Les mots comptent

Les mots comptent. Quand, où et comment nous les livrons, tous ont un poids et une signification que très peu de gens peuvent vraiment comprendre – jusqu’à ce qu’ils reçoivent des mots qui ont été partagés d’une manière « moins que favorable ».

Les médias sociaux sont un excellent exemple de la fréquence à laquelle tout cela a tendance à se produire, lorsque vous publiez ou partagez des pensées publiquement uniquement pour que quelqu’un d’autre intervienne avec des commentaires ou des remarques qui ne sont pas seulement non sollicités mais, surtout, inutiles. Bien que la plupart d’entre nous aient, à un moment ou à un autre, vécu cela en ligne ou en personne, dans certains cas, les enjeux sont juste plus élevés.

Nulle part cela ne sonne plus vrai que pour les personnes vivant avec le VIH, surtout lorsqu’il s’agit d’un nouveau diagnostic. Même si les gens en général peuvent avoir les meilleures intentions et avoir de bonnes intentions (la plupart du temps), ils ne savent pas toujours quoi dire ou faire, ce qui peut malheureusement conduire à dire des choses plus nuisibles, causant ainsi plus de dommages collatéraux dans le long terme. Il n’y a pas assez de mots disponibles pour décrire dans quelle position vulnérable on peut se trouver à ce stade. En plus de faire face à la culpabilité interne, à la honte et à la peur, être la cible de remarques ou de questions insensibles ne peut qu’empirer les choses pour une personne qui trébuche dans sa vie avec le VIH.

Être direct et communiquer efficacement est puissant, tout comme établir des limites saines. Le discernement va également loin dans le cas des personnes vivant avec le VIH. Il est impératif d’identifier qui vous pouvez (ou ne pouvez pas) contacter pour obtenir de l’aide. Tout le monde n’est pas capable de nous garder de la place en cas de crise ou de besoin de soutien, et ce n’est pas grave. Le processus d’apprendre à qui je pouvais me tourner pour obtenir de l’aide n’a pas été facile, mais après de nombreux essais et erreurs, je sais exactement qui sont ces personnes, heureusement.

Qu’il s’agisse du VIH ou d’autre chose, ce qui m’a été le plus utile et utile, c’est lorsque les personnes capables de fournir un soutien ont dirigé en posant une simple question : « Qu’est-ce que tu attends de moi… ? » Poser une telle question à une personne en crise ou ayant besoin de soutien offre une opportunité. Pour la personne qui demande, c’est un moyen puissant d’apprendre et de se renseigner sur la façon d’être véritablement solidaire ; et pour la personne interrogée, elle ouvre une voie vers la confiance et le sentiment de sécurité, ce qui est toujours de la plus haute importance.

En décembre 2004, environ 2 semaines après avoir été testé positif, un ami d’un ami m’a emmené dîner, juste pour parler et vérifier avec moi comment je me sentais depuis que j’ai appris mon diagnostic. Bien que je ne me souvienne pas de toute notre conversation cette nuit-là, ce dont je me souviens, c’est que je pouvais sentir que cette personne était vraiment préoccupée par moi. Ce qu’il a fait ensuite, je ne l’oublierai jamais. Après m’avoir écouté parler pendant un moment, il m’a regardé droit dans les yeux, m’a touché la main et m’a dit : « Monte, peu importe ce que tu ressens en ce moment, j’espère que tu comprends que ce n’est pas quelque chose qui t’est arrivé parce que tu as fait quelque chose de mal. Cela ne doit pas vous définir.

Immédiatement après avoir entendu ces mots, des larmes ont commencé à couler de mes yeux. J’ai pleuré, et en plus de relâcher ces larmes, j’ai aussi abandonné toute la culpabilité et la honte auxquelles je m’étais accroché. Je me sentais plus léger et j’avais l’impression d’être libre.

Ce que nous disons (et comment nous le disons) compte. J’aimerais que plus de gens dirigent automatiquement avec amour et compassion. J’aimerais que le simple fait de dire « traitez les gens comme vous voudriez être traité » suffise, mais ce n’est pas le cas. Le mieux que je puisse offrir ici sont les leçons apprises, donc je terminerai par ceci : il y a de nombreuses années, un cher ami et conseiller spirituel m’a dit : « Ce qu’il y a de beau dans la vie, c’est que… si vous vivez assez longtemps et si vous faites vraiment attention en cours de route, vous serez de tous les côtés d’une expérience. »

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Crédit photo : FG Trade / E+ via Getty Images