Comment je gère la dépression et le diabète

J’envisageais d’écrire un article pour le Mois du cancer du sein, mais j’ai dû classer mon cancer du sein et ma dépression dans un ordre détaillé. Comme je l’avais mentionné dans l’un de mes articles précédents, j’ai survécu au cancer du sein depuis 18 ans et j’ai énormément souffert de la dépression et du cancer du sein, mais je sens que ce d@## diabète me maintient plus déprimée que n’importe lequel de mes autres ou problèmes médicaux antérieurs. Je pense donc qu’il est plus important pour moi de partager ma vérité sur la façon dont ma vie est et a été affectée par le diabète et la dépression.

Mon d@## diabète a causé tellement de blessures, de douleurs et de dépression dans ma vie. Alors que je suis assis ici sur mon canapé et que j’essaie de me sentir à l’aise face à la douleur dans mes jambes, à la douleur dans mes fesses causée par cette batterie utilisée pour le stimulateur de la colonne vertébrale et à la douleur chirurgicale de l’ATM que j’endure quotidiennement.

Je me dis souvent : « Ça pourrait être pire Barbara », mais je me retrouve souvent à dire : « C’est déjà pire Barbara ». Ce d@## diabète a causé tellement de jours et de nuits de dépression que je me retrouve parfois à lutter juste pour survivre. Je sais que c’est ma dépression, et je sais aussi que je ne veux pas recommencer à prendre des médicaments contre la dépression. Mais parfois, la dépression et le diabète sont trop difficiles à gérer seuls.

J’ai choisi de ne pas partager ma douleur et ma dépression avec mes enfants parce que les inquiéter est la dernière chose que je veux faire. Je ne veux pas leur causer de la douleur et de l’inquiétude. Je ressens de la douleur et de la souffrance, ce qui les amène à s’inquiéter pour moi.

La seule chose qui m’aide à oublier ou à ne pas penser à la douleur du diabète et à ma dépression est de « sonner l’alarme sur le diabète » aux autres. Je suis déterminé à arrêter ou à empêcher d’autres personnes de souffrir de ce d@## diabète et de ses horribles complications.

Nous pouvons faire beaucoup les uns pour les autres en partageant nos histoires pour les autres et pour nous-mêmes. Partager comment je gère la dépression et le diabète occupe une place importante dans ma vie, car je n’aurais jamais pu imaginer que je ferais presque n’importe quoi pour ne pas souffrir.

Je sais que ce diabète d@## m’accompagnera pour le reste de ma vie et maintenant mon objectif est de lutter contre la dépression qui fait partie de mon diabète. Parce que si je reste déprimé, malheureusement, il est difficile de me concentrer sur mon diabète.

Je sais que ce d@## diabète ne va nulle part et qu’il fait partie de ma vie, mais je vais me battre et travailler dur pour survivre.

Je sais qu’il y a quelqu’un qui souffre de dépression et de diabète, et mon côté santé mentale me dit : « Battez-vous ! « Lutte! » « Lutte! » et mon côté diabétique dit : « Vous avez compris ! »

La dépression vous donne envie de vivre seul, mais être seul n’est pas sans danger pour votre réflexion. La dépression et toute autre condition médicale peuvent entraîner de grandes douleurs. Il est donc important de rester actif et de vous assurer d’aller chez le médecin pour éviter de sombrer plus profondément dans vos pensées et votre douleur.

Rappelez-vous une chose : nous devons garder la FOI et savoir que nous ne devons pas être seuls.

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Crédit photo: martin-dm / E+ via Getty Images