Alternatives à la thérapie CPAP pour l'apnée du sommeil

La CPAP est une thérapie populaire pour l'apnée du sommeil, mais il existe d'autres solutions qui peuvent vous aider. Votre médecin et un thérapeute du sommeil détermineront la meilleure option pour vous. J'utilise actuellement la CPAP, mais vous avez des options. Examinons-en quelques-uns.

BiPAP ou pression positive des voies respiratoires à deux niveaux

BiPAP délivre une pression des voies respiratoires différente de celle de la thérapie CPAP. Certains patients peuvent trouver que cette thérapie est plus confortable que la thérapie CPAP habituelle. Le type et la gravité de votre apnée peuvent être un facteur pour déterminer si cette option est une bonne option pour vous.

Appareil buccal

Ces appareils repositionnent votre langue et votre mâchoire inférieure lorsque vous dormez. Pour ceux qui souffrent d’apnée du sommeil faible ou modérée, ils peuvent être bénéfiques. Cette méthode est souvent utilisée pour ceux qui trouvent la CPAP inconfortable.

Thérapie de position

La façon dont vous dormez peut avoir un impact sur la gravité de votre apnée du sommeil. En examinant différentes positions de sommeil, cela peut réduire les cas d'apnée. Cette méthode peut ne pas fonctionner si votre apnée est sévère ou si vous trouvez une nouvelle position de sommeil trop inconfortable.

Mode de vie

Votre mode de vie peut également jouer un rôle dans votre apnée. La perte de poids, l'exercice et les changements de régime alimentaire peuvent réduire votre apnée, mais ne la guériront probablement pas. Cette méthode est utilisée pour réduire les cas d’apnée, mais elle ne constitue pas une option de traitement complète.

En termes d'alimentation, éviter l'alcool et les produits du tabac facilitera votre sommeil et réduira les symptômes d'apnée si vous utilisez ces produits. J'ai trouvé plus facile de dormir lorsque j'ai réduit ma consommation d'alcool au strict minimum. Mon apnée s’est également beaucoup améliorée.

Système Inspirer

Inspire est un dispositif implanté qui aide à garder vos voies respiratoires ouvertes lorsque vous dormez. Il surveille votre respiration et vous aide à mieux dormir. Les patients le contrôlent avec une télécommande pour l’allumer pendant le sommeil et l’éteindre pendant la journée. Les paramètres de l'appareil peuvent être ajustés en fonction des besoins du patient. Il s'agit d'un nouveau traitement prometteur pour ceux qui ne peuvent pas tolérer une thérapie CPAP régulière. L'inconvénient est que c'est cher.

Chirurgie

Lorsque les autres méthodes ne fonctionnent pas, la chirurgie peut être une option. Ceci est généralement effectué en dernier recours chez les patients dont l'apnée est assez sévère. La chirurgie n’est jamais la première option pour traiter l’apnée.

APAP ou pression positive des voies respiratoires à réglage automatique

Cela ajuste la pression de l'air en fonction de la façon dont vous respirez. C'est souvent une méthode utilisée pour l'apnée centrale du sommeil.

En conclusion, voici quelques-unes des alternatives ou options complémentaires à la thérapie CPAP régulière. Le type d’apnée que vous souffrez ainsi que sa gravité seront un facteur pour déterminer les méthodes qui vous conviennent le mieux.

Veuillez discuter de vos problèmes d’apnée du sommeil avec votre médecin ou votre thérapeute du sommeil afin de déterminer les meilleures options pour vos besoins.

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