Les phobies peuvent aller du commun – comme la peur des araignées, des hauteurs, de l’avion ou de la prise de parole en public – au rare – comme la peur des poulets, de la marche ou des miroirs.
Bien que les phobies puissent prendre différentes formes, il ne fait aucun doute qu’elles peuvent avoir un impact sérieux sur la vie des personnes qui en sont affectées.
Cet article explique ce qu’est une phobie et détaille celles qui sont les moins courantes.
Phobies spécifiques
Selon l’Institut national de la santé mentale (NIMH), les phobies spécifiques affectent environ 12,5 % des adultes aux États-Unis à un moment donné de leur vie, ce qui en fait l’un des problèmes de santé mentale les plus courants.
Qu’est-ce qu’une phobie spécifique ?
Une phobie spécifique est une peur intense qui est hors de proportion avec la menace réelle qu’un objet ou une situation présente. Les gens éprouvent de graves réactions de peur et d’évitement chaque fois qu’ils rencontrent la source de leur peur.
Pour être diagnostiquée avec une phobie spécifique, une personne doit :
- Expérimenter une peur ou une anxiété intense à propos de l’objet ou de la situation
- Avoir une réaction de peur immédiate
- La peur doit être excessive et hors de proportion avec le risque réel
- Les symptômes doivent durer six mois ou plus
- La peur doit causer de la détresse et des troubles du fonctionnement
- Ces symptômes ne doivent pas être mieux expliqués par un autre problème de santé mentale
Les phobies spécifiques entrent généralement dans l’une des quatre catégories différentes. Ces catégories sont les peurs liées aux animaux, à l’environnement naturel, aux problèmes ou traitements médicaux et aux situations spécifiques.
Les chercheurs suggèrent que les phobies telles que la peur des hauteurs et des araignées ont tendance à être parmi les plus courantes, tandis que la peur des tempêtes et des vomissements sont plus rares.
Bien qu’il existe des statistiques sur la prévalence générale des phobies, il y a un manque d’informations sur l’occurrence de chaque type de phobie. En effet, pratiquement n’importe quel objet ou situation peut devenir une source de peur.
Les phobies les plus courantes ont tendance à être les plus étudiées. Dans de nombreux cas, les phobies rares sont nommées par la formation de mots « nonce », qui sont des mots inventés à usage unique. Lorsque de telles phobies sont identifiées, elles sont souvent nommées en prenant le mot grec pour l’objet redouté et en ajoutant le suffixe « phobie ».
Il peut y avoir un certain nombre de phobies spécifiques, y compris certaines des phobies les plus rares suivantes que les chercheurs ont identifiées, décrites et étudiées. Parce que ces phobies ont tendance à être rares, il existe peu de recherches sur leurs symptômes, leurs origines et leurs traitements. Dans de nombreux cas, les seules informations disponibles sont des études de cas uniques.
Alektrophobie
Qu’est-ce que l’alektrophobie ?
L’alektrophobie est la peur des poulets ou des poules.
Les phobies spécifiques sont souvent axées sur la peur d’un certain type d’animal. Les peurs animales courantes impliquent généralement des créatures telles que des serpents, des chiens ou des insectes. Dans de tels cas, la cause de la phobie peut être enracinée dans une expérience négative passée, comme avoir été mordu par un chien, ou des influences évolutives, comme la peur des serpents ou des araignées parce qu’ils pourraient être venimeux.
Les gens peuvent aussi craindre un animal qui ne semble pas constituer une menace sérieuse. Dans un rapport de cas, les chercheurs ont rapporté le cas d’une femme de 18 ans ayant une peur aiguë des poulets et des poules, une phobie connue sous le nom de alectorophobie. Bien que rare, la condition peut être liée à l’ornithophobie plus courante, qui implique la peur des oiseaux.
Comme pour d’autres phobies plus courantes, ce cas était lié à une expérience d’enfance terrifiante avec un poulet, qui a entraîné une peur durable qui a conduit à une anxiété d’anticipation et à un évitement complet de toute situation où la jeune femme pourrait rencontrer un poulet. Bien que rare, la phobie a été traitée avec succès en utilisant une thérapie d’exposition, un type de thérapie cognitivo-comportementale impliquant une exposition progressive à la source de la peur.
Gérascophobie
Qu’est-ce que la gérascophobie ?
La gérascophobie fait référence à la peur de vieillir.
Gérascophobie implique la peur de vieillir ou de grandir. Cette peur peut entraîner une grave détresse émotionnelle et des comportements potentiellement dangereux, tels que la restriction alimentaire et d’autres tentatives pour empêcher le corps de mûrir.
Dans un rapport de cas décrit par des chercheurs, un garçon de 14 ans atteint de la maladie a limité sa consommation de nourriture pour éviter les nutriments nécessaires à la croissance, a marché avec une posture voûtée pour déguiser sa taille et a parlé d’une voix plus douce et plus aiguë. pour paraître et paraître plus jeune.
Dans ce cas, d’autres symptômes de la maladie comprenaient une anxiété extrême, une dépression et une détresse face aux signes de vieillissement. Ces symptômes s’accompagnaient d’une grave peur des responsabilités d’adulte, notamment devenir indépendant, assumer des obligations financières et trouver un partenaire.
Ambulophobie
Qu’est-ce que l’Ambulophobie ?
L’ambulophobie est la peur de marcher.
Ambulophobie implique une peur de marcher. La condition peut entraîner de graves déficiences dans la vie et la capacité de fonctionner d’une personne.
La peur de marcher a tendance à être beaucoup plus fréquente chez les personnes âgées que chez les enfants et les jeunes. Cela est dû à des facteurs de risque tels que les problèmes d’équilibre, les étourdissements, les problèmes articulaires, l’ostéoporose, les déficiences visuelles et les effets secondaires des médicaments qui peuvent augmenter le risque de chutes et de blessures graves.
La peur de marcher découle d’un désir de réduire le risque de chute, ce qui rend difficile pour les gens de quitter leur domicile ou leur lit.
Bien que rare chez les jeunes, il est plus répandu dans les groupes d’âge plus âgés. Dans une étude portant sur 379 personnes dans des établissements de soins de longue durée, les chercheurs ont découvert que 30,1 % présentaient des symptômes d’ambulophobie. Parmi ces participants, les femmes et les personnes de plus de 70 ans étaient les plus susceptibles d’être touchées.
Les problèmes de santé qui peuvent augmenter la probabilité de chute sont un facteur de risque important pour cette phobie rare. Des conditions telles que la dépression, l’hypotension orthostatique, la maladie de Parkinson et des antécédents de chute se sont toutes révélées être des facteurs de risque d’ambulophobie.
Émétophobie
Qu’est-ce que l’émétophobie ?
L’émétophobie fait référence à la peur de vomir.
Émétophobie est une phobie spécifique impliquant une peur intense et persistante de vomir. Alors que la recherche suggère qu’une légère peur des vomissements est plus fréquente, affectant 3,1% à 8,8% des personnes, l’émétophobie est considérée comme assez rare, affectant environ 0,1% de la population.
Les symptômes de la maladie peuvent inclure une anxiété qui provoque des sensations de nausée et des maux d’estomac. Ces symptômes physiques pénibles aggravent l’anxiété liée aux vomissements, entraînant un cycle qui s’auto-entretient.
Bien que l’émétophobie soit considérée comme rare en soi, des formes plus bénignes de peur des vomissements peuvent encore entraîner des problèmes potentiels. Certaines personnes peuvent développer des phobies supplémentaires telles que cibophobiequi implique la peur des aliments, en particulier ceux qui pourraient entraîner des maux d’estomac ou des maladies.
Arachibutyrophobie
Qu’est-ce que l’arachibutyrophobie ?
L’arachibutyrophobie est la peur d’avoir du beurre de cacahuète collé au palais.
Arachibutyrophobie est une phobie rare qui implique la peur d’avoir du beurre de cacahuète collé au palais. Cette peur peut avoir un certain nombre de causes, y compris une peur plus générale d’étouffement ou d’expériences traumatisantes impliquant une allergie aux arachides.
L’anaphylaxie (ou choc anaphylactique) est un type de réaction allergique grave qui implique une éruption cutanée, de l’urticaire, une fréquence cardiaque rapide, une pression artérielle basse, des vomissements et un gonflement du visage. Les personnes peuvent éprouver des problèmes respiratoires potentiellement mortels en raison de l’enflure.
Les personnes qui ont subi une anaphylaxie à la suite d’une réaction allergique peuvent éprouver des sentiments persistants de stress et d’anxiété après l’événement. Dans certains cas, ils peuvent également développer des symptômes de trouble de stress post-traumatique (SSPT).
Spectrophobie
Qu’est-ce que la spectrophobie ?
La spectrophobie est la peur des miroirs.
Spectrophobie est une phobie rare qui fait que les gens éprouvent de la peur en réponse aux miroirs ou à ce qui se reflète dans un miroir. Ils peuvent craindre de se voir ou d’autres personnes ou objets reflétés dans une surface de miroir. La recherche suggère que les personnes souffrant de dépression ou de schizophrénie sont plus susceptibles de percevoir des distorsions lorsqu’elles regardent leur reflet dans un miroir.
En raison de cette peur, les gens peuvent éviter toute situation où ils pourraient rencontrer un miroir. Cela peut créer des perturbations importantes dans la vie d’un individu, rendant difficile l’accès à différents contextes sociaux ou même la sortie de la maison.
Décidophobie
Qu’est-ce que la décidophobie ?
La décidophobie est la peur de prendre des décisions.
Alors que de nombreuses personnes éprouvent de l’anxiété à l’idée de prendre des décisions, certaines personnes éprouvent une peur si grave qu’elle constitue une phobie spécifique.
Décidophobie est une peur intense et paralysante de prendre n’importe quelle décision, des petits choix quotidiens aux décisions de vie plus importantes.
Les symptômes de cette phobie comprennent le report des décisions par peur de faire le mauvais choix, le sentiment de panique lors de la prise de décisions et la dépendance à l’égard des autres pour faire des choix.
Les distorsions cognitives jouent souvent un rôle dans le développement et le maintien de phobies spécifiques. De telles distorsions peuvent également conduire les gens à surestimer les conséquences de leurs choix, ce qui peut donner l’impression que même des choix simples et quotidiens ont plus de conséquences qu’ils ne le sont en réalité.
Hippopotomonstrosesquipedaliophobie
Qu’est-ce que l’Hippopotomonstrosesquipedaliophobie?
Hippopotomonstrosesquipedaliophobia fait référence à la peur des mots longs.
Hippopotomonstrosesquipedaliophobieaussi connu sous le nom sesquipédaliophobie, ce mot d’une longueur intimidante est le nom d’une phobie rare qui implique une peur de… des mots d’une longueur intimidante. La nature exacte de la peur peut varier d’une personne à l’autre. Certaines personnes peuvent craindre les mots longs difficiles à épeler, tandis que d’autres peuvent craindre les mots difficiles à dire à haute voix.
Dans les deux cas, rencontrer de longs mots peut entraîner des sentiments d’anxiété et de panique. Dans certains cas, les personnes atteintes de phobies spécifiques peuvent subir des attaques de panique lorsqu’elles rencontrent la source de leur peur.
chiclephobie
Qu’est-ce que la chiclephobie?
La chiclephobie est la peur du chewing-gum.
chiclephobie est une phobie rare qui implique une peur de la gomme à mâcher. Des symptômes d’anxiété et de panique peuvent survenir lorsque les gens pensent à mâcher du chewing-gum, mais cela peut également impliquer de voir d’autres personnes mâcher du chewing-gum ou voir du chewing-gum déjà mâché.
Les causes exactes de cette peur ne sont pas entièrement comprises, mais comme d’autres phobies, elle peut être causée par une expérience négative antérieure. Les gens pourraient être plus susceptibles de développer une phobie s’ils ont un membre de la famille qui souffre d’une phobie, d’un trouble anxieux ou d’un autre problème de santé mentale.
Phobophobie
Qu’est-ce que la phobophobie ?
La phobophobie est une peur des phobies.
L’une des phobies les plus rares implique une peur sévère des phobies. Les personnes atteintes d’autres troubles anxieux ou d’autres types de phobies spécifiques peuvent être plus à risque de développer ce type de phobie.
Symptômes associés à phobophobie inclure des symptômes communs à d’autres phobies spécifiques. Cela inclut des sensations physiques de peur telles que des frissons, de la transpiration et des battements cardiaques rapides. Cela peut également inclure l’évitement de toute situation qui pourrait produire des sentiments de peur ou d’anxiété.
Un mot de Naturorama
Bien que celles-ci représentent certaines des phobies les plus rares, il est important de se rappeler que les phobies spécifiques ont tendance à être hautement traitables, quelle que soit leur fréquence ou leur rareté. La recherche suggère que la psychothérapie, en particulier la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la thérapie d’exposition, produit des résultats positifs pour le traitement de différents types de phobies spécifiques. Le traitement assisté par la technologie, comme la thérapie par exposition virtuelle, peut également être efficace.
