Lorsque votre médecin vous diagnostique avec la fibromyalgie, vous recevez plus qu'une étiquette de fantaisie, une boîte cochée sur votre dossier médical et (peut-être) une prescription pour les analgésiques. Vous quittez leur bureau avec une identité mise à jour, beaucoup de devoirs (vous devrez probablement vous éduquer) et une stigmatisation.
J'apprécie la définition de l'American Psychological Association:
La stigmatisation est « L'attitude sociale négative attachée à une caractéristique d'un individu qui peut être considéré comme une carence mentale, physique ou sociale. Une stigmatisation implique une désapprobation sociale et peut conduire injustement à la discrimination et à l'exclusion de l'individu. »
La stigmatisation nie la réalité d'une personne. Il communique le message qu'ils sont faux ou mauvais. Il fait des hypothèses et ne prend pas les gens au sérieux.
Quelle est la stigmatisation de la fibromyalgie? Cela dépend de qui vous demandez. J'ai été témoin de ces attitudes:
- Les symptômes sont «tous dans votre tête». Vous les imaginez.
- Vous mentirez sur vos symptômes pour attirer l'attention. Quelle reine du drame!
- La fibromyalgie est un problème de santé mentale, pas un problème de santé physique.
- Ce n'est pas «si mal». Suck ça! Tout le monde est fatigué. Tout le monde s'occupe de ce niveau de douleur. Au moins, vous n'avez pas quelque chose de pire.
- La fibromyalgie n'est que la définition par défaut de fourre-tout lorsque les médecins ne trouvent pas une autre étiquette. Vous n'avez pas de véritable condition médicale.
- Les personnes qui ont une fibromyalgie sont toutes en surpoids. Ils ont juste besoin de faire de l'exercice.
Alors, comment assumez-vous la stigmatisation? Comment vous promenez-vous avec ce fardeau? Comment vous défendez-vous contre cela?
C'est une question intime. La réponse est que vous ne le faites pas.
Retirez le fardeau de vos épaules douloureuses comme si c'était un manteau d'hiver pondéré. Laissez tomber au sol. Ce n'est pas quelque chose que vous êtes responsable de porter.
Promenez-vous avec la vérité. Ne soyez pas manipulé. Ne laissez pas les mensonges vous ralentir ou vous faire douter de vous-même.
Ce n'est pas votre travail de lutter contre la stigmatisation. Voulez-vous vraiment passer votre précieux temps et votre énergie à discuter? Laissez les gens avoir leurs opinions. Ce n'est pas votre travail de les changer. Et, je soutiens, cela ne vaut pas votre force limitée de combattre.
Je ne dis pas que vous ne devriez pas rester debout contre la stigmatisation. Je veux dire par là que je pense que cela vaut le temps et l'énergie de corriger les malentendus, de fournir une éducation et d'aider les gens à comprendre ce que c'est que d'être à votre place. Mais ne le laissez pas vous consommer.
Pour certaines personnes, la lutte contre la stigmatisation fait partie du but de leur vie. Je respecte ça. J'ai d'autres objectifs.
Si ces articles de blog que j'écris pour WebMD influencent ou même ajustent la stigmatisation, c'est merveilleux! Mais lutter contre la stigmatisation n'est pas ma guerre personnelle. Comme le dit le proverbe, nous devons tous choisir nos batailles.
Lorsque votre médecin vous diagnostique avec la fibromyalgie, recevez-le en sachant que vous êtes parmi une bonne compagnie. Acceptez l'étiquette, ajustez votre identité au besoin, faites vos devoirs et haussez simplement les épaules à la stigmatisation.
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