Presque tout le monde a eu une constipation à un moment ou à un autre. Les changements de style de vie comme manger plus de fibres, boire plus de liquides et faire de l'exercice peuvent aider à le garder à distance. Mais quand vous êtes misérable et que vous avez besoin de quelque chose dans l'instant, devriez-vous prendre un laxatif – et si oui, lequel?
«LAXATIF» est un terme parapluie faisant référence aux médicaments qui aident à déclencher une selle. Ils viennent en comprimé, en poudre et en liquide. Il existe de nombreux types différents disponibles en vente libre, et ils fonctionnent de différentes manières pour soulager la constipation. Voici quelques-uns des plus courants que vous verrez sur les étagères des magasins:
Laxatifs en vrac. Généralement, les suppléments de fibres, ceux-ci fonctionnent en ajoutant du volume et du poids aux selles – qui, à leur tour, stimulent les muscles du côlon pour les déplacer. Ils sont généralement une forme de fibre soluble, qui se trouve également dans les aliments comme les haricots et les pommes. Ceux-ci sont considérés comme assez doux, donc ils peuvent être un bon point de départ. Gardez à l'esprit qu'il peut prendre quelques jours à ce type de laxatif pour soulager.
Laxatifs émollients. Ceux-ci augmentent l'eau et la graisse dans les tabourets pour les rendre plus doux et plus faciles à parcourir. Il est recommandé de les prendre au coucher, afin qu'ils puissent travailler pendant la nuit et (espérons-le) conduire à une selle le matin.
Laxatif osmotique. Ce genre fonctionne en tirant de l'eau dans le gros intestin, ce qui rend le tabouret sec et sec plus doux et plus facile à passer. Les laxatifs émollients et osmotiques peuvent être suggérés comme l'étape suivante si un laxatif de formant en vrac ne fait pas l'affaire.
LAXATIF Stimulant. Ce médicament fait bouger vos intestins en stimulant les nerfs dans les parois intestinales, de sorte que les intestins se contractent et les selles sont poussées. Ceux-ci ont tendance à fonctionner en quelques heures, mais ils peuvent être formés par l'habitude et ne doivent être utilisés qu'à court terme.
Gardez à l'esprit que tous les types de laxatifs ont des effets secondaires possibles. Certains des plus courants sont les crampes, les ballonnements et le gaz. Mais les effets secondaires plus graves incluent les vomissements, la déshydratation et le déséquilibre électrolytique.
Si vous n'êtes pas sûr du type de laxatif qui vous convient le mieux, parlez à votre médecin. Différents types contiennent différents ingrédients, et certains peuvent interférer avec les médicaments que vous prenez ou ne peuvent pas être recommandés pour certaines conditions digestives. Si vous avez une constipation chronique, votre médecin peut vous voir pour vous assurer qu'il n'y a pas de cause sous-jacente.
Il est généralement recommandé d'utiliser des laxatifs à court terme, mais votre médecin peut vous suggérer de prendre des laxatifs en vrac plus régulièrement. Dans certains cas, vous pourriez avoir besoin d'un laxatif de prescription pour obtenir un soulagement.
Il est possible de surutiliser les laxatifs, ce qui peut vous faire développer une dépendance à leur sujet et avoir des problèmes tels que la constipation de rebond, la diarrhée et un déséquilibre électrolytique. Au fil du temps, une mauvaise utilisation des laxatifs stimulants peut également affecter le fonctionnement normal de vos intestins.
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