Trouver le bon psychiatre n'est pas toujours facile. Dans mon cas, ce n’était certainement pas le cas. J'ai changé quatre fois de prestataire psychiatrique. Et c'est OK. À quelle fréquence dans la vie le premier emploi, la voiture, la paire de baskets de course ou toute autre chose vous conviennent-ils parfaitement ? Trouver un psychiatre mérite le même état d’esprit. Parfois, il faut plusieurs prestataires avant de trouver le bon. En lisant ceci, la seule chose que je veux que vous reteniez est que vous n’êtes pas un mauvais patient si vous décidez qu’il est temps de faire appel à un autre prestataire.
Quand mes soins ont changé de manière inattendue
C'est le prestataire que j'ai consulté après une hospitalisation majeure, juste après le diagnostic. Nous avions une relation thérapeutique décente jusqu'à ce que je fasse une menace lors d'un épisode maniaque. La manie peut vous faire dire des choses qui ne reflètent pas qui vous êtes. Cependant, les conséquences vous suivent toujours. Même si je n'avais pas l'intention de donner suite à cette menace, elle était suffisamment grave pour que mes soins auprès de ce prestataire prennent fin.
Quand ce n'était pas la bonne solution
Mon deuxième prestataire psychiatrique est entré en scène parce que j'avais besoin de soins psychiatriques de toute urgence après mon hospitalisation. L'hôpital m'a mis en contact avec une infirmière praticienne qui avait une disponibilité immédiate. J’ai senti très tôt que la relation n’allait pas fonctionner.
À chaque visite, elle me posait une série de questions standard qu'elle semblait poser à chaque patient. C'était presque comme si elle travaillait sur une liste de contrôle sur ordinateur plutôt que d'apprendre à me connaître en tant que personne.
Mais je suis quand même resté. Je me suis présenté à mes rendez-vous, j'ai pris mes médicaments et j'ai fait ce que je devais faire pour continuer à avancer. Je n'ai pas trouvé un autre prestataire tout de suite parce que j'étais déprimé et que je n'avais tout simplement pas l'énergie d'en trouver un autre. Mais je ne me suis jamais ouvert à elle. Je ne lui ai même pas dit à quel point j'étais déprimé. Finalement, j'ai décidé de passer à autre chose.
Quand un premier rendez-vous en dit long
Ma recherche suivante m'a conduit à un fournisseur qui avait de bonnes critiques. Je me suis rendu au premier rendez-vous avec plein d'espoir. Cet espoir s’est rapidement évanoui. Tout de suite, il m'a demandé pourquoi j'avais quitté mon dernier fournisseur. Voulant éviter de critiquer un autre prestataire, j'ai expliqué que c'était à cause de la couverture d'assurance. Au lieu d’accepter ce que je disais, sa réponse était sceptique.
Il a également examiné mon dossier médical électronique et a voulu savoir pourquoi j'avais pris autant de médicaments différents. Il m'a ensuite fait la leçon sur l'importance de rester au courant des travaux de laboratoire, ce que j'avais bien l'intention de faire de toute façon. La conversation m'a donné l'impression que je devais me défendre plutôt que de me concentrer sur mes soins. Je n'ai pas fixé de autre rendez-vous.
Cette visite m'a rappelé que les avis positifs sont importants, mais que ce qu'un prestataire vous fait ressentir est également important. Si vous quittez un rendez-vous en vous sentant mal à l'aise ou rejeté, vous pouvez continuer à chercher quelqu'un qui vous convient mieux. C'est exactement ce que j'ai fait.
Quand j'ai enfin trouvé la bonne personne
J'avais consulté un thérapeute sur une plateforme en ligne. J'ai remarqué que la plateforme proposait également des services de psychiatrie. J'ai décidé d'explorer mes options.
J'ai pris le temps de rechercher des psychiatres et d'en trouver un dont le profil et la philosophie de traitement correspondaient à ce que je recherchais chez un prestataire. J'ai utilisé la même excuse d'assurance avec lui lors du premier rendez-vous, et il ne l'a jamais remise en question. Il a simplement dit « OK » et est ensuite passé à autre chose.
J'ai récemment passé le cap des deux ans avec ce psychiatre. Et pour la première fois, je suis vraiment sûr d’avoir trouvé la bonne personne. Il explique les choses d'une manière qui me donne l'impression que nous travaillons ensemble. Il est également rassurant, clair et met l'accent sur la stabilité. J'ai l'impression que je peux lui faire confiance.
Avoir une expérience positive avec un psychiatre est quelque chose d'important pour toute personne ayant un diagnostic bipolaire. Voici une liste de signes indiquant qu’une personne peut être un bon candidat clinique :
- Il y a de bons rapports. Vous vous sentez à l'aise dès la première séance.
- Ils personnalisent vos soins. Vous n'avez pas l'impression qu'ils lisent une liste de contrôle lorsqu'ils vous évaluent.
- Vous ne ressentez pas le besoin de vous autocensurer. Vous pouvez vous ouvrir et être honnête.
- Vous quittez les séances avec le sentiment qu'elles ont été productives. Vous ne devriez pas vous sentir honteux, jugé ou mal à l’aise.
- Vous êtes mis au défi d'une manière qui semble gentille, pas d’une manière qui vous donne le sentiment d’être jugé.
- Votre prestataire s'intéresse à vos valeurs, pas seulement votre diagnostic.
N'oubliez pas que vous avez une voix
Les inadéquations entre psychiatres se produisent souvent. Trouver le bon psychiatre n’est pas toujours un chemin simple. Changer de fournisseur ne signifie pas que vous êtes difficile. Parfois, ce n’est tout simplement pas la bonne solution.
Vous n'êtes pas « difficile » de réaliser qu'un fournisseur n'est pas fait pour vous. Tout le monde devrait se sentir à l’aise pour partager ses préoccupations, poser des questions et être honnête sur ce qui ne fonctionne pas.
