Les médecins recommandent souvent une thérapie lorsqu’un enfant ou un adolescent reçoit un diagnostic de TDAH. Bien sûr, cela peut être utile, mais à quoi devez-vous vous attendre ?
Commençons par le fait fondamental que le TDAH est une maladie neurologique principalement génétique. Cela ne résulte pas d’un traumatisme, d’une mauvaise parentalité ou d’autres expériences de vie. Par conséquent, comme la thérapie ne modifie pas le câblage cérébral fondamental, elle ne peut pas guérir le TDAH lui-même ni éliminer les symptômes. Mais cela peut certainement aider les enfants, les adolescents et les parents à mieux comprendre comment le TDAH affecte quelqu’un (et les membres de sa famille), à apprendre de meilleures façons de le gérer et à réduire certaines de ses retombées.
Comment la thérapie peut aider votre enfant ou adolescent
Le TDAH peut affecter les types d’expériences vécues par une personne. Par exemple, un enfant qui est distrait et oublieux est plus susceptible de s’absenter de sa tâche et d’avoir du mal à faire ce qu’on attend de lui. Par conséquent, cet enfant recevra beaucoup plus de commentaires correctifs de la part des parents et des enseignants. Espérons que ces commentaires soient livrés sur un ton positif, ou du moins neutre. Mais plus l’enfant a besoin de commentaires, plus il est probable qu’un certain ton s’infiltre. Et, bien sûr, les adultes ont leurs propres stress et luttes qui peuvent épuiser la patience, les obligeant à évacuer leurs frustrations sur cet enfant distrait.
Au fil du temps, toutes ces expériences négatives peuvent avoir un impact sur la façon dont cet enfant se voit et sur ses relations avec les autres. Par exemple, ils peuvent devenir très sensibles aux critiques et réagir en expliquant pourquoi ils ne sont pas à blâmer, ce qui peut conduire à une escalade avec un adulte qui en a marre. Ou ils deviennent très conscients de la façon dont ils sont traités différemment de leurs frères et sœurs et de leurs camarades de classe et se sentent peut-être moins dignes d’être traités équitablement.
Les enfants et les adolescents atteints de TDAH sont plus susceptibles de lutter également contre la dépression et l’anxiété. Ceux-ci peuvent certainement être traités en thérapie. Un thérapeute qui comprend bien le TDAH peut aider l’enfant ou l’adolescent à mieux comprendre ce qu’est le TDAH et comment il affecte son comportement. Ils peuvent également travailler sur la façon de tolérer les commentaires ou même les critiques et de résoudre une situation qui a commencé à dérailler.
Un thérapeute peut également aider un adolescent à apprendre de meilleures stratégies pour gérer son TDAH, afin que cela ait moins d’effet négatif. Tout cela est vraiment important car le problème n’est pas le TDAH lui-même, mais plutôt les retombées négatives d’un TDAH mal géré.
Comment la thérapie peut aider la famille
Il est également important que le thérapeute rencontre les parents. Cela peut se produire avec l’enfant ou l’adolescent présent, et il devrait probablement y avoir des séances sans. Les enfants atteints de TDAH sont plus difficiles à élever, et les stratégies qui semblent fonctionner pour les autres enfants ne fonctionnent pas aussi bien.
Un thérapeute peut fournir de meilleures stratégies qui tiennent compte du TDAH. Cela pourrait inclure des points chauds spécifiques, comme les routines matinales, la gestion des écrans, la gestion des comportements à risque, etc. Cela peut également impliquer de recalibrer certaines attentes, telles que : les enfants et les adolescents atteints de TDAH sont souvent retardés de quelques années lorsqu’il s’agit de leur capacité à responsabilités d’autogestion. Cela signifie qu’un enfant de 13 ans peut fonctionner plus comme un enfant de 11 ans en ce qui concerne le suivi des devoirs.
Cela peut aider les parents à ne pas prendre le comportement lié au TDAH si personnellement, mais toujours comme quelque chose qui doit être géré. Cette connaissance permet aux parents d’utiliser des stratégies plus efficaces qui font avancer les choses dans la bonne direction, avec moins d’explosions.
Le thérapeute peut également aider l’enfant et les parents à parler de situations qui se sont présentées (comme la mauvaise note au test de la semaine dernière) ou qui se présentent (comme ce qu’il faudrait pour que l’adolescent soit autorisé à trouver un emploi). Un thérapeute qualifié peut faciliter ces discussions afin qu’une bonne décision puisse être prise.
Mieux encore, un très bon thérapeute peut enseigner à l’enfant et aux parents les compétences qui feront que les discussions futures se dérouleront bien. Le TDAH dure toute la vie pour la plupart des enfants, ce sont donc des compétences dont tout le monde bénéficierait.
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Crédit photo: Phynart Studio / E+ via Getty Images
