Personne n’est responsable de me rendre heureux. Le bonheur vient de l'intérieur. Je choisis d'être heureux. Une leçon que j’ai apprise après avoir tant attendu des autres est que lorsque vous attendez, vous êtes déçu. Personne ne devrait avoir le pouvoir de voler ma joie.
Mon espace et mon énergie ne sont pas une place publique où n’importe qui peut se promener et faire ce qu’il veut. Entrer dans mon espace est un privilège que j'accorde aux autres et qui ne doit pas être pris pour acquis. Par conséquent, protéger mon énergie est aussi important que de prendre mes médicaments, de faire de l’exercice, de manger sainement, de méditer et de prendre soin de moi.
Cela s’applique également aux problèmes de santé. Un événement malheureux de la vie, comme le diagnostic de sclérose en plaques, ne devrait pas être la raison pour laquelle votre lumière cesse de briller. Ouais, c'est vrai ! Je sais que c'est ce que tu penses. Je comprends! J'ai pensé ça aussi pendant longtemps.
Je pensais que je ne pouvais pas m'éloigner de moi-même. Je suis coincé avec moi. Je ne peux pas divorcer. Je ne peux pas me virer. Je ne peux pas me débarrasser de moi. Alors autant commencer à m'entendre avec moi. Qui peut vivre avec une personne qui est tout le temps malheureuse ? Vous ne vivez qu'une fois, alors profitez de la balade.
Chaque fois que je me souviens des paroles de sagesse de ma grand-mère : « La vie, c'est la vivre. Bon ou mauvais, il faut le vivre », cela m'aide à comprendre le vrai concept du bonheur. Les circonstances ou les gens autour de moi ne devraient pas dicter mon enthousiasme pour la vie.
MS m'a presque détruit. Je suppose que cela aurait pu, si je l'avais autorisé. Cependant, au milieu du désespoir, dès le premier jour, ne comprenant pas ce qui se passait, j’ai fait de mon mieux pour rester concentré sur mon rétablissement. Je devais redevenir fonctionnel quoi qu’il arrive. J'avais des enfants dont je devais m'occuper. Je me suis dit : « Le spectacle doit continuer. »
Non seulement la SEP m'a gêné, mais aussi le travail, les relations personnelles, les finances et mes propres frustrations. Cette période de ma vie a été une expérience grandissante pour moi. J'ai dû serrer les dents et comprendre rapidement. Ma vie attendait.
Est-il réaliste de garder une attitude positive alors que votre monde tout entier vient de s’effondrer ? Probablement pas. Sommes-nous capables d’améliorer les choses ? Bien sûr. Avons-nous le droit de vivre notre meilleure vie, quel que soit le sens de l'humour de l'univers ? Totalement.
Notre esprit est si fort mais si sous-estimé que nous avons du mal à comprendre son pouvoir banal. Nous avons la capacité de façonner notre réalité à travers nos pensées. Abandonner le ressentiment et les « et si » est tellement libérateur. Notre bonheur ne dépend pas des actions des autres, mais des nôtres.
Je suis devenu très sélectif quant aux personnes que je laisse entrer. Je veux un ami, un amant, un partenaire, pas un projet. Tous les vampires énergétiques doivent disparaître. J'ai moi-même assez de problèmes. Je fais de mon mieux pour m'entourer de personnes qui ont les mêmes intérêts que moi. Les gens qui me nourrissent, m’élèvent et ne me rabaissent pas.
De la même manière, je considère la sclérose en plaques comme un partenaire et non comme un ennemi. Ne disent-ils pas, si vous ne pouvez pas les battre, rejoignez-les ? Si j’avais eu le choix, bien sûr, mon partenaire dans la vie ne s’appellerait pas atteint de sclérose en plaques. Mais je n'avais pas le choix. MS a emménagé et elle est là pour rester. Alors au lieu de détester ça, j’essaie de me faire pardonner chaque fois que les choses s’échauffent.
C'est ma façon d'essayer de rester positif et d'éviter à tout prix de me mettre en colère, bouleversé, irrité, frustré. J'ai décidé d'avancer dans ma vie malgré la comédie sarcastique dans laquelle je joue le rôle principal. Même si parfois je pense que rien ne me donnerait plus de satisfaction que de frapper MS au visage.
J'ai pris la ferme décision d'être heureux. Et plus je vieillis, plus c’est important pour moi. Je l’ai fait de ma priorité n°1 dans la vie et je le protège très bien. Aucune force extérieure ne peut intervenir à moins que je l’accepte. Et cela peut prendre la forme d’une personne, d’une situation, d’une émotion, d’une pensée.
Je jette ce qui ne me sert pas ou qui n'a plus d'utilité. La présence ou l'absence de mes symptômes de SEP est fortement liée à mon humeur. Cela demande beaucoup de travail interne et est un travail en cours. Comme tout le monde, j'ai des journées où j'explose et où je déteste le monde, mais c'est aussi un espace dont j'ai besoin pour libérer ces émotions et me reconnecter avec moi-même.
Alors ne vous sentez pas mal si vous avez besoin de vous défouler. Nous avons tous besoin de nous défouler. C'est en fait sain de laisser aller toute cette colère. Une fois revenu à moi, je me tape sur l’épaule et rentre chez moi panser mes blessures. Je ne suis pas parfait, je suis humain. J'ai mes journées, mais j'ai appris à en dérailler et à me remettre sur les rails, dans le seul but d'être heureuse.
L'acceptation est pertinente et n'est pas toujours possible, du moins pas dans sa totalité. Mais réinitialiser mon état d’esprit est toujours une option disponible. Restaurer ce qui a été modifié en moi est quelque chose que je me dois. Tout ce qui se passe autour de moi peut m'affecter ou non, selon la façon dont j'y réagis.
Mon bonheur est un état volontaire qui commence par ma propre décision de me libérer et de me renouveler. La sclérose en plaques me prive de beaucoup de choses au quotidien. Il serait facile d'abandonner. Mais c'est moi qui décide quoi faire de ma vie, pas la SEP. Je pardonne à mon corps et cela m'a libéré.
« Nous sommes ici pour passer un bon moment, pas pour longtemps. »
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