Cher nouvel ami,
Je sais que ce n’est pas le « club » que nous attendions ou espérions rejoindre, mais nous voici ensemble. En tant que personne ayant parcouru un chemin similaire, j’espère que cette lettre vous apportera un certain encouragement alors que vous vous lancez dans ce voyage.
En réfléchissant aux semaines qui ont précédé mon propre diagnostic, je me souviens du mélange écrasant d’émotions que j’ai ressenti – peur, tristesse, anxiété, solitude et confusion. J’imagine que vous ressentez certaines de ces mêmes émotions, et je tiens à vous faire savoir que c’est tout à fait naturel. S’il vous plaît, permettez-vous de les vivre pleinement, car accepter vos sentiments est essentiel à la guérison.
Le chemin que vous emprunterez sera rempli d’incertitudes et présentera différents défis, mais je tiens à vous assurer que vous n’êtes pas seul dans ce combat. Malheureusement, ce club a accueilli des millions de personnes à travers le monde. Même si nous pouvons tous paraître différents, venir d’horizons différents et nous trouver à différentes étapes de la vie, nous sommes tous liés de manière unique par nos expériences partagées avec cancer du sein. Ensemble, nous traverserons les hauts et les bas de ce voyage, nous soutenant mutuellement dans les moments de deuil les plus sombres et célébrant chaque triomphe, aussi petit soit-il.
Le deuil fait également naturellement partie de ce processus, sans approche universelle. Au fur et à mesure que je traversais les différentes étapes du deuil, j’ai d’abord été rongé par le déni ; Je ne pouvais pas croire que cela m’arrivait à seulement 21 ans. Ensuite, je me suis retrouvé en colère et déprimé à l’idée que tous mes projets d’avenir dépendaient soudainement de la réaction de la tumeur envahissant mon corps. traitement. J’ai même essayé de négocier avec Dieu pour qu’il me laisse au moins préserver certains aspects de moi-même – en particulier mes cheveux. Finalement, j’ai accepté mon diagnostic et j’ai réalisé que, même s’il était inattendu, il servait à façonner mon parcours de vie.
C’est normal de pleurer la vie que vous avez connue autrefois, les changements dans votre corps et vos projets reportés. Cependant, je crois fermement que même dans les moments les plus sombres, il y a des moments de joie qui attendent d’être découverts si nous nous permettons de les rechercher. Je comprends qu’il est plus facile à dire qu’à faire de rester positif face à des circonstances aussi difficiles, mais cela peut être un outil incroyablement puissant pour naviguer dans ce voyage. Adopter la positivité ne signifie pas ignorer les difficultés ou réprimer vos émotions. Il s’agit de trouver de petites lueurs d’espoir au milieu de l’obscurité.
Alors que vous continuez à trouver votre lumière au cours de ce voyage, n’oubliez pas ces éléments clés :
- Tu n’es pas seul. Appuyez-vous sur le soutien de vos proches, de vos amis et de la communauté plus large du cancer du sein. Entourez-vous de personnes qui se soucient de vous et qui se présentent à votre place.
- C’est normal de ne pas aller bien. Acceptez vos émotions – qu’elles soient positives ou négatives – et soyez patient et gentil avec vous-même. La guérison prend du temps, alors ne soyez pas trop dur avec vous-même si vous vous sentez émotionnellement dépassé.
- Personne ne connaît votre corps mieux que vous. Faites confiance à votre instinct et communiquez ouvertement avec votre équipe médicale, tout en vous renseignant sur votre diagnostic et vos options de traitement. La connaissance, c’est le pouvoir, et être informé de votre diagnostic vous aidera à prendre de meilleures décisions et à vous sentir plus maître de votre voyage.
- Célébrez les victoires, aussi petites soient-elles. Chaque pas en avant et chaque étape franchie est une raison de reconnaître votre force et votre résilience. Vous êtes un guerrier et chaque bataille gagnée, aussi mineure soit-elle, témoigne de votre bravoure.
- Votre diagnostic ne vous définit pas. Vous êtes bien plus qu’un cancer du sein. Votre identité est enracinée dans votre force, votre résilience et toutes les merveilleuses qualités qui font de vous ce que vous êtes.
Le chemin à parcourir est peut-être difficile, mais vous avez le pouvoir de l’endurer et de le surmonter. Alors que vous faites face aux défis de votre diagnostic, sachez que vous êtes soutenu, admiré et chéri par ceux qui ont parcouru ce chemin avant vous.
Je vous envoie tout mon amour et ma solidarité,
Brianna
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Crédit photo : Mikolette / iStock via Getty Images
