Déterminer ce qui aggrave ou améliore mes symptômes de fibromyalgie est l’un des nombreux obstacles liés à la vie avec ce syndrome chronique.
Il m'a fallu 21 ans pour comprendre quatre déclencheurs qui aggravent mes symptômes :
- Stresser
- Trop d'exercice
- Pas assez de repos
- Pas assez de sommeil
J'ai entendu parler d'autres déclencheurs chez les patients atteints de fibromyalgie dans mes cercles personnels et professionnels :
- Gluten
- Pression barométrique
- Traumatisme physique
- Traumatisme émotionnel
- Temps orageux
- Injections telles que vaccins contre la grippe, vaccins
- Poussées d’autres conditions
- Températures extrêmes
J'ai expérimenté le gluten. Je ne pense pas que manger ou ne pas en manger ait affecté mes symptômes.
J'ai suivi la pression barométrique dans mon environnement. Je ne pense pas que cela ait affecté mes symptômes.
Je suis sensible aux températures extrêmes mais, encore une fois, je ne pense pas que le chaud ou le froid déclenche les symptômes d'une maladie à laquelle je suis confronté.
Mais le mauvais temps ? De violentes tempêtes ? Je commence à me méfier. Je commence à me demander si des conditions météorologiques extrêmes déclenchent des douleurs liées à la fibromyalgie.
De temps en temps, de manière incohérente, je ressens une douleur dans les jambes, là où deux fractures de stress ont guéri lorsque j'étais adolescent. Cela n'arrive que lorsqu'il pleut fort, surtout s'il y a une tornade. Mais dernièrement, j'ai remarqué des douleurs fibro. Dernièrement, je l'associe à la météo.
Le 26 septembre 2024, l'ouragan Helene de catégorie 4 a frappé la Floride.
Le 9 octobre 2024, l'ouragan Milton frappait la Floride. C'était une catégorie 3 à l'atterrissage.
J'habite dans l'Ohio. Je suis à 500 miles d'Asheville, en Caroline du Nord, qui a été dévastée par les conditions météorologiques provoquées par l'ouragan Helene. Pendant quelques jours, ma ville a reçu beaucoup de pluie et un peu de vent supplémentaire. J'ai ensuite ramassé quelques branches d'arbres tombées. Ce n’était rien comparé à ce qu’a enduré la Caroline du Nord.
Ma douleur liée à la fibromyalgie a fortement augmenté pendant ces 48 à 72 heures. Cela a commencé par une douleur sourde. La douleur devenait de plus en plus intense. J'avais l'impression que mon corps s'enfonçait dans le ciment, écrasé par des sables mouvants.
Ensuite, la douleur a changé. C’est devenu vif. Je n'ai pas pleuré, mais mon visage est resté figé pendant des jours.
Dans les communautés de fibromyalgie que je suis en ligne, j'ai constaté que d'autres personnes près de la côte Est des États-Unis connaissaient également des poussées. Mais c’était aussi le cas de certaines personnes dans le sud, en particulier au Texas. Dans leurs posts, beaucoup se demandaient si la météo n’était pas en cause. Météo causée par les ouragans.
Leurs expériences, et la mienne, m'ont amené à la question et au titre de cet article de blog : Les ouragans déclenchent-ils des douleurs liées à la fibromyalgie ? Est-ce une expérience typique et normale pour nous ?
Les médecins ont-ils observé cela ? Cela arrive-t-il aux personnes confrontées à d’autres conditions ? Est-ce un phénomène répandu ?
Il n'y a eu qu'une seule autre fois cette année où je suis sûr que mon environnement a affecté ma fibromyalgie.
Vers 15h le 8 avril 2024, la fibro fatigue m'a frappé comme un camion. Je n'avais pas sommeil. Je n'étais pas fatigué. J'étais fatigué. Mes membres ne voulaient pas travailler. Il m’a fallu beaucoup d’efforts supplémentaires pour sortir sur mes marches arrière et regarder autour de moi dans mon jardin.
La fatigue a duré environ une heure. C'était à son pire vers 3h08 et a commencé à s'améliorer après 3h19.
Que s'est-il passé à 15h08 dans l'Ohio le 8 avril ?
J'ai été témoin de l'éclipse totale de Soleil.
Crédit photo : Tetra images/Getty Images
