Comment la météo m’affecte avec la drépanocytose

À cette période de l’année, les feuilles tombent, les horloges reculent et les saisons changent. Cette période de l’année peut enthousiasmer la personne moyenne en raison de l’imminence des fêtes, des festivités saisonnières, des rassemblements sociaux, etc. Pour les personnes drépanocytaires, cette période de l’année est délicate. Pour la majorité d’entre nous atteints de drépanocytose, cette période de l’année peut être éprouvante mentalement, physiquement, émotionnellement et spirituellement en raison du changement de temps.

L’un des principaux facteurs déclencheurs chez une personne atteinte de drépanocytose est le froid. Quand les saisons changent, le temps change. Lorsque le temps change, nos corps se détraquent un peu. Bien que nous puissions apprécier la façon dont le monde qui nous entoure passe de l’été à l’automne et de l’automne à l’hiver, ce n’est pas le cas de notre corps. Notre corps est inconsciemment adapté à notre environnement, et les fluctuations de température et de pression barométrique peuvent déclencher une ou plusieurs crises douloureuses.

Lorsque vous souffrez d’une douleur chronique depuis si longtemps, vous devenez capable de lire votre corps et ses signaux. À un niveau subconscient, mon corps savait toujours quand le temps changeait en fonction de la pression barométrique et des fluctuations de température. La plupart du temps, mes crises douloureuses commençaient dans le bas du dos et se propageaient dans tout mon corps. Cependant, lorsque la température et la pression barométrique changeaient, j’avais une probabilité plus élevée d’avoir une crise de douleur dans mes extrémités externes (mes mains, mes bras, mes pieds et mes jambes) car elles étaient plus exposées aux températures plus froides.

Quelque chose d’aussi simple que se promener dans une épicerie peut déclencher une crise de douleur. Pour ma part, je savais que je devais toujours faire attention aux sections réfrigérées de l’épicerie car mon corps était sensible au froid. Je me souviens particulièrement m’être promené dans Walmart avec ma mère et ma sœur et avoir dû les attendre dans l’allée du pain, pendant qu’elles prenaient des œufs et du lait. Pourquoi? Parce qu’à l’instant où j’ai ressenti les températures plus fraîches, j’ai commencé à ressentir une douleur sourde qui, je le savais, s’intensifierait si je restais avec elles.

Cela ne s’est pas produit à chaque fois. Cependant, il y avait certaines périodes où la saison changeait et où le temps changeait, et mon corps était un peu plus sensible à mon environnement. C’est pourquoi je devais toujours avoir un pull, un sweat-shirt ou quelque chose comme ça avec moi. Quelque chose d’aussi simple que marcher dans l’allée des aliments surgelés de l’épicerie ou sortir de ma voiture chaude dans un parking froid pourrait déclencher une crise de douleur qui deviendrait plus intense si je ne parvenais pas à anticiper la douleur avec des médicaments.

Le meilleur conseil que je puisse donner à toute personne ayant un enfant, un membre plus jeune de la famille, un parent ou un ami atteint de drépanocytose est d’essayer d’être aussi compréhensif que possible. Ce temps fait des ravages sur notre corps. Nous faisons de notre mieux pour rester en dehors du cabinet du médecin et de l’hôpital, car la dernière chose que nous voulons faire est de vivre une crise de douleur. La meilleure chose que vous puissiez faire est de les écouter et d’être une épaule sur laquelle vous appuyer.

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Crédit photo : Milko / E+ via Getty Images