Êtes-vous l’un des nombreux régimes yo-yo? Avez-vous rejoint des groupes de régime, lu d’innombrables livres et essayé tous les programmes d’alimentation saine que vous pouvez trouver ? Et chaque régime a-t-il entraîné moins de perte de poids et pendant une période plus courte ?
Se détendre. Vous n’êtes pas seul et la bonne nouvelle est qu’il n’y a rien de mal avec vous !
Des études ont montré…
Selon le Association nationale des troubles de l’alimentation, « Au mieux, les programmes modernes de contrôle du poids peuvent atteindre des pertes de poids d’environ 15 livres, mais la proportion de personnes qui maintiennent leurs pertes pendant plus de cinq ans est à un seul chiffre. On dit que seulement une personne sur 20 qui participe à des programmes commerciaux de contrôle du poids atteint son objectif de poids. De plus, la moitié des personnes au régime reprennent encore plus de poids qu’elles n’en ont perdu.
Il est de plus en plus évident que les personnes à la diète sont enfermées dans une bataille perdue d’avance avec leur propre corps qui se bat comme un fou pour résister au processus de famine. Votre subconscient sait dès le départ que vous détestez les régimes parce que cela ressemble à une privation, alors il essaie en fait de vous protéger en vous encourageant à manger tous les «aliments interdits», croyant que ceux-ci vous rendent heureux! Chaque fois que vous «échouez» à perdre du poids avec un régime, votre subconscient enregistre cet échec, et la prochaine fois que vous réessayez, il travaillera encore plus dur pour vous décourager.
Croyances fausses et dépassées sur la nourriture
Nos croyances autour de la nourriture sont créées lorsque nous sommes très jeunes, principalement à cause du conditionnement de nos parents ou d’autres membres de la famille. Être obligé de tout manger dans notre assiette; encouragés à manger de grandes quantités et à avoir une seconde portion ; offert des gâteaux ou des sucreries comme gâterie ou récompense… ce ne sont là que quelques-unes des nombreuses expériences de l’enfance qui peuvent créer des habitudes alimentaires malsaines plus tard dans la vie, lorsque la nourriture est souvent utilisée pour se distraire des sentiments inconfortables ou récompenser l’endurance.
Les bienfaits de l’hypnose de régression
En utilisant des techniques de régression avancées, nous pouvons travailler ensemble pour identifier les événements précoces qui ont abouti à des croyances basées sur des perceptions erronées ou des informations erronées, puis remplacer toutes les informations obsolètes par des informations véridiques inspirées par votre sagesse, le client adulte. Après tout, n’aurait-il pas été bien si vous saviez alors ce que vous savez maintenant ? Nous l’avons tous dit, mais pour la plupart d’entre nous, c’est impossible. Dans l’hypnose, vous pouvez vraiment savoir alors ce que vous savez maintenant, car dans l’hypnose, nous utilisons toutes les parties de l’esprit à la fois.
La libération vaut mieux que la perte
Oubliez l’idée de perdant poids – après tout, la perte est toujours douloureuse et nous nous efforçons d’éviter. L’hypnothérapie peut vous aider à perdre du poids lentement et en toute sécurité en modifiant les informations obsolètes de votre subconscient et en améliorant votre volonté naturelle sans avoir besoin de suivre un régime.
Prêt à trouver la version ?
Si vous souhaitez obtenir de l’aide pour perdre du poids sans douleur, envoyez-moi un e-mail à mail@nikicassar.com ou appelez-moi au 07973 346747 afin que nous puissions programmer une conversation téléphonique ou vidéo gratuite de 30 minutes. Les sessions en ligne sont ma spécialité, ou vous pouvez venir me voir pour des consultations en face à face dans le South Somerset.
