Il y a beaucoup à dire sur la puissance des mots et leur poids. Quelle que soit la situation, être attentif à ce que vous dites et à la manière dont vous le dites fait toute la différence dans le monde.
Comme beaucoup, j’ai reçu des commentaires (non seulement non sollicités, mais surtout) inutiles.
Pour ceux d’entre nous qui vivent avec le VIH, les mots allant de mal informé à insensible ne sont malheureusement que trop familiers. Il est difficile d’exprimer à quel point un test positif au VIH peut bouleverser toute votre existence et avoir un impact sur votre estime de vous-même.
Les pensées qui nous traversent l’esprit lorsqu’il est question du VIH peuvent être incessantes et sans fin. Je me souviens de la panique et de la peur chaque fois que je faisais un test de dépistage du VIH. Les choses se sont intensifiées le jour fatidique où j’ai obtenu des résultats positifs.
Ensuite, et pendant de nombreuses années qui ont suivi, il y a eu une vague de pensées négatives, sans amour et carrément cruelles que j’ai nourries – et que j’ai souvent crues à mon sujet. Tout cela à cause de ma séropositivité.
Gérer tout cela, simplement sur la base du bavardage mental venant de votre propre esprit, est suffisant en soi. Mais affronter continuellement des choses nuisibles selon les autres peut donner l’impression qu’une situation déjà compliquée ressemble à une bataille pour survivre.
Cela peut rendre la divulgation de votre statut à d’autres simplement que plus difficile en raison des craintes quant à la manière dont cela sera reçu et à ce que les autres pourraient dire. Heureusement pour moi (sur une très longue période de temps), à mesure que je devenais plus sûre et plus confiante en tant que personne vivant avec le VIH, j’ai construit une défense pour me protéger contre l’intériorisation de ce que les autres disaient.
J’ai réussi à étouffer la plupart des plaisanteries et des questions problématiques que j’ai reçues au cours des 19 dernières années. Mais il y en a encore (et il y en aura probablement toujours) que je n’oublierai jamais.
Permettez-moi d’aborder quelques exemples qui, à mon avis, sont importants à considérer et dont les autres doivent tenir compte :
« Comment l’as-tu obtenu? »
Bien intentionné ou non, c’est quelque chose que vous ne devriez jamais demander à quelqu’un – à moins que ce soit quelque chose qu’il est à l’aise de partager. Si une personne séropositive partage avec vous, la chose la meilleure et la plus affectueuse que vous puissiez faire est d’ÉCOUTER. Demandez comment vous pouvez les soutenir. Même une question comme celle-ci montre un soutien.
« Comment as-tu pu laisser quelque chose comme ça t’arriver ? »
Je vous le promets, pour la plupart des personnes testées positives au VIH, c’est une question qu’elles se sont posées à maintes reprises (surtout au début). Alors en entendant ça
de quelqu’un d’autre n’est pas utile. Sans compter que, de manière générale, cette question pue le jugement.
« Cela ne serait pas arrivé si vous aviez été plus responsable ou plus prudent. »
Tout comme la déclaration précédente, commençons par le niveau de jugement que cette déclaration implique. Personne n’a intérêt à être ridiculisé ou humilié à propos de quelque chose d’aussi grave que d’être testé positif au VIH (et de vivre avec) le VIH. Si ce genre de chose vous vient à l’esprit, VOUS DEVRIEZ LE LAISSER LÀ.
« Vous auriez dû avoir des relations sexuelles protégées. »
Encore une fois, la racine de cette affirmation est problématique dans le jugement qu’elle porte. Aucune personne séropositive n’a jamais besoin ou ne veut entendre cela de la part de qui que ce soit.
« Je ne suis pas à l’aise avec une personne séropositive ou avec une personne séropositive, mais tu es une personne vraiment gentille, donc nous pouvons être amis. »
J’aurais aimé inventer quand je vous dis combien de fois j’ai entendu des versions de cette déclaration extrêmement problématique. Je l’ai entendu après avoir finalement trouvé le courage de replonger mes pieds dans le « bassin des rencontres » il y a des années.
Cela revient à ce que j’ai mentionné plus tôt, à savoir que tout cela se produit par vagues, surtout une fois que vous commencez à le divulguer aux autres. Personne n’aime se sentir relégué au second plan ou être considéré comme un prix de consolation. S’attendre à ce qu’une personne séropositive réagisse positivement lorsque vous la considérez comme « inférieure à » en raison de son statut est un NON catégorique.
En tant que personne qui a été là-bas, entendre cette rhétorique lorsque vous partagez quelque chose d’aussi personnel et sensible ne fait pas du tout du bien.
Une grande partie de ce que j’ai mentionné ici s’applique à d’autres situations et circonstances, y compris celles qui ne sont même pas liées au VIH.
Une bonne règle de base est la suivante : si VOUS étiez la cible de mots inappropriés, insensibles ou inutiles, que ressentiriez-vous ?
L’essentiel est le suivant : il n’existe pas de formule magique pour établir une relation avec une personne séropositive, la soutenir ou lui parler. Ce qu’il faut, c’est la décence humaine fondamentale, ainsi que la compassion et le bon sens. Si vous devez vous demander si vous devriez dire ou demander quelque chose, il y a de fortes chances que cela vous dise tout ce que vous devez savoir.
L’étape la plus grande et la plus importante est ce que vous dites ou faites ensuite. Quoi qu’il en soit, si cela ne vient pas d’un véritable souci et d’une véritable préoccupation, il y a quatre mots que je peux offrir avec amour en conclusion : RÉFLÉCHISSEZ AVANT DE PARLER.
Rejoignez d’autres personnes vivant avec le VIH, récemment diagnostiquées, ou soutenez quelqu’un qui en est atteint en rejoignant notre Groupe de soutien Facebook sur le VIH.
Crédit photo : Moment / Getty Image
