À l’approche de ma dernière année de premier cycle à l’Université du Michigan, un diagnostic de cancer du sein était la dernière chose à laquelle je m’attendais. Inquiets pour ma santé, mes parents et mes médecins ont suggéré que prendre une année sabbatique et rentrer chez moi en Géorgie pour se faire soigner pourrait être la meilleure option. Cependant, j’étais très déterminé à terminer mes études comme prévu tout en recevant des soins à l’hôpital de mon université. Même si je savais que ma dernière année serait différente de ce que j’avais imaginé, je ne voulais pas manquer de créer ces derniers souvenirs d’université avec mes amis et de terminer la course que nous avions commencée ensemble.
Étudier à temps plein tout en suivant un traitement a sans aucun doute été la chose la plus épuisante que j’aie jamais faite. Cela m’a poussé à de nouvelles limites – physiquement, mentalement, émotionnellement et spirituellement. Néanmoins, il était important pour moi de maintenir une vie active en dehors du cancer. En plus de suivre des cours, j’ai continué à travailler, à participer à des clubs, à encadrer d’autres personnes, à voyager chaque fois que possible et à passer du temps avec ma famille et mes amis. Cet « équilibre cancer-vie » m’a aidé à garder les pieds sur terre et à être positif tout au long du traitement, ce qui l’a rendu encore plus gratifiant lorsque j’ai finalement franchi la ligne d’arrivée.
Jongler avec un diagnostic de cancer du sein avec la vie quotidienne était une montagne russe. Mais ce qui m’a vraiment fait avancer, c’est de trouver du temps pour des choses que j’aimais et qui m’ont fait oublier mon diagnostic. Trouver l’équilibre parfait sera différent pour tout le monde, mais voici quelques éléments qui m’ont aidé en cours de route :
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Connaissez les limites de votre corps.
J’aime à penser que j’ai gagné une deuxième « batterie de cancer » à côté de ma batterie sociale. Quand mon corps a dit qu’il avait besoin de repos, j’ai appris à écouter et à prendre le temps de me ressourcer.
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Apprenez à dire « non » et acceptez-le.
Avant, je ressentais le besoin de participer à tout et de répondre aux attentes des autres. Mon diagnostic m’a obligé à décliner certains engagements et à me concentrer sur mon bien-être sans culpabiliser.
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Utilisez un système pour rester organisé.
Les soins contre le cancer nécessitent une coordination sous plusieurs angles différents. J’avais besoin d’un système pour gérer tous mes rendez-vous chez le médecin, mes traitements et mes tests et pour m’empêcher d’être trop débordé. Google Agenda est devenu mon meilleur ami, m’aidant à planifier mes journées et à rester au courant de tout
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Demandez de l’aide lorsque vous en avez besoin.
Cela m’a pris du temps, mais j’ai appris à demander de l’aide quand j’en avais besoin. Le soutien que j’ai reçu de mes amis et de ma famille a été inestimable. J’ai réalisé que les gens voulaient vraiment être là pour moi, et cela a facilité mon voyage en sachant que je n’étais pas seul.
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Faites des choses qui vous apportent de la joie.
Peu importe à quel point les journées étaient difficiles, je me suis assuré de me livrer à des activités qui me faisaient me sentir vivante. Qu’il s’agisse d’aller à un match de football à la Grande Maison, de faire des soirées cinéma avec des amis ou de faire de courts voyages, ces moments m’ont permis de continuer.
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Mettez votre santé en premier.
Par-dessus tout, je devais prioriser ma santé. Le cancer était un adversaire coriace, et je devais rester attaché à mon plan de traitement et prendre soin de moi pour sortir plus fort de l’autre côté.
Le voyage n’a pas été facile, mais trouver mon équilibre unique entre le cancer et la vie a été incroyablement gratifiant. Cela m’a appris que même dans les moments les plus sombres, il existe des moyens d’embrasser la vie et de maintenir une attitude positive. Le chemin de chacun est différent, mais j’espère que mon expérience pourra inspirer les autres à trouver leur propre « équilibre de vie avec le cancer » et à découvrir ce qui compte vraiment le plus en cours de route.
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Crédit photo : Elizabeth Fernandez / Moment via Getty Images
