un diagnostic et d’un traitement du cancer. C’est normal de pleurer sa vie avant le cancer. Ne supprimez pas vos sentiments. Et n’ayez pas peur de demander de l’aide pour votre santé mentale, car c’est tout aussi important que votre santé physique.
Enfin, j’offrirais personnellement mon soutien en tant qu’ami. Juste pour leur faire savoir que je suis là pour eux s’ils veulent parler de quoi que ce soit ou s’ils ont juste besoin de quelqu’un pour leur parler. J’ai découvert qu’être présent est le cadeau le plus important que vous puissiez offrir à quelqu’un. C’est pourquoi il est important de le faire savoir aux autres, car il n’est pas nécessaire que ce soit une bataille que vous menez seul.
Pour entrer en contact avec d’autres survivantes du cancer du sein, rejoignez notre Groupe de soutien Facebook sur le cancer du sein.
Crédit photo : José Luis Pelaez Inc. / DigitalVision via Getty Images
