Il se caractérise par des pleurs faciles, de l'irritabilité, des sautes d'humeur et une extrême fatigue. La mère peut se sentir peu sûre de sa capacité à prendre soin du bébé et ce sentiment et ce symptôme sont relativement naturels.
D'un autre côté, la dépression post-partum est plus intense et prolongée et peut émerger dans les premières semaines après l'accouchement et persistent pendant des mois. Parmi leurs symptômes figurent une profonde tristesse, une perte d'intérêt pour les activités quotidiennes, des sentiments de culpabilité, des difficultés à établir un lien avec le bébé, des changements d'appétit et de sommeil, ainsi que des pensées négatives récurrentes, nécessitant ainsi une aide médicale et psychologique.
Pour prévenir et prendre soin de ces changements post-partum, le soutien du conjoint, de la famille ou des amis est essentiel, soit en collaboration avec des activités directes avec le bébé, soit en aidant à des activités pratiques et logistiques de la maison. L'épuisement et la privation de sommeil sont le stress et la fragilité émotionnelle. Avoir quelqu'un pour prendre soin du bébé à certains moments du matin est essentiel, ainsi que pendant la journée d'avoir d'autres personnes à proximité qui peuvent rester avec l'enfant pendant quelques heures. Ainsi, la mère peut remplacer le sommeil et éviter l'accumulation d'épuisement, améliorer sa santé mentale et physique.
C'est pourquoi il est compris l'importance du congé de paternité, outre le congé de maternité, ou une licence pour la personne plus proche de la mère, alors qu'il n'y a pas de conjoint actuel. Le congé de paternité existe déjà dans de nombreux pays, et bien que pendant une période plus courte, cela fasse une grande différence dans le renforcement des liens familiaux et la réduction de la surcharge maternelle. Même si elle est limitée, il est essentiel que le partenariat assume des responsabilités quotidiennes, telles que les échanges de bain, de nourriture et de couches, offrant plus d'équilibre dans les soins.
Obtenir un réseau de soutien structuré empêche l'évolution du blues Puerperal pour un cadre dépressif sévère et peut également favoriser une expérience de renforcement des liens affectifs de la nouvelle famille avec les personnes de leur coexistence. Ainsi, les parents et le bébé auront une qualité supérieure à leur époque et les autres personnes impliquées auront la possibilité de montrer leur affection sous forme de soutien et de présence. Décentraliser les soins aux bébés uniquement du couple, en particulier la mère, est l'un des points à être assimilé par notre culture.
Pour vous, qu'est-ce que ça fait de participer au réseau de soins de quelqu'un d'autre, même lorsque vous n'êtes pas le «père de l'enfant»? C'est le reflet de comprendre l'importance d'aider à une partie dans les soins de notre vie quotidienne.
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